Tu je pet preprostih iger, ki ste jih verjetno igrali kot otrok in jim lahko predstavite malčka za bolj aktivno novo leto.
t
t Spet je tisti čas v letu. Pred nami so novoletne zaobljube. Kritiziramo sami sebe in najdemo šibke člene v naši prehrani, vadbi, odnosih, kariernih poteh itd.
t To je šele moje drugo leto staršev in že imam ogromno novoletnih zaobljub, da izboljšam način interakcije s sinom. Priznam, da je bilo v teh nekaj mesecih pred televizorjem ali tabličnim računalnikom več dni, kot bi si želel. Upravičujem to z vsemi izgovori, ki si jih lahko zamislite (vreme, izčrpanost, razpoloženje itd.), Toda resnica je, da ne ne glede na to, kako utrujeni smo na koncu dneva, si moramo vzeti čas - tudi če je le 30 minut -, da se aktivno igramo s svojim otroci.
t Pozabljam, kako enostavno je biti aktiven. V otroštvu je toliko iger, za katere se spomnim, da sem se igral kot otrok, in zdaj se zavedam, da so to metode ohranjanja kondicije čeprav niso bili označeni kot "vadba". Namesto tega so bile igre - igre, ki so nas spravile v notranjost in zunaj.
t Tukaj je pet preprostih iger, ki ste jih verjetno igrali kot otrok in s katerimi lahko svojega malčka predstavite za bolj aktivno novo leto.
t 
Raca, raca, gos
t Otroci še nimajo vsega določenega glede igranja iger po pravilih, zato je iskanje nečesa s preprostimi ritmičnimi vzorci dober začetek.
t Za tiste, ki se ne spomnite rac, rac, gosi, to vključuje združevanje prijateljev in/ali družine v krog. Ena oseba je gos in hodi po krogu in vsako raco treplja po glavi, dokler se ne odloči nekoga pokliči "gos". Ko se to zgodi, mora oseba, imenovana gos, preganjati drugo gos okoli krog. Če nova gos ujame staro gos, potem gre stara spet okoli in kliče novo gos. Če se stara gos vrne na sedež nove gosi, ne da bi jo ujeli, se nova gos zdaj vrti po krogu in kliče race in goske.
t To je res zabavno, ko je vključenih veliko malčkov. Ne pravim, da ne bo občasnega slona ali tortilje, pomešane z racami in gosi, vendar bi se moralo splošno tapkanje po glavah in tek v krogu hitro ujeti.
t 
Odbojka na balonu
t Otroci imajo radi balone! Če je na parkirišču čez cesto od restavracije, za katero sedimo, balon, ga bo moj otrok našel in si ga želel. Ta inherentna ljubezen do balonov je primerna za notranjo odbojko na balonih.
t Enostavno razstrelite balon in ga dvignite naprej in nazaj med vami in vašim malčkom. Ta je tako preprosta, da lahko to storite z eno, dvema ali desetimi ljudmi.
t Če se želite zabavati zunaj, priporočam, da uporabite eno od velikih, poceni odbijačih žogic, ki jih lahko dobite v veleblagovnici. Tako bo veter manj verjetno odpihnil, izognili pa se boste tudi popolnemu topljenju malčka!
t 
Košarica za smeti
t Moj sin obožuje košarko (skoraj tako kot balone). Moj mož se ukvarja s šolskimi športi, zato hodimo na veliko košarkarskih tekem - po vsaki pa moj sin priteče na igrišče in poskuša z žogo streljati v obroč. Na žalost so njegove male roke in noge še približno 12 čevljev prekratke.
t Pripravili smo preprosto rešitev doma. Dobili smo peščico majhnih košarkarskih žogic za malčke in na prazno, visoko posodo za smeti postavili sredi sobe s pokrovčkom. Na ta način lahko dela na svojem skoku brez občutka, da je cilj nedosegljiv.
t Bonus: metanje stvari v koš za smeti je postalo del te igre. Imam novega pomočnika pri čiščenju - no, če stvari, ki jih zavrže, niso peščice hrane ali polne škatle soka. Imeli smo nekaj napak, vendar je vredno videti, kako telovadi in uživa v športu, ki ga ima rad.
t 
Ujemite zastavo
t Otroci radi najdejo stvari. Po naravi so radovedni, zato je vsaka igra, ki vključuje odkritje, vedno zmaga, tako psihično kot fizično. Vem, da obstaja veliko različnih različic ujetja zastave, nekatere so bolj zapletene od drugih, toda za vašega malčka poskusite preprosto skriti zastavo in ga loviti. Ko ga najde, mu lahko dovolite, da ga pobarva ali okrasi, da bo po njegovem.
t 
Rdeči rover, rdeči rover
t "Rdeči rover, rdeči rover, pošlji svojega malčka sem."
tTo je odlična igra za malčke, da začnejo povezovati besede in imena s svojimi vrstniki. Rdeči rover ima ritmične elemente, podobne raci, raci, gosi, in vaš otrok bo zadel, če sliši njegovo ime, ki ga imenuje nasprotna ekipa.
t Red rover vključuje dve ekipi po najmanj dve osebi, ki stojita na nasprotnih straneh dvorišča ali prostora. Ena ekipa se zbere in odloči, koga želi poklicati iz nasprotne ekipe. Ko se pokliče ime te osebe, teče čez dvorišče ali sobo in poskuša prebiti povezane roke članov ekipe, ki kliče. Če se prebije, lahko člana te ekipe vrne na prvotno stran. Če tega ne stori, mora ostati pri novi ekipi. To je odlična igra za kardio vadbo in trening moči za zgornji del telesa.
t Vidite, obstaja veliko preprostih, aktivnih in zabavnih iger, na katere smo odrasli verjetno pozabili. V tem novem letu si vzemite nekaj časa, da sprejmete svojega notranjega otroka in se z otroki v svojem življenju igrate te igre.
