Če ste zaradi bledo obarvali pastinak, namesto tega ste izbrali svetlo oranžno korenje vedeti je treba, da ima ta gomolj z belim mesom čudovito naravno sladkobo, ki se še posebej dobro poda k začinjenemu začimbe. Ta veganski recept, ki ga navdihujejo Indijanci, dajte na svoj tedenski meni za okusno spremembo ponudbe prilog.
![martha stewart](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Če ste zaradi bledo obarvali pastinak, namesto tega ste izbrali svetlo oranžno korenje vedeti je treba, da ima ta gomolj z belim mesom čudovito naravno sladkobo, ki se še posebej dobro poda k začinjenemu začimbe. Ta veganski recept, ki ga navdihujejo Indijanci, dajte na svoj tedenski meni za okusno spremembo ponudbe prilog.
Indijski začinjen pastinak (Služi od 4 do 6)
Sestavine:
- 1 kilogram pastinaka, narezanega na 1-palčne kose
- 1 čajna žlička soli
- 2 žlici oljčnega olja
- 1 čebula, prepolovljena, tanko narezana
- 1 jalapeno, seme, mleto
- 3 stroki česna, mleti
- 2 žlički curryja v prahu
- 1 čajna žlička mlete kumine
- Velikodušen ščepec kardamoma
- 1 skodelica kokosovega mleka
- Naribana lupina in sok 1 limone
- 1/4 skodelice sesekljanega svežega cilantra
Navodila:
- Pastinak damo v veliko ponev, potresemo s soljo in napolnimo ponev z vodo, da pokrije pastinak. Na močnem ognju zavremo, zmanjšamo toploto na srednje nizko in dušimo 15 minut oziroma dokler se pastinak ne zmehča. Odcedimo in odstavimo.
- V veliki ponvi segrejte olje na zmernem ognju. Čebulo in jalapeno skuhajte, pogosto mešajte, dokler se čebula ne zmehča. Potresemo s česnom in začimbami ter med pogostim mešanjem kuhamo 1 do 2 minuti.
- Dodajte pastinak in kuhajte, pogosto mešajte, približno 1 minuto, da se ogreje in pastinak premažite z začimbami.
- Primešajte kokosovo mleko, limonino lupinico in sok. Kuhajte 5 do 6 minut oziroma dokler se kokosovo mleko rahlo ne zgosti.
- Vmešajte koriander in takoj postrezite.
Več veganskih člankov
Nagrobni piškoti
Veganski trojni čokoladni puding
Afriška sladka krompirjeva enolončnica