Potrebujete priboljšek ob koncu dolgega dne, vendar ne ljubitelja krivde, ki pride s privoščenjem? Temna čokolada je odgovor. Navdihnite se s temi idejami za recepte in se končno prepustite uživanju v sladicah.
Nobenega zanikanja ni, da je temna čokolada vir maščob in sladkorja, ima pa tudi nekaj neverjetnega zdravstvene lastnosti ki jim primanjkuje drugih sladkih dobrot. Kakavovo zrno je vir številnih vitaminov in esencialnih mineralov, vsebuje pa tudi več antioksidantov. Če si torej želite privoščiti, je to zagotovo pravi način!
Idealen je za vse prehranske omejitve
Ob vseh današnjih alergijah in omejitvah hrane se lahko zdi skoraj nemogoče ustvariti sladico, v kateri bodo lahko uživali vsi. Na srečo obstajajo blagovne znamke temne čokolade, ki so brez glutena, brez mlečnih izdelkov in oreščkov, zato se lahko vsak poglobi. Lahko ste hit zabave s serijo bučni piškoti iz temne čokolade.
Lahko stoji samostojno
Temna čokolada v 70 -odstotnem razredu je ravno dovolj sladka, da zadovolji vašo željo, vendar ne tako sladka, da boste čutili potrebo po znižanju celotne serije pekovskih izdelkov. Namesto da dodate več skodelic sladkorja, lahko preprosto dodate zdrave sestavine za dodaten okus in končate. Ustvarite na primer
Lahko je še posebej zdrav
Ste kdaj razmišljali, da bi v sladico dali fižol ali semena? Verjetno ne. Teoretično se ne sliši posebej privlačno, toda z malo temne čokolade so lahko te domiselne sestavine okusni dodatki k sladicam. Cityline's piškoti iz črnega fižola so tako zdravi, da bi jih lahko skoraj šteli za obrok! Tako lahko skupaj s sladko dobroto dobite nekaj vrednosti hrane.
Lahko ustreza vsakemu obroku
Ste mislili, da je čokolada samo za sladico? Ponovno premisli. Čokoladni namazi, kupljeni v trgovini, ponujajo zelo malo hranilne vrednosti in so polni konzervansov. Če torej zjutraj hrepenite po tem čokoladnem okusu, poskusite z EatingWell's sendvič s temno čokolado na žaru da se ti dan začne pravilno. Ali pa, če iščete hiter prigrizek, ki ga lahko ponesete na pot, ali priboljšek za čaj s puncami, razmislite o pripravi WholeLiving's dvojni piškoti iz temne čokolade in ingverja.
To je poslastica
Čeprav je temna čokolada zdrava, je zmernost še vedno pomembna. Pri tem bi morala pomagati rahla grenkoba, vendar si morate še vedno zapomniti kontrolo porcij. Prav tako je dobro, da si ogledate preostale sestavine v receptu, preden se potopite. Če potrebuje veliko sladkorja ali potrebuje debelo smetano, bodite pozorni na zamenjavo ali pa se izogibajte. Na srečo je temna čokolada dobra za vas in sama po sebi ima odličen okus, zato je ni treba zapravljati s preveč nezdravih dodatkov. Poleg tega bi morali biti s temi zdravimi recepti na dobri poti, da ustvarite zbirko receptov iz temne čokolade, ki so popolnoma vaši!
več receptov iz temne čokolade
5 pijač iz temne čokolade po večerji
Čokolada in njene koristi za zdravje
Ustvarjalni načini uporabe čokolade za romantično noč
