Mladostniki najverjetneje poročajo o osebni izpolnjenosti kot najmočnejši motivaciji za telesno aktivnost.
Pri oblikovanju programov spodbujanja telesne dejavnosti za mlade je treba upoštevati osebno motivacijo za izpolnjevanje, glede na študijo v decembrski številki Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, enega od arhivov JAMA/Archives revijah.
Zagotavljanje telesne aktivnosti mladih je bistveno za njihovo telesno in čustveno zdravje. Vendar pa je stopnja telesne dejavnosti med mladimi nizka, v adolescenci pa upada, glede na osnovne informacije v članku. Da bi povečali telesno aktivnost med mladimi, je treba jasneje razumeti motivacijo za telesno aktivnost. MS Katie Haverly in dr. Kirsten Krahnstoever Davison z državne univerze v New Yorku v Albanyju sta izvedli presečno študijo opredeliti dejavnike, ki mladostnike motivirajo za telesno aktivnost, ter oceniti povezave med motivacijo za dejavnost in telesno aktivnostjo dejavnost. (Gospa Haverly je zdaj na Oddelku za zdravstveno vzgojo in vedenje zdravja Univerze v Severni Karolini, Chapel Hill.) Skupaj 202 študentov (92 deklet, povprečna starost 12,5 leta; in 110 fantov, povprečna starost 12,7 let) v srednji šoli na podeželju v osrednji Pensilvaniji. Raziskovalci so ocenili razlike v motivatorjih za skupine, ki jim grozi telesna neaktivnost - vključno z dekleti proti. fantje, prekomerna teža vs. mladostniki brez prekomerne telesne teže in mladi z nizko vs. visoko zaznana športna usposobljenost.
»V tej študiji so bili ugotovljeni štirje viri motivacije: motivacija za osebno izpolnitev (npr. Uživanje, želja po telesni pripravljenosti), motivacija, ki temelji na teži (npr. Želja po izgubi teže), motivacija, na katero vplivajo starši (npr. starši to želijo), in motivacija na vrstnike (npr. družabna dejavnost s prijatelji, da bi bili kot priljubljeni otroci v šoli), «pišejo avtorji.
»Mladostniki so najverjetneje poročali o osebni izpolnjenosti kot najmočnejšem motivacijskem faktorju telesna aktivnost, ki ji sledijo motivacija na podlagi telesne teže, motivacija vrstnikov in motivacija staršev, «so poročilo.
Mladostniki s prekomerno telesno težo so poročali o bistveno višji motivaciji, ki temelji na teži, v primerjavi s tistimi, ki niso imeli prekomerne telesne teže. Mladostniki z nizko zaznano športno usposobljenostjo so poročali o bistveno nižji osebni motivaciji za izpolnitev v primerjavi s tistimi z višjo zaznano športno kompetenco.
»Osebna izpolnjenost je bila najbolj pripravljena motivacija za aktivnost med vsemi udeleženci, ne glede na status tveganja, in je bila edina motivacija, ki je bila dosledno povezana z bistveno višjimi stopnjami telesne aktivnosti, o kateri poročajo sami, «so zapisali avtorji pisati. »Rezultati te študije kažejo, da bi lahko motivacijo za osebno izpolnitev uporabili kot osnovo za spodbujanje telesne dejavnosti programe za mlade in da je ta strategija lahko učinkovita za vse mlade, ne glede na njihov status tveganja. " (Arch Pediatr Adolesc Med. 2005;159:1115-1120. Na voljo pred embargom za medije na www.jamamedia.org.)
