Zajtrk je eden najpomembnejših obrokov dneva. Možnosti zajtrka, ki so enostavne za pripravo in privlačne za otroke, pa je težko najti. Če iščete malo navdiha, ki bo vašim otrokom omogočil, da premagajo dan in prosijo za več, je tukaj 10 zabavnih idej, ki jih lahko preizkusite za mizo.
Dajte svoje otroke na delo
V kuhinji postavite montažno linijo za parfe in pustite svojim otrokom, da si sami pripravijo zajtrk. Postavite postaje za jogurt, žitarice in sadje in naj vaši otroci sami ustvarijo svoje stvaritve. Ne samo, da je zabavno, ampak je tudi odličen način, da jih naučite, kako sestaviti dobro uravnotežen obrok s primernimi porcijami.
Nanesite jajce na obraz
Ali pa samo ustvarite odprt jajčni sendvič. Zgornjo polovico angleškega kolačka z malo kremnega sira in jajca, nato pa z zelenjavo naredite obraz, ki bo pozdravil vaše otroke na krožniku. Poskusite rjave rjave barve za lase, oljke za oči in paradižnik za usta.
Ponudite sladko dobroto
Za vikend privoščite čokoladne rogljičke. Samo ohlajenemu testu polmeseca dodajte čokoladne žetone, preden jih razvaljate, za čokoladno pecivo, ki bo vašim otrokom pustilo govoriti ooh-la-la.
Obrnite žita na glavo
Premešajte jutra tako, da spremenite način dela. Otroško posodo napolnite z narezanim sadjem in uporabite žitarice kot preliv.
Popolnoma obrnite obroke
Skoraj vsi imajo radi zajtrk za večerjo, kaj pa večerja za zajtrk? Uporabite polovico peciva ali angleškega kolačka za pripravo osebnih pic, ki bodo otrokom všeč.
Navdih črpajte od zunaj
Naredite ptičje gnezdo iz arašidovega masla tako, da arašidovo maslo in Cheerios zmešate skupaj in z mešanico oblikujete obliko ptičjega gnezda. Napolnite s sesekljanimi jagodami in postrezite.
Vrnite se na klasiko
Cimetov toast in vrček vroče čokolade bodo vašega malčka potolažili, preden se v hladnem dnevu odpravite na avtobusno postajališče.
Poskusite čips in potopite
Če imate pri roki bagele, ki postajajo malo zastareli, jih le narežite, maslo in specite za okusen domač čips. Postrezite jih z jogurtom, pomešanim z medom ali arašidovim maslom, za zabaven zajtrk.
Postanite neurejeni
Naredite jajce iz kocke, narezane na kocke narezane šunke, purana, paradižnika, sira, paprike in katere koli druge sestavine, ki bi bila morda všeč vaši družini. Je hiter, enostaven in poln beljakovin, ki bodo pomagale, da bodo vaši otroci ves dan na prstih.
Postrezite piškote in mleko
Postrezanje nekaj domačih piškotov z rožnicami iz ovsenih kosmičev s kozarcem mleka je prijetno presenečenje za vsakega otroka. Poskusite nekaj ali vse olje zamenjati z jabolčno ali pirejo iz buče. To bo pomagalo tudi sladkati piškote, zato vam ne bo treba porabiti toliko sladkorja.
Predvsem pa je odličen način, da otrokovo najljubšo hrano in sestavine vključite v kroženje zjutraj spodbudite jih k zajtrku in jim pokažite, kako naj bodo živila, ki so jim všeč, del zdrave in uravnotežene prehrana.
Več idej za zajtrk za vso družino
Ideje za zajtrk za družine
10 najboljših idej za zajtrk z beljakovinami
5 receptov za zajtrk za hitre zaposlene mame
