V letu, ki nam je prineslo "čisto spanje" in idejo, da ima topla kopel lahko enake koristi kot vadba, smo se zdaj spoznali “Napetost” -45 minut fitnes razred, ki vključuje dremanje.
Več: Gwyneth Paltrow razkriva najbolj vroče zdravstvene trende za leto 2017 - spanje
Zadnji v stalnem toku "fitnes" trendov, ki vključujejo preprosto delovanje kot človek, je začel Napercise v David Lloyd Clubs, studiu za vadbo v Združenem kraljestvu, ki ponuja razred »namenjen pomoči zaposlenim ljudem boj utrujenost in utrujenost. "
Torej, kako to deluje. Studio je klimatiziran in je "idealna temperatura za spanje", udeleženci pa dobijo eno posteljo, odejo in masko za oči. In potem ti spi v isti sobi kot kup neznancev in upam, da nisi zraven nekoga, ki smrči.
Več: Vroče kopeli koristijo telesu kot vadba
"Grozljiva narava sodobnega življenja pomeni, da se zdi, da le redki med nami dovolj spijo, in če ste starš, dober počitek postane še bolj luksuz,"
spletno mesto bere. "Tako smo [sic] ustvarili nov skupinski razred - skupinski tečaji dremanja za izčrpane mame in očete, da bi povečali njihovo duševno in telesno počutje."V bistvu gre za zadnjih 10 minut tečaja joge, ki se osredotoča na sprostitev, vendar brez težav pri opravljanju joge.
Več: Opustitev razreda joge se znova trudi s Hilarijo Baldwin
Hiter obisk spletne strani kaže, da je pouk zdaj popolnoma zaseden, zato, če iščete popoldanski spanec, boste morali to narediti po staromodno in spite pod mizo.
