Za vsako žensko, ki so ji kdaj rekli, "preveč si občutljiva" - ta je zate.
Če ste srečni in to veste, ploskajte z rokami! Če ste srečni in to veste, bi to morale pokazati vaše roke ...
Vsi poznamo osnovnošolsko pesem. Izkazalo se je, da je med vsem udarjanjem stopal in ploskanjem z roko nekaj resne modrosti: Po mnenju nedavnega je imeti velika čustva - in jih pokazati - zares dobro študije.
Več: Kaj Znotraj navzven prav glede čustvene inteligence
Ženskam pogosto rečejo, da zadušijo svoja čustva, zlasti na delovnem mestu, saj se stvari, kot so javni jok ali smeh trebuha, v najboljšem primeru obravnavajo kot neprofesionalne, v najslabšem pa idiotske. In nebesa pomagajo ženski, ki si upa pokazati svojo jezo, kajti moškim je dovoljeno nekaj pravičnega ogorčenja, jezne dame pač gledajo kot zagrenjene psice. Pravzaprav nas celo vidijo kot nesposobne in nesposobne opravljati nekatera dela samo zaradi občutkov naše dame, kar je bilo nedavno izdelal raper T.I., vseh ljudi.
"Da ne bom seksist, ne morem glasovati, da bo vodja svobodnega sveta ženska," je dejal T.I. je dejal novinarju, ki ga je povprašal o prihajajočih predsedniških volitvah. Pojasnil je, da so ženske "preveč čustvene" in bi lahko v napadu nenadzorovanega besa "sprožile jedrsko bombo". "Mislim, da bi lahko pošast iz Loch Nessa izvolili, še preden bi lahko (ženska)," je dodal v dobri meri.
Ker moški raperji nikoli niso znani po tem, da delajo neumnosti zaradi velikih čustev, amirite? (Glej: Celotno telo T.I., 50 Cent in Eminemova zbrana, nadvse mirna in racionalna dela.)
Več: Vodnik zaposlene ženske, kako si vzeti čas za čustva
Toda ali je stereotip resničen? Je res slabo biti čustven? Razmislite o teh znanstvenih študijah:
1. Govor o svojih občutkih zmanjšuje depresijo in tesnobo
Na študiji kalifornijske univerze v Los Angelesu so raziskovalci s tehnologijo slikanja možganov pogledali, kako se možgani odzovejo na strašne ali žalostne slike, in ugotovili, da ko ljudje so govorili o svojih občutkih, moč občutka se je zmanjšala. Rekli so, da je preprosto govoriti sebi, da se nehaš počutiti, oblika samoprevare in naši možgani tega ne kupujejo. Namesto tega označite svoj občutki njihovo sprejemanje pa je bilo ključno za zmanjšanje depresije in tesnobe.
2. Če ignorirate svoje občutke, jih boste morda pojedli
Ljudje ki potisnil nazaj negativna čustva so pogosteje zaužili kot tisti, ki so ustno ali pisno ugotovili, kaj čutijo.
3. Z zatiranjem čustev lahko izgledate nepošteno in celo neumno
V študiji, objavljeni leta Čustva, Raziskovalci so ugotovili, da so ženske, ki so se ustavile, preden so spregovorile, in si nato vzele čas za odgovor na čustven način, dojemale kot negotova in celo lažna. To ni ravno zmaga za ženske, saj moški niso doživeli enakih predpostavk, vendar kaže, da vam obvladovanje ne dela nobene usluge.
4. Če ste pozorni na slabe občutke, boste lažje odkrili bolezni
Lahko so slabi občutki pomembne namige o zdravstvenem problemu, odnos ali druga pomembna zadeva potrebuje pozornost, je dejal psiholog Jonathan M. Adler v intervjuju o svoji raziskavi čustev z Scientific American. "Ne pozabite, da je eden od glavnih razlogov, da imamo čustva v prvi vrsti, to, da nam pomaga oceniti svoje izkušnje," je dejal je dejal in dodal, da zatiranje teh čustev izniči te izkušnje in nam prepreči učenje dragocenega spoznanja.
Resnica je, da vsi čutijo čustva - včasih čutimo res močna čustva - in se pretvarjati, da nas ne boli profesionalno, čustveno in fizično. Čustva so lahko vir moči, saj nam pomagajo spoznati, kaj je v tem trenutku resnično pomembno. In kdo ve? Morda bomo kmalu dobili predsednico, ki bo to dokazala.
