Potrebujem post veganzajtrk da ti in tvoji otroci ali lahko jeste, preden zjutraj odjahate skozi vrata? Bogati z vlakninami in okusom - ti veganski kolački so še posebej okusni, ko jih namažemo z veganskim kremnim sirom.
Potrebujem post veganski zajtrk kaj lahko vi in vaši otroci jeste, preden zjutraj odjahate skozi vrata? Bogati z vlakninami in okusom - ti veganski kolački so še posebej okusni, ko jih namažemo z veganskim kremnim sirom.
Povezana zgodba. Martha Stewart je pravkar delila kremast brokolijev curry, ki ga boste ponovili to jesen
Korenčkovi kolački
Sestavine:
-
t
- 2 skodelici pšeničnih otrobov
- 2 skodelici bele polnozrnate moke
- 2 čajni žlički pecilnega praška
- 2 žlički sode bikarbone
- 1 čajna žlička mletega cimeta
- 1/2 čajne žličke mletih nageljnovih žbic
- 1/2 žličke soli
- 1-1/2 skodelice 100-odstotnega jabolčnega soka
- 1/4 skodelice melase iz črnega traku
- 2 žlici kokosovega olja
- 3/4 skodelice drobno naribanega korenja
- 3/4 skodelice rozin
- Surovi sladkor
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Navodila:
-
t
- Pečico segrejte na 350 stopinj F in namastite pekač za mafine z 12 porcijami.
- V veliki skledi zmešajte pšenične otrobe, moko, pecilni prašek, sodo bikarbono, cimet, klinčke in sol.
- V majhni skledi zmešajte jabolčni sok, melaso in kokosovo olje.
- Suhim sestavinam dodajte mokre sestavine in mešajte, dokler se dobro ne povežejo.
- Primešajte korenje in rozine ter pripravljeno pekač za mafine napolnite z maso. Rahlo potresemo s surovim sladkorjem.
- Pečemo 25 do 30 minut oziroma dokler se mafini ne dotaknejo.
- Pustite, da se kolački ohladijo v ponvi, nato obrnite na rešetko, da se popolnoma ohladijo, če jih pripravljate naprej, ali pa preprosto pojejte tople.
t
t
t
t
t
t
Bolj veganski recepti za zajtrk!
