Porod je pri vsaki ženski drugačen. Čeprav nekateri opisujejo porod kot boleč do te mere, da je samo enkrat, a drugi trdijo, da je bil porod nepričakovano miren in-za nekatere-celo neboleč.
Boleče ali brez bolečin?
Ne glede na to, katere predporodne tečaje obiskujete ali katere knjige berete, vas nič ne more v celoti pripraviti na izkušnje rojstva.
"Brez bolečin ?!" Slišim, kako vzklikneš. »Kako je to sploh mogoče?! Povej mi več!"
Za začetek je pomembno vedeti, da je porod zelo osebna izkušnja. Vsaka mama ima drugačen prag bolečine in vsaka ima svoja prepričanja in ideje, kako pričakujemo, da bo porod potekal.
Če pa se sprašujete, kakšno je porod v resnici, vas bo morda potolažilo dejstvo, da nekatere mame trdijo, da so imeli porod mirno, brez stresa in skoraj neboleče, brez posredovanja droge. Zagovorniki Hypnobirthinga si na primer prizadevajo za porod brez bolečin, saj menijo, da bo vaš odnos in miselnost pri porodu določala vrsto porodne izkušnje.
Hipnoporodje
"Hypnobirthing mi je dal vse, kar sem potreboval, da sem ob začetku poroda ostal hladen, miren in zbran," pojasnjuje mama enega Meagan, ki je leta 2011 po sedem urnem porodu na svet sprejela otroka Ellie.
»Po popoldanskem čaju sem se z mamo odpravil celo na popoldanski čaj. Vedel sem, da bo porod potekal brez težav, saj sem se toliko pripravil na sprostitev telesa. "
Za druge novopečene starše čudež pri porodu ni bil tako neboleč.
Notranje zvijanje
V raziskavi skoraj 500 mam prek Starši.com, se je pojavilo nekaj pogostih izrazov, ko so mame natančno opisovale, kako se počuti porod, in je šel po vrsti: "Intenzivni menstrualni krči v kombinaciji z notranjim zvijanjem."
To je čustvo, s katerim se strinja nova starš Tommasina. "Bolečina je tako, kot če bi vam notranjost zvili, potegnili in stisnili," pravi. "Če sem se boril, so se bolečine poslabšale. Ko pa sem se vdal in sprejel bolečino, je bilo bolj znosno. "
Ni tako hudo
Mama Shannon medtem poroča, da njena porodna bolečina ni bila tako huda. »Ob menstruaciji se mi zdi krč, le malo bolj intenzivno. In potiskanje je olajšanje, «pojasnjuje. Ampak, dodaja: "Ko enkrat držiš otroka, pozabiš na bolečino, v kateri si bil."
Zanimivo je, da se zdi, da se tisti, ki verjamejo v hipnoporoče, morda nekaj lotijo. Glede na rezultate britanske študije iz leta 2005, Pričakovanja in izkušnje žensk ob rojstvu, »Anksioznost v nosečnosti je bila povezana s pričakovanjem manj pozitivnih čustev med porodom, več negativnih čustev med porodom, manj nadzora in manj podpore med porodom. Pričakovanja so bila pozitivno povezana z porodno izkušnjo. Na primer, ženske, ki so pričakovale visoko raven nadzora, so med porodom doživele tudi visoko stopnjo nadzora. "
Z drugimi besedami, sprejetje pozitivnega odnosa in boj proti strahu pred porodom bi lahko bila najboljša strategija nosečnice za veliki dan.
Več nosečnosti in poroda
Nasveti za ohranjanje kondicije med nosečnostjo
Živila, ki jih ne morete jesti, ko pričakujete
Kako se spopasti z jutranjo slabostjo
