Sporočila popularne kulture, ki pravijo, da boš slab starš, te zlahka zapeljejo, če svojih otrok čim prej ne spraviš na hitro. Vaš izziv je prepoznati, kako ta življenjski slog vpliva na vašo družino.
Kljub občutku, da ste na pobeglem vlaku, ga lahko dejansko ustavite, če želite. Preglejte in se znova povežite s svojimi vrednotami (ali jih spremenite). Naredite nekaj premišljenih odločitev o tem, kakšno družinsko življenje želite imeti.
Ironično je, da bodo te odločitve ustvarile družinsko življenje, ki ne bo osrečilo le vseh v vaši družini, temveč bo tudi Jonesovo ljubosumno! Medtem ko starši Jonesove vozijo svoje otroke po mestu na vaje in pouke, se ustavijo pri hitri hrani mimogrede, doma boste sedeli na družinski večerji, brali, se igrali in se pogovarjali s svojimi otroci. Medtem ko se Jonesovi starši v petek zvečer vozijo pet ur, da svojega otroka, ki igra nogomet, odpeljejo na turnir (in vlečejo s seboj manj srečne otroke, kričanje), vaša družina ima lahko v soboto piknik v parku, vaši otroci lahko igrajo nogomet z drugimi otroki v soseščini, vi pa lahko preberete res dobro knjigo, ki popoldne. Bože, katere načrte za vikend bi raje imeli? Poglejmo, kako to narediti za vašo družino.
Obnovite perspektivo
Prvi korak k ustavitvi pobeglih vlakov je, da ponovno pridobite pogled na dejavnosti dosežkov svojih otrok. Obstaja toliko primerov, kako starši pri otrocih izgubljajo perspektivo, predvsem v športu.
- Tragično in usodno pretepanje hokejskega očeta s strani drugega hokejskega očeta v Massachusettsu.
- V Houstonu so starši mladega igralca baseballa tožili njegovo šolsko okrožje, ker ga trenerji niso igrali dovolj, da bi mu dali priložnost za štipendijo na fakulteti.
- In samo zato, da ne mislite, da so ženske imune, sta dve mami po mladinski igri baseballa v Salt Lake Cityju napadli drugo mamo.
Prvi korak k ustavljanju pobeglega vlaka vaše družine je, da ne uživate v sporočilih o slavi popularne kulture in bogastvo skozi dosežke vaših otrok in ohranite pogled na to, zakaj se vaši otroci ukvarjajo s športom in umetnosti. Kljub Lindsay Lohans in LeBron Jameses, naj to povem čim bolj glasno in jasno: karkoli vam popularna kultura pove o bližajočem se zvezdništvu vaših otrok, tega ne bo zgodi se! Vaša pričakovanja do vaših otrok glede dejavnosti bi morala biti omejena na:
- Zabavati se;
- Spodbujanje njihovega zdravega razvoja;
- Ljubezen do vseživljenjske dejavnosti;
- Hvaležnost za telesno zdravje (če gre za telesno aktivnost); in
- Razvoj življenjskih veščin, ki jim bodo koristile kasneje v življenju.
Vse ostalo-mesto v njihovi srednji šoli, štipendija ali poklicna kariera-je češnja na torti. Če sprejmete samo ta pričakovanja, bodo vaši otroci čim bolj uspešni in verjetno bodo tudi srečni. To ne pomeni, da vašim otrokom ni mogoče doseči veličine - nekdo mora osvojiti olimpijske medalje in nastopiti v Carnegie Hallu. Vendar pa boste težo tega pričakovanja dvignili z ramen svojih otrok, tako da se bodo lahko, če imajo prirojen talent in željo, svobodno lotili veličine.
Pojasnite svoje družinske vrednote in prioritete
Zdaj je čas, da natančno pogledate vrednote, ki vodijo vašo družino, in preverite, ali živite svoje vsakdanje življenje v skladu z njimi. Tukaj je koristna vaja. Na eni strani papirja navedite nekatere dejavnosti, ki so v skladu z družinskimi vrednotami. Lahko vključujejo skupne družinske dejavnosti, potovanja, verske ali kulturne izkušnje ali bivanje na prostem. Nato na drugi strani lista papirja napišite svoj dejanski tedenski urnik. Če je vaš podoben urnikom večine družin, boste presenečeni - in zaskrbljeni - nad tem, kako neskladni so.
Čeprav vam ne morem povedati, katere prednostne naloge bi morali imeti, ko urejate življenje svoje družine, vam lahko ponudim nekaj hrane za razmislek o področjih, ki jih boste želeli upoštevati pri odločitvi, kako želite poudariti vrednost družine v svojem družina.
