Piščanec teriyaki v počasnem štedilniku - SheKnows

Preživite le eno uro v kuhinji in pripravite pet obrokov v zamrzovalniku.

Piščanec Teriyaki

Velikost serviranja 4-5

Sestavine:

• 1 do 1-1/2 kilograma piščančjih prsi brez kosti in kože
• 1/2 skodelice teriyaki omake
• 2 žlici sojine omake
• 2 stroka česna, mleta
• 1/4 čajne žličke ingverja
• 1/3 skodelice rjavega sladkorja
• 1 skodelica piščančje juhe (ali 1 skodelica vode z bujonom)
• 1/2 čajne žličke čebule v prahu
• 2 žlici koruznega škroba (ne dodajajte v vrečko za zamrzovanje)

Na vrečko napišite: Kuhajte pri nizki temperaturi 4-5 ur ali pri visoki temperaturi 2-3 ure. (Predlagam, da ga kuhate na nizki temperaturi, ker se hitro kuha.) Približno 30 minut pred serviranjem odstranite piščanca, dodajte koruzni škrob in dobro premešajte. Vklopite počasen štedilnik in pustite, da se omaka zgosti. Preden postrežete, dodajte piščanca.

Navodila:

1. V vrečko za zamrzovanje dodajte vse sestavine, razen koruznega škroba.

Več obrokov za vaš petdnevni načrt obrokov

Dodatne opombe

• Čim polnejši je počasen štedilnik, tem dlje bo trajalo kuhanje hrane.
• Po mnenju uradnika Spletno mesto Crock-Pot, lahko zamrznjeno meso varno kuhate v svojem loncu. Če vam ideja še vedno ni všeč, lahko večer prej postavite v hladilnik, meso pa morate odmrzniti do jutra.
• Plastične vrečke nikoli ne dajajte v štedilnik. Za pripravo obroka vedno odstranite vsebino.
• Ko zamrznete vrečko, se prepričajte, da se bo zamrznjena grudica (zaradi pomanjkanja boljše besede) zlahka prilegala v vaš Crock-Pot.
• Eden od bralcev je predlagal, da se večerje dajo v podloge Crock-Pot in nato v vrečke za zamrzovanje.

Več o počasnih kuhalnikih

Prihranite čas v kuhinji s počasnim štedilnikom
Izkoristite svoj počasni štedilnik
Znanje počasnega kuhalnika

Povezana zgodba. Dvokomponentni recept za počasen kuhalnik, ki je mojo družino hranil cel teden