Slišimo vse o samske mame, kaj pa mame, ki so starši same in so poročene? Tu so njihovi posebni izzivi in kako se z njimi spopasti.
To, da si poročena mama, pomeni, da imaš nekoga, ki ti bo pomagal sprejemati pomembne odločitve, zamenjati odgovornosti in ti pomagati pri upravljanju družinskih dejavnosti in urnikov. Prav? Hm, ne vedno.
Za nekatere poročene mame (in očete!) Ima zakonec, ki dela veliko ur - ali veliko potuje - pomeni, da je eden od staršev primarno starševstvo.
»Po mojih izkušnjah je starševstvo dovolj težko, če sta starša drug drugemu partner in sta na isti strani, kar zadeva pomembna vprašanja starševstva. Praktično vzeti očeta v celoti in težave pri starševstvu kot poročene, a samostojne, starševske mame se precej povečajo, "pravi dr. John Duffy, klinični psiholog in avtor Razpoložljivi starš: radikalni optimizem pri vzgoji najstnikov in mladostnikov.
Biti poročena mama samohranilka ima svoje posebne in frustrirajoče izzive. Tukaj je, kako ravnati z njimi.
Izziv: Zamera
Ni nenavadno, da se mame v tej situaciji počutijo ločene od zakonca - in so zaradi tega užaljene. »Mame so z mano povedale, da pogosto čutijo globok občutek zamere in samote. Mnogi od njih so očetje opisali kot "vikend" starša, ki je vključen v zabaven del starševstva, vendar redko pri vsakodnevnem delu: pomoč pri domačih nalogah, pomoč pri odločanju, skupna raba ipd., «pravi Duffy.
>> Vojne starševskih oznak
Torej, kaj morate storiti? "Če se odločite, da ne boste spremenili situacije (npr. Ostanite v zakonu), se morate premakniti k sprejetju. To bo ustavilo zamere, jezo in bridkost, ki so strupene za vas, vaše otroke, vaš zakon in vašo produktivnost, "pravi dr. Elizabeth R. Lombardo, psiholog in avtor Srečen ti: tvoj končni recept za srečo.
Izziv: Brez fizične pomoči
Ramona, mama treh otrok, katere mož dela, medtem ko ona ostane doma z otroki, pravi, da je njen mož otrok brez izkušenj in tudi veliko dela. "Največja frustracija je, ko otroci vprašajo, kje je njihov oče, jaz pa jim vedno dam enak odgovor - on dela. Ne moti me skrb za naše otroke, a odmor od naših otrok ohranja razumnost, "pravi.
>> Kaj otroci mislijo o zaposlenih starših
Kaj torej storiti, če nimate fizične pomoči? »Če vas mati prosi za pomoč, odgovorite pritrdilno. Najemite nekoga, ki vam bo očistil hišo (četudi le enkrat na mesec), če lahko. In če vam ljudje ne ponujajo pomoči, poiščite načine za pomoč, "pravi Lombardo.
Izziv: občutek preobremenjenosti
Kaj pa, ko se zdi, da je vsega preveč? Celina Fabrizio, specialistka za odnose z mediji, katere mož dela in živi v drugačni državi, pravi, da ni enostavno biti samohranilec. "Najbolj frustrirajoč del je, da vse naredim sam. In niti ne začenjajte me, ko so otroci bolni. To pomeni, da ne morem v trgovino, na vadbo itd., "Pravi Fabrizio.
>> 5 načinov, kako se spopasti s krivdo čistilke
»Načrtovanje vnaprej lahko pomaga zmanjšati stres in povečati produktivnost. Naredite toliko, kolikor lahko zvečer pred šolskim/delovnim dnem, vključno s pakiranjem kosila in pripravo oblačil, «pravi Lombardo. Prav tako se ne bojte delegirati. "Otrokom dodelite naloge, primerne starosti, na primer pospravljanje postelj ali zlaganje perila."
Več izzivov poročenih staršev
- Prvih 6 starševskih vprašanj, o katerih se pari spopadata
- Dve osebi, dva starševska sloga
- Kako združiti dva stila starševstva v eno gospodinjstvo
