Imamo 5 nasvetov za izboljšanje starševstva, ki jih lahko uporabite danes. Se vam zdi, da ste pred letom - ali dvema otrokoma - ali dva otroka - porabili torbo zvijač? Ne bojte se, za vas imamo nekaj novih nasvetov. Danes jih uporabite, da izboljšate svoje starševstvo - in svoj odnos z otroki - danes.
Ta starševska zadeva ni lahka. Oh, seveda, preden ste imeli otroke, ste bili verjetno polni nasvetov in idej. In verjetno imate še neporočeno sestro ali prijateljico ali zelo poročeno mamo ali taščo, ki je polna-no, vseeno nekaj. Ko pa ste v težavah, je lahko neverjetno težko vsakič narediti pravi klic. Začnite tako, da sprejmete napake. Kljub vsem dokazom o nasprotnem ste človek. Kljub temu lahko še vedno izboljšate starševstvo in se lahko učite iz napak, ki jih naredite. Tukaj je 5 nasvetov, ki jih lahko takoj uporabite za prave rezultate.
1. Spusti se, spusti se.
Ko se pogovarjate s svojimi otroki, se spustite na raven oči in znižajte glas. Prepogosto stojimo nad svojimi otroki in se z njimi pogovarjamo - ali kričimo z glasom, ki ga nihče v resnici ne želi slišati. Ko je na tleh razbito steklo in se čokoladno mleko širi proti kavču, je zelo težko obvladati, a bo kričanje res pomagalo? In največkrat otroci namerno ne spustijo kozarcev. Namesto tega poskusite naslednjič, ko boste imeli željo kričati na svojega otroka zaradi nečesa, kar je storil po nesreči: pokleknite, da boste s svojim otrokom v višini oči, in delajte tiho. »Razbito steklo je zelo nevarno. Postavil te bom na varno mesto, medtem ko bom očistil nevarni del, nato pa mi lahko pomagaš pri ostalih. «In če je bil prekršek storjen namerno? Ponovno se spustite na raven oči in ohranite tih in tih glas. "To ni v redu. Ne [udarimo/udarimo/udarimo/karkoli]. Ne. " Nato za trenutek ali dva popolnoma umaknite svojo pozornost od otroka.
2. Prepoznajte težave in jih odpravite.
Pogosto je že preprosta sprememba rutine dovolj, da odpravite težavo, ki vas muči za vedno. Na primer, če vaš sin običajno pozabi na svojo matematično knjigo v šoli, se lahko dogovorite, da ga vzamete za teden ali dva, in mu omogočite, da se vrne in jo dobi? Ali pa, če se vaši otroci v času po večerji vedno prepirajo ob televizorju, se lahko eden odpravite na kopel, drugi pa si oddahne? Potem se lahko zamenjajo in dobiš eno uro relativnega miru. Razmišljajte ustvarjalno. Če ima vaša hči po šoli mravlje v hlačah in ne more mirno sedeti, da bi dokončala domačo nalogo, morda na sprehod okoli bloka ali trideset minut zunanje igre ji bo pomagalo preživeti čas, ki ga potrebuje za sedenje še vedno. Po drugi strani pa, če pridejo vaši otroci lačni in se nadevajo sladkarij, poskusite pripraviti in čakati na bolj zdravo alternativo.
3. Naučite se odpustiti.
Se s svojimi otroki borite za stvari, ki v resnici niso pomembne? Na primer, sovražite čevlje ob vznožju stopnic, vaši otroci pa sovražijo dodatno potovanje, da bi jih pospravili. Lahko uvedete svoje pravilo in se pripravite na naslednjih 15 let, ko boste kričali: "Rekel sem, pospravi čevlje!" Ali pa vi in vaši otroci lahko sklenete kompromis: čevlji so v lepi škatli, ki je shranjena ob stopnišču. Vsako noč pri večerji postrežete solato in vas razjezi, če jo zavržete nepojedeno. Želite, da otroci jedo pravilno, vendar so jasno povedali, da se solate ne bodo dotaknili. Postrezite še naprej in se zmešajte ali prosite svoje otroke, naj izberejo nekaj zelenjave, ki jo bodo pojedli.
4. Ustavite zabavo 24 ur na dan.
Kljub temu, kar si mislijo vaši otroci, vam dejansko ni dolžno, da jih ves čas zabavate. Najhitreje odpravite svoje navade z objavo seznama opravil, ki jih je treba dokončati v hladilniku. Otroke, ki jim je dolgčas, usmerite na seznam in jih naredite naslednjega na seznamu. Morda boste morali pomagati, vendar vsaj prekrižate nekaj s seznama. In otrok bo dvakrat premislil, preden bo spet naznanil dolgčas. Naj se vaši otroci naučijo zabavati. Pomagajte jim najti hobije, jih vključite v dejavnosti ali pa preprosto izlomite veliko prazno škatlo in pustite domišljiji prosto pot.
5. Spoznajte svoje otroke.
Poiščite način, kako vsak teden preživeti 20 do 30 minut neprekinjenega časa s svojim otrokom. Če imate v družini več otrok kot staršev, potem vzpostavite rotacijski sistem, v katerem mama in oče vsak teden preživita čas z enim otrokom. Naj bo to vroča čokolada v Starbucksu, sladoled v kuhinji ali plevel na vrtu, se zavežite svojemu otroku. Izklopite mobilni telefon in poslušajte.
Morda se vam bo prvič zdelo, da je prvič neprijetno, zato je dejavnost odličen prelomnik ledu. Avto je še eno odlično mesto za pogovore. Držite se tega - to je eden najlažjih načinov za resnično izboljšanje vašega odnosa. Vseh teh sprememb vam ni treba narediti naenkrat. Izberite enega in delajte na tem, dokler ni naravno, samo del tega, kar ste. Nato dodajte še eno. In sporočite nam, kako vam gre!
Želite več starševskih nasvetov? Vprašajte našega strokovnjaka za starševstvo!
Lynne Kenney, PsyD, je pediatrična psihologinja in družinska trenerka iz North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Scottsdale Pediatr, Pediatric Care, Baby, Infant, Children Doctor Scottsdale, AZ Po 20 letih psihologije se je Lynne naučila, da je najbolje, da greš tja, kjer težava živi, da jo rešiš. Tako jo boste našli na teniškem igrišču, v vrtcu, za mizo za zajtrk in v lokalni restavraciji, ki vadi spretnosti za boljše življenje z družinami. Pojdi do http://talk.sheknows.com/f1198/ da oddate svoja vprašanja!
Preberite več nasvetov za starševstvo:
- 3 Disciplinske napake, ki jih naredijo starši
- 5 skrivnosti uspešnih staršev
- Ohranite mir, ko se otroci igrajo
