Poletni nasveti zdravstvenega varstva otrok v Atlanti - SheKnows

Otroci komaj čakajo poletje. Vendar pa skupaj s šolskimi počitnicami, toplim vremenom in športi na prostem za starše pride še dodaten odmerek odgovornosti. Nenamerne poškodbe so vodilni vzrok smrti otrok v ZDA, starih od 1 do 14 let Zdravstveno varstvo Atlante odraslim svetuje, naj upoštevajo varnostne ukrepe, da bodo njihovi otroci imeli zabavno in varno poletje počitnice.

Sorodna zgodba. Morda vas bo ena od najbolj ogroženih starostnih skupin zaradi utopitve presenetila

Vodna modrost: stalen nadzor je ključen

Utapljanje je drugi najpogostejši vzrok nenamerne smrti otrok, starih 14 let in manj, ki vsako leto vzame življenje skoraj 900 otrok. Večina se pojavlja v bazenih, vendar so jezera, reke in oceani lahko tudi nevarni. Otroke, ki se igrajo v manjših vodnih telesih, kot so bazeni, kadi, vedra, stranišča, zdravilišča in masažne kadi, je treba nadzorovati.

Otroški partner sodeluje pri spodbujanju staršev, da to poletje postanejo "opazovalci vode". Čeprav so številni starši v bližini, ko so njihovi otroci v vodi ali ob njej, večina ne posveča 100 odstotkov svoje pozornosti nadzoru nad časom igranja. Nedavna raziskava podjetja Johnson & Johnson je pokazala, da je bilo 88 odstotkov utopljenih otrok mlajših od odraslih nadzor in da so starši preveč prepričani v varnost in sposobnosti svojih otrok vodo. Ker se utopitev lahko zgodi tiho in v nekaj sekundah, bi moral vsaj en starš ali odrasla oseba vedno bodite popolnoma osredotočeni na "opazovalca vode", namenjenega spremljanju otrok, ki se igrajo v vodo.

Starši morajo poleg stalnega nadzora upoštevati tudi naslednje varnost vode nasveti:

• Vadite "nadzor na dotik", tako da so otroci ves čas na dosegu roke.
• Še posebej pomembno je, da so otroci v otroških kopalnih sedežih in prstanih na dosegu roke. Ker se utopitve pogosto pojavljajo tiho, lahko »nadzor na dotik« reši življenja.
• Ne bodite preveč prepričani v plavalne sposobnosti vašega otroka, tudi če je končal plavalne tečaje.
• Zavedajte se, kateri od prijateljev in sosedov vašega otroka ima bazene. Poskrbite, da bo vaš otrok med obiskom stalno nadzorovan s strani odrasle osebe.
• Otrokom povejte, naj nikoli ne tečejo, ne pritiskajo ali skačejo po vodi okoli drugih.
• Odpravite vse možne nevarnosti utopitve, kot so prazna vedra, veliki zabojniki in bazeni. WC -pokrove zaprite in uporabljajte straniščne ključavnice.
• Poskrbite, da bodo otroci plavali le na določenih varnih območjih rek, jezer in oceanov. Oblecite otroke v osebno varnostno napravo, ki jo je odobrila ameriška obalna straža, okoli oceanov, rek, jezer ali pri udeležbi v vodnih športih. "Vodna krila" ali napihljive cevi ne nadomeščajo rešilnih jopičev. Gruzijska zakonodaja zahteva, da otroci, mlajši od 10 let, nosijo ustrezno velikost flotacijske naprave, ko so na čolnu ali osebnem plovilu.
• Namestite štiristranske ograje, visoke vsaj pet čevljev, ki popolnoma obdajajo vse bazene, zdravilišča, masažne kadi in masažne kadi, da preprečite neposreden dostop iz hiše ali dvorišča. Prepričajte se, da ima ograja samozapiralna in samozapiralna vrata.
• Ob bazenu imejte reševalno opremo, telefon in številke za klic v sili.
• Naučite otroke, naj se nikoli ne potopijo v reko, jezero, ocean ali vodo, globino manj kot devet čevljev.
• Nikoli ne dovolite, da bi otroci, stari 14 let in manj, upravljali osebno plovilo.

Varnost pred soncem: Izogibajte se nepotrebnim bolečinam in opeklinam

Zdaj, ko je toplo vreme v polni moči, otroci željno uživajo v aktivnostih na prostem. Na žalost lahko čezmerna izpostavljenost soncu povzroči trpljenje in celo trajno škodo, če ne upoštevate ustreznih varnostnih ukrepov.

• Nanesite kremo za sončenje, posebej izdelano za otroke s SPF najmanj 15. Med plavanjem morajo otroci nositi vodoodporno zaščito pred soncem. Kremo za sončenje je treba ponovno nanašati vsakih 90 minut ali v skladu z navodili.
• Oblecite otroke s široko obodnim klobukom in sončnimi očali s 100-odstotno UV zaščito.
• Tudi če upoštevate previdnostne ukrepe, je najbolje, da zmanjšate količino izpostavljenosti soncu med največjimi urami od 10. do 16. ure.

Previdnostni ukrepi, ko se poletni športi segrejejo

Šport v vročem vremenu je lahko prijeten, včasih pa tudi nevaren. Vsako leto mladi športniki umrejo zaradi vročinske bolezni. Nogometaši so s svojimi težkimi uniformami in intenzivnimi vajami še posebej ranljivi. Tveganje za bolezni, povezane s vročino, je tudi pri otrocih s prekomerno telesno težo ali neskladju ter pri novorojenčkih v toplem podnebju. Poleg tega otroci, ki so v preteklosti trpeli zaradi bolezni, povezane s toploto, ali trenutno prehlajeni ali zdravila proti alergijam ali nekatera zdravljenja za motnjo pomanjkanja pozornosti (ADD) spremljati.

