Zdravi recepti za noč čarovnic - SheKnows

Čeprav je temna stran trik ali sladkarija prazniki so bogati s sladkarijami, tortami in sladicami. Noč čarovnic ima lahko zdravo stran, ki vsebuje slastne recepte z nizko kalorično vrednostjo. Tu sta dva zdrava recepta za noč čarovnic, v katere lahko potopite svoje očesce, in zdrav koktajl za noč čarovnic.

Sorodna zgodba. Sira iz testenin iz peciva Marthe Stewart bi pravzaprav lahko vaše otroke pojedla z zelenjavo

Zdravi bučni piškoti za noč čarovnic

Šteje 36

Ti bučni piškoti so okusni in z nizko vsebnostjo maščob. Za spremembo mešanici pred peko dodajte skromno skodelico mini čokoladnih žetonov ali sesekljane temne čokolade.

Sestavine:

• 1/2 skodelice jabolčnega masla, pri sobni temperaturi
• 3/4 skodelice čiste buče v pločevinkah
• 1/4 skodelice sladkorja
• 1/4 skodelice pakiranega rjavega sladkorja
• 2 jajci pri sobni temperaturi
• 1 čajna žlička čiste vanilije
• 2 1/2 skodelice bele polnozrnate moke
• 2 skodelici ovsa, fino zmlete v kuhalnici
• 3/4 čajne žličke sode bikarbone
• 3/4 čajne žličke pecilnega praška
• 1 1/2 čajne žličke začimb za bučno pito

Navodila:

1. Pečico segrejte na 350 stopinj F.
2. V posodi stoječega mešalnika z nastavkom za veslo stepemo jabolčno maslo, bučo in sladkor, dokler se dobro ne povežejo. Dodajte jajca, eno za drugim, po vsakem dodajanju dobro stepite.
3. V veliki skledi zmešajte moko, mleti oves, sodo bikarbono, pecilni prašek in začimbo za bučno pito. Bučni mešanici postopoma dodajamo mešanico moke, mešamo pri nizki hitrosti, dokler ni samo vlažna
4. Veliko žlico testa spustite na pekače in pecite 10 minut. Ohladite na papirnatih brisačah ali rešetki.

Zdrav puding za jabolčni orehov kruh za noč čarovnic

Služi 8

Jabolka so jesensko sadje, zaradi katerega je ta puding iz kruha topel in prijeten prigrizek kot sladica za zabavo ob noči čarovnic, po polnočni noči na noč čarovnic ali naslednji dan za udoben zajtrk.

Sestavine:

• 2 skodelici 2% mleka z nizko vsebnostjo maščob
• 1/4 skodelice granuliranega sladkorja
• 1/4 skodelice pakiranega rjavega sladkorja
• 1 1/2 čajne žličke začimb za jabolčno pito
• 4 jajca
• 1 čajna žlička čistega vanilijevega ekstrakta
• 10 unč polnozrnatega kruha, narezanega na kocke in pustimo, da se rahlo posuši
• 2 velika jabolka, narezana na kocke
• Vaniljev sladoled z nizko vsebnostjo maščob

Navodila:

1. Pečico segrejte na 375 stopinj F in namastite 9-palčni kvadratni pekač.
2. V veliki skledi skupaj stepemo mleko, sladkor, začimbo za jabolčno pito. Vmešajte jajca in vanilijo.
3. Kruh dajte v veliko skledo in dodajte mlečno mešanico, tako da pritisnete, da se kruh temeljito prepoji. Polovico dodajte v pripravljen pekač. Potresemo z jabolki in pokrijemo s preostalo mešanico kruha.
4. Pečemo 45 minut ali dokler nož, vstavljen v sredino, ne izstopi čist. Pustimo, da se rahlo ohladi. Narežemo na kvadratke in prelijemo s skromnimi kepicami vanilijevega sladoleda.

Zdravi bučni ingver martini za noč čarovnic

Sestavine:

• 1/2 unče kremnega likerja
• 2 unči ingverjeve vodke, na primer SKYY Infusions Ginger
• Bučni začimbni sirup brez sladkorja, na primer sirup brez sladkorja DaVinci Bučna pita
• 1 čajna žlička stepene smetane
• Cimetova palčka za okras

Navodila:

1. Liker in vodko nalijte v stresalnik, napolnjen z ledom, in dobro pretresite.
2. Dodajte sirup iz bučne pite in ponovno pretresite. Precedite v ohlajen kozarec za koktajle.
3. Prelijemo z žličko stepene smetane in okrasimo s cimetovo palčko.

Več zdravih receptov za noč čarovnic

• Recepti za noč čarovnic z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
• Enostavni nadomestki za zdravo noč čarovnic
• Zabavne in zdrave dobrote za noč čarovnic