Tamari pečeni oreški brez glutena-SheKnows

Orehi so ena izmed hranilnih snovi narave, napolnjene z beljakovinami, vlakninami in zdravimi maščobami. Praženje oreščkov z začinjeno tamari omako jih naredi še bolj neustavljive. Ta recept z orehi, mandlji, indijskimi orehi in tamarijem brez glutena je vljudnost San J. Pakirajte oreščke v vrečke za prigrizke in jih popoldne hranite na dosegu roke svoje družine vegan pojavijo se napadi prigrizkov.
Orehi so ena izmed hranilnih snovi narave, napolnjene z beljakovinami, vlakninami in zdravimi maščobami. Praženje oreščkov z začinjeno tamari omako jih naredi še bolj neustavljive. Ta recept z orehi, mandlji, indijskimi orehi in tamarijem brez glutena je vljudnost San J. Pakirajte oreščke v vrečke za prigrizke in jih hranite na dosegu roke svoje družine, ko pride do popoldanskih napadov veganskih prigrizkov.

Povezana zgodba. Martha Stewart je pravkar delila kremast brokolijev curry, ki ga boste ponovili to jesen

Tamari pečeni oreški brez glutena

Sestavine:

t
• 1/4 kilograma polovice oreha

t

• 1/4 kilograma mandljev

t

• 1 funt celih indijskih orehov

t

• 1/2 skodelice sladkorja

t

• 2 žlici rastlinskega olja

t

• 1/2 žličke soli

t

• 1/4 čajne žličke mletega črnega popra

t

• 1-1/4 čajne žličke mlete kumine

t

• 1/4 čajne žličke mletega koriandra

t

• 1/2 čajne žličke mletega ingverja

t

• 1/4 čajne žličke mletega klinčka

t

• 1/2 do 1 čajna žlička mletega čilija v prahu

t

• 1 žlica San-J ekološke Tamari sojine omake brez glutena

t

• Sok 1 limete

Navodila:

t
1. Pečico segrejte na 325 stopinj F. in namastite velik pekač.

t

2. Oreščke položite v veliko skledo in orehe prelijte z vrelo vodo, da pokrijejo. Matice blanširajte eno minuto in jih dobro odcedite v velikem cedilu.

t

3. Vroče oreščke položite v veliko posodo za mešanje in jih zmešajte s sladkorjem in rastlinskim oljem. Dobro premešamo in pustimo 10 minut počivati.

t

4. Orehe v enem sloju nalijte na pripravljen pekač. Pečemo 30 minut, obračamo vsakih 10 minut, dokler oreščki niso enakomerno rjavi in ​​hrustljavi.

t

5. Orehe prenesite v skledo in jih prelijte s soljo, poprom, kumino, koriandrom, ingverjem, nageljnovimi žbicami, čilijem v prahu, tamarijem in limetinim sokom.

t

6. Orehe razporedite v enem sloju na pekač, da se ohladijo. Ko se popolnoma ohladi, shranite v nepredušni posodi.

Bolj zdrav veganski prigrizek recepti!