Ste pripravljeni na izziv? Ta je zelo privlačen, če upoštevate svoje cilje: Zberite se z družino, prijatelji in sosedi in uživajte v počasni hrani, svežem obroku, ki stane največ 5 USD na osebo.
Po podatkih Slow Food USA je počasna hrana - nasprotje hitre hrane - zdrava, lokalna in okusna. To je hrana, ki je dobra za vas, dobra za kmete in delavce in dobra za planet. Septembra 17. 2011 bo po vsej državi potekal 5 USD izziv. Za ta izziv bodo zmagovalci verjetno vsi, ki sodelujejo!
Izziv 5 USD
Izziv za 5 USD je organiziral Slow Food ZDA kot način, da javnosti pokažete, da "vreden obrok" ne potrebuje iz restavracije s hitro prehrano (5 USD je običajno cena, ki bi jo plačali za obrok s hitro prehrano). Organizacija želi poslati tudi sporočilo, da je ljudem v mnogih skupnostih preveč težko dostopati do zdrave, sveže hrane.
Pomislite na zabavo, ki jo lahko imate skupaj s poučevanjem drugih, da dobra hrana ne stane preveč, in da si lahko privoščite prijeten obrok, obkrožen z družino in prijatelji, ki si delijo zgodbe in dogodke dan! Kako pogosto se to zgodi, ko obrok vzamete iz okna?
Mislite, da ste pripravljeni na izziv? Če svoj obrok odprete za javnost, ga lahko obiščete slowfoodusa.org da ga registrirate v svoji skupnosti. Vsak lahko organizira izziv in pred njim je že veliko izzivov. Poiščite enega v svoji skupnosti.
Počasno vs. hitra hrana
Zdrava prehrana je možno ne glede na vaš proračun. Slow Food USA olajša izziv z zagotavljanjem idej in nasvetov za obroke ter dodatnimi viri. Nekateri predlogi vključujejo gostiteljsko prireditev, kuharski izziv za skupino in spodbujanje vaših otrok, da se vključijo v pripravo obrokov. Poučevanje novih kuharskih veščin je odličen način, da zagotovite stalno sodelovanje pri pripravi počasnih obrokov!
Stephanie Romine, DailySpark urednik, sestavite več nakupovalnih primerjav, zaradi katerih se boste resnično želeli peljati mimo vožnje. Za približno 20 dolarjev lahko v Burger Kingu kupite štiri kombinirane obroke ali:
- 1 škatla Morningstar Farms Grillers Original mesni burgerji
- 1 kilogram 96% pustega govejega mesa
- 16 unč indijskih orehov
- 1 kilogram jagod
- 10 kilogramov krompirja
- 1 galona 100% organskega pomarančnega soka
- 1 kilogram zamrznjene mešane zelenjave
- 1 šopek brokolija
- 1 kilogram vrečke suhega fižola pinto
Ni nujno, da je težko pripraviti svežo, počasno hrano po razumni ceni. Da vam pomagam pri načrtovanje obrokov ideje, razmislite o naslednjih virih:
Prehranjevanje No ponuja seznam Recepti za obroke po 5 USD.
NPR na spletu ima a "Kako nizko lahko greš" razdelek z odličnimi idejami za obroke.
Kuhaj za dobro ponuja nasvete in ideje za obroke, ki jih lahko pripravite s sezonsko dostopnimi živili.
Slow Food San Francisco ima "Kuhaj!" večerje za 5 USD in manj.
V Slow Food USA najdete lokalna poglavja na vašem območju ki bi lahko imeli dogodke, ki se bodo zgodili septembra. 17. Če poglavje ne obstaja v vaši bližini, obstajajo tudi informacije o tem, kako ga lahko začnete!
Slow Food USA ni namenjen le enkrat na leto. Organizacija obstaja za "izobraževanje javnosti in promocijo lokalne in regionalne hrane, varujejo biotsko raznovrstnost in povezujejo ljudi po vsej državi s hrano in ljudmi, ki rastejo to. "
Odpravite se na izziv in upočasnite, da uživate v bolj zdravi prehrani in življenjskem slogu!
Namigi, da bodo vaši obroki še dlje
Prihranite denar: Jejte lokalno in sezonsko
10 varčnih nasvetov za kuhanje družinam prijaznih jedi
Kako prihraniti denar pri nakupu živil
Obroki, ki prihranijo denar in čas
10 strategij za zdrave družinske obroke
Prihranite denar s kuponi