Resnost toplotne poškodbe sega od blagih vročinskih krčev do toplotnega udara in celo smrti. Toplotna kap je tretji najpogostejši vzrok smrti zaradi telesne vadbe pri športnikih v ZDA. Vendar je treba zapomniti eno pomembno dejstvo-bolezen, povezano s toploto, je mogoče preprečiti.

Eden ključnih dejavnikov za preprečevanje toplotne bolezni je hidracija. Starši lahko uporabijo naslednje nasvete za preprečevanje dehidracije in prepoznavanje znakov:

• Nikoli se ne zanašajte na žejo. Žeja je slab pokazatelj, kako hidrirano je telo. Ko začne mladi športnik biti žejen, je morda že dehidriran.
• Predhidrat. Trideset minut pred aktivnostjo naj vaš otrok pije, dokler ni žejen - in še osem unč. Otroci, ki tehtajo manj kot 90 kilogramov, bi morali popiti pet unč na vsakih 20 minut aktivnosti. Otroci, ki tehtajo več kot 90 kilogramov, morajo vsakih 20 minut piti osem unč.
• Izberite pravo pijačo. Voda je najboljša, če aktivnost traja eno uro ali manj. Za dejavnosti, ki trajajo več kot eno uro, morajo otroci piti tekočino z ogljikovimi hidrati (sladkorjem) in elektroliti. Pijače, kot sta Gatorade in Powerade, so bile posebej zasnovane za ponovno hidracijo med vadbo in vsebujejo pravo količino ogljikovih hidratov. Tekočine, kot sta sadni sok in soda, imajo preveč sladkorja in lahko povzročijo krče.
• Pijte, ne nalijte. Vašemu otroku se bo morda zdelo, da si nalivanje hladne vode na glavo ali obraz počuti odlično, vendar ga to ne bo bolj hidriralo.

Poleg tega bi morali starši v toplih vremenskih mesecih upoštevati te nasvete za vadbo:

• Naredite urnike za hladnejše čase dneva.
• Otrokom s prekomerno telesno težo ali neoblikovano obliko pustite čas, da se prilagodijo vročini.
• Načrtujte časovni odmik vode in počitka vsakih 30 minut med aktivnostmi. Med temi odmori od otrok zahtevajte, da pijejo tekočino. To daje tudi trenerju ali trenerju možnost spremljanja športnikov.
• Za nujno zdravljenje in hitro hlajenje naj bodo na voljo senca, led in otroški bazen
• Športniki naj nosijo klobuke s robovi in ​​svetla, dihajoča oblačila, če je mogoče.
• Starši otrok z astmo morajo skrbno spremljati svoje otroke. Vaja je pogosto sprožilec napadov, na to pa lahko vpliva tudi kakovost zunanjega zraka.

Otroci v vročih avtomobilih: Vsak čas je preveč

Vsako leto milijoni prestrašenih staršev slišijo zgodbe otrok, ki so jih poleti pustili v avtu, kar je prepogosto povzročilo hudo bolezen in celo smrt. Na žalost je bilo mogoče vse te tragedije 100 -odstotno preprečiti. Starši se lahko takšni tragediji izognejo, če se spomnijo nekaj preprostih pravil.

• Temperature v avtomobilu se poleti zvišajo z zaskrbljujočimi hitrostmi, tudi če je zunaj le zmerno toplo.
• Nikoli ne puščajte otroka v avtomobilu brez nadzora, tudi pri spuščenih oknih.
• Dvakrat preverite, ali vsi otroci zapustijo vozilo, ko pridete na cilj.

Bodite posebno pozorni, da ne boste spregledali spanja dojenčkov

• Preden zadržite svoje otroke, preverite temperaturo površine otroškega varnostnega sedeža in zaponk varnostnega pasu, da se izognete nenamernim opeklinam ali nelagodju.

Poletje ne bi smelo biti strašljiv čas, a tudi ne v bolnišnici. Z nekaj dodatnimi ukrepi lahko starši to poletje preživijo več časa ob bazenu kot ob postelji.

Zagotavlja otroško zdravstveno varstvo iz Atlante

O zdravstvenem varstvu otrok v Atlanti

Otroško zdravstveno varstvo v Atlanti, enem vodilnih pediatričnih zdravstvenih sistemov v državi, z veseljem ponuja poletne nasvete za starše in njihove otroke. Za več informacij kliknite na povezave. Otroški strokovnjaki so na voljo tudi za razgovore o teh temah in dodatna vprašanja zdravstvenega varstva otrok. Prosimo, kontaktirajte 24-urni, 7-dnevni tedenski medijski pozivnik za otroke na številko 404-570-9717, da se takoj obrnete na predstavnika za odnose z javnostmi. Children’s je neprofitna organizacija, ki ima koristi od velikodušne filantropske in prostovoljne podpore naše skupnosti. Otroška hiša je priznana v treh bolnišnicah z več kot pol milijona obiskov pacientov letno odličnost na področju raka, srca, neonatalnih, ortopedskih in transplantacijskih storitev ter številnih drugih pediatričnih posebnosti. Obiščite našo spletno stran na naslovu www.choa.org ali pokličite 404-250-KIDS, če želite izvedeti več o zdravstvenem varstvu otrok v Atlanti.