Banalno, a resnično: Resnično se morate ljubiti, preden lahko ljubite nekoga drugega. Sreča in ljubezen do sebe gredo z roko v roki. Da bi vam pomagali pri obvladovanju lastne sreče, smo sestavili nekaj preprostih strategij, s katerimi se boste v kratkem času nasmejali - in pritegnili ljubezen.
Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi.
Družite se z ljudmi, ki gledajo na svetlo stran in vas ne spravijo v nenehno pritoževanje in negativno energijo. Ostati nesrečen ali godrnjav v prisotnosti srečnih ljudi je težko, pozitivna energija pa je nalezljiva.
Pokažite nekaj hvaležnosti.
Počutiti se neprimerno - če bi želeli imeti boljše delo, daljše lase, manjši pas - je vse preveč enostavno, vendar vas to samo še poslabša po depresiji. Da bi se izognili sami sebi, se spomnite vsega, za kar ste hvaležni. Najboljši način za to je, da v svojem računalniku vodite dnevnik hvaležnosti (ali samo tekoč Wordov dokument), v katerem spremljate, kaj
naredi imate, v primerjavi s tem, kar imate ne. Ko to počnete nekaj dni, boste presenečeni nad vsemi stvarmi, ki jih imate za seboj: tesno povezana skupina prijateljev, super hišni ljubljenčki, razumevajoči bratje in sestre, čudovita zbirka starinskih torbic... Zapišite vse, kar imate srečo, in si oglejte, ko začutite dol.
Sprejmite, kdo ste.
Na neki točki morate sprejeti svoje poteze, posebnosti in vse drugo, kar vas loči od skupine. Morda se vam zdi, da so vaši kovrčavi lasje, ljubezen do križnih šivov ali naklonjenost sirastim grozljivkam nenavadni ali neljubljeni, vendar vas te lastnosti naredijo zanimive, edinstvene in vredne spoznavanja. Naučite se jih praznovati in veliko bolj boste verjetno pritegnili moške, ki vas cenijo zaradi tega, kar ste.
Vrniti.
Potrt? Ne vali se. Pojdi ven in pomagaj tistim v stiski. Ne glede na to, ali podarite nekaj denarja, delate nekaj ur na teden v svojem lokalnem zavetišču za živali ali si celo privoščite tedenske prostovoljne počitnice, vam lahko nekaj pozitivnega pomaga obnoviti perspektivo. Vračanje (še posebej, če se počutite neumno) vas lahko prizemlji in vam pomaga ugotoviti, da je v življenju več kot tisto, kar boste počeli v soboto zvečer, in ali bo kakšen fant poklical.
Povej nam
Kaj vas nasmeji?
Delite v komentarjih spodaj!
Več o dobrem počutju
Iskanje ljubezni: Razumevanje, kaj potrebujete
4 lastnosti, ki vas bodo ločile od čopora
Zaupanje naredi in ne
