Nisem CompetiMom. Ali vsaj nisem mislil, da sem. Dokler se moj fant prejšnji teden ni udeležil plavalne prireditve in se je prvič pojavil moj agresivni alter ego. Človek, ali ima morilski nagon.
Adrenalin mi je tekel po telesu, ko sem mu kričala: "Pojdi hitreje!" In je naredil. Ampak ne dovolj hitro. Dirko je končal brez medalje in v solzah. Čas je bil, da CompetiMom postavim nazaj v njeno škatlo in prevzamem vlogo, ki mi je bila veliko bolj udobna: ShoulderToCryOnMom.
Z razočaranji ob šolskem dnevu smo se že ukvarjali. Toda to je bilo drugače. Rad plava in v tem je dober. Res si je res želel dobiti to medaljo. To ni bila situacija za navadne floskule ("Potrudili ste se po svojih najboljših močeh, in to je dovolj dobro!" "Ni zmaga, pomembna je udeležba!" "Hej, nič hudega - pojdimo in si privoščimo hamburger! ").
Kako pomagamo svojim otrokom pri obvladovanju neuspeha? Če sem iskren, bi se tudi sam lahko naučil tega. Sem perfekcionist z slabimi izkušnjami pri spopadanju z zavrnitvijo.
Več: Kako se opravičiti svojemu otroku
Ali sem ustvaril mini perfekcionistično različico, ki sovraži napake? Ali s svojim pritiskom, da izpolnjujem nedosegljive standarde, svojim otrokom pošiljam napačno sporočilo?
Odgovor že poznam, vendar mi je to potrdila psihologinja s sedežem na Floridi Kathryn Esquer. "Sposobnost staršev, da sprejmejo in premagajo napake, ima neposreden vpliv na dojemanje neuspeha njihovih otrok," je dejala. "Pomembno je, da starši dajo pozitiven zgled, kako uporabiti neuspehe kot motivacijsko silo za uspeh ob težavah."
Carrie Krawiec, licencirani zakonski in družinski terapevt na kliniki Birmingham Maple in izvršni direktor v Michiganu Združenje za zakonsko in družinsko terapijo meni, da se ljudje bolj bojijo neuspeha kot nekoč biti. "Pomembno je razumeti, da je strah pred neuspehom strah, da prvič ne naredimo nekaj prav," je dejala. "Naučeni smo, da je prav, če se nagradi, in da se napačno kaznuje (manj točk, izguba igre, grajanje, ker niso bili pozorni, ocenjujejo vrstniki)."
Tako Esquer kot Krawiec krivijo družbene medije, da so povečale pritisk. "Podvrženi smo vrhunskemu delu vseh drugih, ki delajo stvari odlično prek družabnih medijev, in ne vidimo poskusov in napak, ki jih pripeljejo do tega," je dejal Krawiec. "Zavedati se moramo, da je bolj pomembno, da ne poskušamo rešiti obraza, kot pa poskusiti in se morda motiti."
"S porastom družbenih medijev menim, da se je družba kot celota vse bolj izogibala neuspehom," se je strinjal Esquer. »Kako pogosto vidimo poroko, napredovanje, novo službo ali drug uspeh na družbenih omrežjih? Zdaj primerjajte to pogostost s količino ločitev, odpuščanj, znižanj in drugih napak, objavljenih na družbenih medijih. Če verjamemo, da drugi uspevajo povsod okoli nas, nam to pusti zelo malo strpnosti do neuspehov v našem življenju. "
Več: 12 starševskih knjig, ki jih vsaka mama potrebuje v svoji knjižnici
Preden se bliža naslednja plavalna prireditev, sem se naučil, kako svojim otrokom pomagati pri soočanju z neuspehi.
Postavite razumna pričakovanja
Svojim otrokom ne delamo uslug s pritiskom nanje, da pridejo prvi/dobijo najvišje ocene/osvojijo vse nagrade. "Starši lahko zastavijo razumna pričakovanja, da bodo stvari prvič uspeli, in nagraditi/spodbuditi pripravljenost, da poskusijo samo narediti nekaj popolnega," je dejal Krawiec.
Zgradite samo-učinkovitost
"Neuspeh lahko zagotovo pozitivno vpliva na življenje vašega otroka," je dejal Esquer. »Otroci gradijo samopodobo in samo-učinkovitost s premagovanjem ovir, ne pa z nenehnim uspehom ali nenehnim hvaljenjem. Samoučinkovitost je prepričanje vašega otroka v njegovo sposobnost, da uspe pri različnih nalogah, ki so mu predstavljena. " Močan občutek lastne učinkovitosti kot otrok daje osebi prednost pri razvijanju ciljev, približevanju situacijam in sprejemanju novih izzivov v preostalem delu življenje.
Naj vaš otrok ne uspe... in ga spodbudite, naj poskusi znova
»Pomagajte svojemu otroku razumeti, da se je sposoben prilagoditi in izboljšati svoje sposobnosti v različnih okoljih, tako da jim dovolite neuspeh, nato pa jih spodbudite, da poskusijo znova, «je dejal Esquer.
Pomagajte svojemu otroku razviti ustvarjalne načine za reševanje težav
Pomembno je, da se starši osredotočijo na to, kaj se otrok lahko nauči iz neuspeha, in ne na otrokove sposobnosti. »Na primer, če otrok na testu iz matematike pridobi slabo oceno, starši ne smejo poudarjati otrokove inteligence z dobronamernimi komentarji, kot so: "No, še vedno zelo dobro pišeš" ali "prepričan sem, da si se potrudil," Esquer. »Namesto tega bi morali starši spodbujati otroke, naj pripravijo seznam načinov, kako lahko otrok premaga oviro ali reši težavo. Razmišljanje o čim več rešitvah je koristno, saj otrokom pomaga razviti ustvarjalne načine za reševanje težav in poveča njihovo samo-učinkovitost. "
Neuspeh spremenite v pozitivno
V bistvu je vse, kar lahko kot starši storimo, da neuspeh spremenimo v pozitivno, dobro za naše otroke. Vedeti morajo, da ne moremo biti vsi dobri v vsem - in to je v redu. "Zavedanje, v čem smo dobri, nam pomaga zožiti fokus," je pojasnil Krawiec. »Ponos prihaja iz premagovanja izzivov, reševanja težav in iskanja stvari. Če nam gre vse lahko ali naravno, ni nujno, da smo enako ponosni na to. Moramo premagati zastoje in neuspeh, da bi se počutili ponosne. Zaupanje prihaja iz premagovanja izziva. "
Več: 16 starševskih trikov, ki jih potrebujete v svojem življenju
