Veganske družine imajo lahko okusen taco večer s tempehom in vsemi popravki. Ta veganski taco recept je hiter in enostaven veganski recept, kadar koli se pojavi potreba po veganski mehiški hrani.

Veganska družine imajo lahko okusen taco večer s tempehom in vsemi popravki. Ta veganski taco recept je hiter in enostaven veganski recept, kadar koli se pojavi potreba po veganski mehiški hrani. Postrezite tacos s prilogo španskega riža in salse.
Veganske družine imajo lahko okusen taco večer s tempehom in vsemi popravki. Ta veganski taco recept je hiter in enostaven veganski recept, kadar koli se pojavi potreba po veganski mehiški hrani. Tacos postrežemo s prilogo Španski riž in salsa.

Sorodna zgodba. Martha Stewart je pravkar delila kremast brokolijev curry, ki ga boste ponovili to jesen

Tempeh Tacos

Naredi 8 tacos

Sestavine:

t
• 1 žlica olivnega olja

t

• 8 unč tempeh, zdrobljen

t

• 1/3 skodelice drobno sesekljane rdeče paprike

t

• 1/2 skodelice vode

t

• Taco začimba po okusu

t

• 1 skodelica črnega fižola v pločevinkah, sperenega, odcejenega

t

• 1 skodelica na ognju praženega na kocke narezanega paradižnika, odcejenega

t

• 8 (6-palčnih) polnozrnate ali koruzne tortilje, ogrete

t

• 4 zelene čebule, narezane (beli in zeleni deli)

t

• 1 skodelica naribane solate

t

• 4 unče naribanega veganskega sira

Navodila:

t
1. V ponvi segrejte olivno olje na srednjem ognju. Dodamo tempeh in poper ter kuhamo, mešamo, približno 6 minut.

t

2. Dodajte začimbe taco, vodo, fižol in paradižnik ter kuhajte, občasno premešajte, dokler večina tekočine ne izhlapi.

t

3. Tempehovo mešanico v tortiljah postrezite s čebulo, solato in sirom.

Bolj okusen vegan recepti!