Fizično zdravje
Študije so pokazale, da ima vsak peti otrok prekomerno telesno težo, kar je več kot dvakrat več kot pred dvajsetimi leti. In 70 odstotkov otrok s prekomerno telesno težo postanejo odrasli s prekomerno telesno težo, kar povzroča še več zdravih težav. Zaradi te grožnje bi moralo biti fizično zdravje vaših otrok prioriteta v vaši družini. Priljubljena kultura škoduje zdravju vaših otrok, saj jih pitajo, sladkarije in brezalkoholne pijače, televizija in video igre pa vodijo sedeče. Življenje vaših otrok ne sme nikoli ovirati, da bi jedli tri zdrave obroke na dan. Imeti morajo redne možnosti za vadbo. Otroci bi morali vedno imeti možnost, da vstanejo v posteljo ob razumni uri in se dobro naspijo (najmanj osem ur).
Izobraževanje
Izobraževanje je še ena vrednota, ki bi morala imeti prednost v življenju vaših otrok. Obsežne raziskave so pokazale vrednost izobraževanja v življenju otrok. Otroci, katerih družine cenijo izobrazbo, imajo manj čustvenih težav, manj verjetno bodo pili uživajo alkohol ali uživajo droge ter imajo nižjo stopnjo spolne aktivnosti, spolno prenosljive bolezni in nosečnost. Kot odrasli imajo bolje plačana delovna mesta, manj zdravstvenih težav in nižjo stopnjo ločitve.
Imeti morajo vsa sredstva, ki so jim potrebna, da v šoli dajo vse od sebe. Vaši otroci bi morali imeti vedno čas, da čim bolj temeljito opravijo domače naloge, družabne in izvenšolske dejavnosti pa jim nikoli ne bi smele ovirati.
Igraj
Igra postaja dinozaver v življenju današnjih otrok. Po študijah se je čas igranja otrok v šoli med letoma 1981 in 1997 zmanjšal za 25 odstotkov, čas igranja starejših otrok pa za 45 odstotkov. Otroci so danes preveč zaposleni, da bi se igrali, in zdi se, da so mnogi izgubili sposobnost igranja. Namesto tega prepogosto otroška igra vključuje sedenje pred konzolo za videoigre, televizijo ali računalnikom, kar pa sploh ni igranje.
Starši prav tako izgubijo iz vida vrednost igre, saj jo vidijo kot odvračanje pozornosti od prizadevanj svojih otrok v šoli. Ne razumejo, kako lahko igralni čas pomaga njihovim otrokom pri doseganju dobrih ocen in vpisu na najboljše fakultete. Igra spodbuja pobudo, neodvisnost in ustvarjalnost. Otroci se tudi učijo igrati in sodelovati z drugimi. Aktivna igra razvija motorično koordinacijo, izboljšuje telesno pripravljenost in se bori proti debelosti. In ne pozabite na glavni razlog, zakaj bi morali imeti otroci veliko časa za igro: zabava!
Družinska večerja
Študija iz leta 2000 je poročala o pomembni povezavi med rednimi družinskimi obroki in višjo šolo uspešnosti, boljše duševno zdravje, zmanjšano uživanje drog in nižje stopnje zgodnjega spolnega vedenja najstniki. Ni nujno, da imate vsak večer skupaj - to verjetno ni realno - vendar je rezervacija več noči smiselna.
Najprej družina
Vsak teden določite čas, ko vaša družina nič ne stori - ja, slišali ste me, nič. Morda je največja žrtev tega pobeglega vlaka družinski čas. Zato se vsaj enkrat na teden samo družite po hiši, pojdite v park, se igrajte, karkoli.
Omejite otrokove dejavnosti
Zdaj so stvari bolj zahtevne. Ena stvar je reči, da želite družino postaviti na prvo mesto. Povsem težje je otrokom povedati, da ne morejo narediti ničesar, kar želijo, ali omejiti njihovo udeležbo. Odločiti se morate, v katerih dejavnostih sodelujejo vaši otroci, koliko jih hkrati in globino njihove vključenosti. Določitev omejitev števila in pogostosti dejavnosti, v katerih dovolite udeležbo svojim otrokom, je bistvena za ustavitev pobeglega vlaka vaše družine. Priporočam, da svoje otroke omejite na dve dejavnosti v katerem koli letnem času in največ na eno obšolsko dejavnost na dan. Prepričajte se, da so vaši otroci vključeni iz pravih razlogov in da je njihovo sodelovanje dosledno z vašimi družinskimi vrednotami in da njihova vpletenost ne posega v vašo družino kot prednostno nalogo.
Ohranite ravnotežje
Ravnotežje je ena prvih vrednot, ki se izgubi, ko se življenje vaše družine spremeni v pobegli vlak. Otroke želite spodbujati pri njihovih dejavnostih, hkrati pa želite ohraniti zdrav družinski razum. Vaša sposobnost zavestnega odločanja, ki bo vzpostavilo ravnovesje, bo določila, ali lahko vaša družina ohrani nadzor nad vlakom, ki je vaše življenje.
