V manj kot dveh tednih je skoraj 50 nekdanjih Največji zguba tekmovalci se bodo odpravili v San Francisco, kjer bodo preizkusili naučene veščine na triatlonu San Francisco na otoku zakladov. SheKnows.com je imel priložnost klepetati z dvema tekmovalcema Največji zguba tekmovalci - Heba Salama, Največji zguba Sezona 6 in SunShine Hampton, Največji zguba 9. sezona - o življenju po ranču in njihovem sodelovanju na tem prihajajočem srečanju.
Življenje po največjem poražencu
SheKnows.com: Ljudje so se med vašim nastopom v oddaji zaljubili v vsakega od vas. Kakšno je bilo življenje odkar ste zapustili ranč?
Heba Salama: No, najprej hvala! To je bil nori proces in vožnja je bila še bolj divja, odkar smo zapustili ranč. Ed Brantley, moj mož (sodelavec 6. sezone Največji zguba tekmovalec) in jaz sva veliko tekmovala in veliko delala v dobrodelne namene z debelostjo pri otrocih in javnimi šolami. Tako smo uživali. Prihaja tudi kuharska knjiga in malo blogirajte na naši spletni strani www. EdAndHeba.com.
SunShine Hampton: Tudi od [oddaje] sem se zaljubil v [oboževalce šova]. Prej me je bilo vedno strah govoriti z ljudmi, zdaj pa, ko imam novo zaupanje, rada grem ven in delim svojo zgodbo ter vračam. Dobila sem tako čudovito priložnost, da spremenim svoje življenje in edini način, da to povrnem, je, da prenesem, kar sem se naučila.
SheKnows.com: Kako so se vaše vadbene in zdravstvene rutine spremenile po koncu predstave?
Heba Salama: Letošnje vaje smo skoraj v celoti namenili dirkaškim treningom. Ugotovili smo, da je telovadnica postala nekoliko dolgočasna, zato smo jo spremenili z dirkalnimi treningi in neverjetno novo vadbo imenovano Tigers Eye - to je kombinacija vroče joge in krožne vadbe v Arrichionu tukaj Raleigh. Med tem in dirkalnim treningom je bilo doslej odlično in zabavno leto.
SunShine Hampton: Odkar se je oddaja končala, sem nekoliko upočasnil stvari. Delam le dve 90-minutni vadbi na dan, zjutraj lahkotno vadbo in dobro kardio vadbo ponoči. Dvakrat na teden delam s trenerjem za nočno vadbo.
SheKnows.com: Velik del ohranjanja zdravja je, da si vzamete »svoj čas«. Kaj počnete, da skrbite zase in da skrbite zase?
Heba Salama: Če sem iskren, mi na tem področju ne gre tako dobro. To poletje se nameravam popolnoma spremeniti. S knjigo se veliko dogaja in smo zaposleni na potovanjih, zato bom, ko se vrnem v rutino, bolje. To je rečeno, ko sem naredi imej čas, rad berem revije o zdravju in telesni pripravljenosti, saj vedno najdem najboljše nasvete na robu! Všeč mi je tudi dobra pedikura in preživljanje časa z otroki moje punce, saj jih še nimamo.
SunShine Hampton: Naučila sem se počasi in ne vedno tako hititi. Alarm sem nastavil za 30 minut prej, kot je bilo potrebno, in tako za svoj "jaz" vstanem, skuham skodelico kave in preberem knjigo zunaj.
SheKnows.com: Kaj ste se naučili iz Največji zguba izkušnje?
Heba Salama: Vau, to je zelo obremenjeno vprašanje. Izvedela sem, da imam neverjetnega moža, ki je bil pripravljen na to vožnjo z mano. Naučila sem se ljubiti sebe in skrbeti za svoje telo in da ga nikoli ne bom obravnavala tako, kot sem ga obravnavala pred predstavo. V svojem življenju sem spremenil vse in nikoli več se ne bom vrnil. Vem tudi, kako srečen sem, da imam družino in prijatelje, vključno z novimi, ki sem jih pridobil Največji zguba.
SunShine Hampton: Naučil sem se uživati v majhnih trenutkih, ob katerih se počutiš dobro, ker tega morda takrat ne vidiš, a majhne zmage te bodo popeljale skozi težke čase. Majhne zmage so koraki, ki vas pripeljejo do velikega cilja.
SheKnows.com: Triatlon vodiš v dveh tednih. Kaj za vas pomeni sodelovanje na dogodku?
Heba Salama: No, bili smo del izvirnika Največji zguba skupina iz lanskega leta na triatlonu San Francisco na otoku Treasure Island in bilo mi je všeč! Tako smo ujeli "dirkaško hrošče" in spremenilo nam je življenje! Triatlon v San Franciscu ni le velik dosežek, ampak biti obdan z vsem tem ljudi, ki nas podpirajo in spodbujajo ter so bili skozi isto, to pomeni svetu nas.
SunShine Hampton: Ne morem verjeti, da delam triatlon v San Franciscu. Prišel sem tako daleč in se vsak dan čudim. Ko se pogledam v ogledalo in vidim sebe, vidim žensko, ki je močna in odločna. In všeč mi je!
SheKnows.com: Še kakšen nasvet za naše bralce?
Heba Salama: Danes naredite majhne spremembe, ki bodo kasneje prispevale k uspehu. Kot vedno rad rečem, "sanjajte veliko", ker je vse mogoče. In če se nam kdo želi pridružiti na triatlonu San Francisco na otoku Treasure Island, vas prosimo, da vas z veseljem vidimo na štartni liniji.
SunShine Hampton: Z majhnimi koraki se povzpnite na svojo veliko goro. Spomnite se občutka, kako dobro ste se počutili, ko ste končali z vadbo ali jedli zdrav obrok. Nosite ta občutek s seboj nenehno. Tudi ko padeš. Ljubim vas fantje!
Več novic o največjih poražencih
- Jillian Michaels je tožila zaradi dietnega izdelka
- Nekdanji tekmovalec največje poraženke pravi, da je program nevaren
- Največja izguba zdravja
