Vsi smo že slišali starodaven nasvet v zvezi, da nikoli ne greš spat jezen, toda ali ostajaš buden, da končaš boj v resnici? Nismo tako prepričani in si lahko omislimo nekaj razlogov, zakaj bi bilo morda bolje udariti v vrečo in se ponovno zbrati zjutraj.
Imate čas, da se ohladite
Ko ste sredi boja, se razplamtijo želje in govorite stvari, ki jih ne mislite - stvari, ki ne prispevajo k razpravi na pozitiven način. Odhod v posteljo vam dejansko omogoča, da si oddahnete od svojih čustev (in njegovih) in se ohladite. Bolj ko se ogrejete, slabši je boj, zato si z odhodom v posteljo dovolite, da se umirite. Zjutraj lahko znova začnete razpravo, a ker ste imeli osem ur za sprostitev, boste tokrat veliko manj verjetno leteli z ročaja.
Dobro se boste spočili
Če ste se kdaj po koncu dolgega dne (ali dolgega tedna) sporekli s svojim drugim, veste, kako enostavno je dovoliti, da se boj stopnjuje. Če ste utrujeni in pod stresom, ste na robu, zaradi česar se zdi, da so tudi majhne težave vredne velikega izbruha. Najboljše zdravilo za konflikt, ki ga povzroča izčrpanost? Spite! Po nočnem počitku boste mirnejši, srečnejši in veliko bolj pripravljeni na kompromise, namesto da bi boj nadaljevali.
Boste veliko bolj racionalni
V vročini trenutka, ko vi kričite, on kriči in morda celo pes kriči, se nič ne bo rešilo. Vse, kar boste povedali, bo negativno in vse, kar boste slišali, bo razlagano kot žalitev. Z drugimi besedami, vašega racionalnega jaza ni nikjer. Najboljša stvar, ki jo lahko storite v tej situaciji, je, da spite na njej. Nehajte kričati, globoko vdihnite in si dovolite, da se oddaljite od situacije. Zjutraj boste osveženi in pripravljeni na bolj logičen pristop k temu, o čemer ste se prepirali.
Povej nam
Greš kdaj jezen spat? Kaj se zgodi, ko to storite?
Več nasvetov za odnose
Kako začeti in končati spor na pravi način
Kako izraziti svoje stališče brez nagajanja
5 zabavnih hobijev v paru
