Močna mama Janice Min je uredniška direktorica časopisa The Hollywood Reporter in nekdanja glavna urednica časopisa US Weekly.
Je tudi avtorica nove knjige, Kako videti vroče v enoprostorcu. Ona jedi mami krivde, odbijanje nazaj po Baby in še več.
Zdi se, da imajo nekatere mame vse skupaj. Janice Min, avtorica Kako videti vroče v enoprostorcu in urednik The Hollywood Reporter, je eden izmed njih. Toda pod površjem je mama, ki se trudi - tako kot mi ostali.
Min je mama treh otrok, ki je ob ustvarjanju družine vodila intenzivno in odmevno kariero. V svoji karieri je bila v porastu, ko se je odločila ustvariti družino - morda se je to zdelo kot slab čas, vendar je bilo zanjo ravno prav.
"Devetindevetdeset odstotkov žensk se bo počutilo, kot da nikoli ni" popolnega "časa za otroka. Vaša hiša se vam bo vedno zdela premajhna, plača premalo in vaša kariera na mestu, kjer se otroku morda ne zdi ugodno, «pravi Min. "Vsakdo se mora pravilno odločiti, vendar predlagam, da če si res želiš otrok, ugrizneš kroglo in greš naprej."
Za Min je to, da je postala mama, nekoliko pomagalo tudi pri njeni karieri. »Rad bi rekel, da sem postala mama verjetno boljši menedžer in res boljša oseba, ker sem razvila stopnjo empatije, za katero mislim, da je prej nisem imela. Prav tako je treba poudariti, da še nikoli nisem videl učinkovitejših ljudi pri delu kot matere, ki delajo. Resnično vemo, kako to potlačiti, «pravi Min.
Ta krivica mame
Vsi smo na neki točki že doživeli: strah mame krivde. Ne glede na to, ali imamo občutek, da nismo dovolj za svoje otroke, ali da smo sebični s skodelico kave, bi morali to res opustiti. »Poskrbimo za vse v družini - tudi za hišnega psa! - jedo dobro, negovano in se dobro izkažejo, preden se sploh posvetimo sebi. Tudi mi si zaslužimo najboljši trud, "pravi Min.
V Kako videti vroče v enoprostorcu, razpravlja o študiji, ki je pokazala, da si otroci želijo, da bi bili starši manj pod stresom. "Večina nas je verjetno mislila - ali upala - odgovor naših otrok bi lahko bil, da želijo več časa z nami. Dejstvo je, da že danes porabimo toliko časa za starševstvo kot katera koli druga generacija pred nami, tudi ko nas toliko dela, «pravi Min.
Torej tisto popoldne v salonu ali uro v kavarni? So v redu, še posebej, če te bodo naredile manj stresno mamo. "Če želite biti jasni, ne rečem, da se spremenite v" pravo gospodinjo "svojega mesta. Toda podobno kot gibanje otrok na prostem, mi je všeč ideja, da bom občasno prosta mama, «pravi Min.
Odbijanje nazaj po dojenčku
Se spopadate s hujšanjem po dojenčku? Sem bil tam! Min je nedavno pisala o tem, kako je štiri mesece po porodu, njena manikirka jo je vprašala, kdaj naj bi prišla (hej!). Tako iz prve roke ve, kakšen izziv je to lahko.
Min pa pravi, da z zdravo izbiro to lahko storiš. Njena knjiga vsebuje prehranske nasvete in ideje za oblikovanje najboljših hollywoodskih trenerjev in nutricionistov, za katere pravi, da jih lahko uporabljajo vsi-ne samo zvezdniki. »Vsi smo bili po porodu na tisti prepadi, kjer mislite, da nikoli ne boste shujšali, izbira pa je, da vse pustite in obupate, ali poskusite še naprej. Če boste še naprej poskušali, vam zagotavljam, da se bo to zgodilo. Morda ne boste nikoli več videti popolnoma enako, saj nosečnost stvari preuredi drugače, kot so bile prej, vendar lahko dobite kilograme, kot ste bili nekoč, če pametno jeste in telovadite, «pravi Min.
Lastnik njenih napak
Zaradi uspešnega urednika in avtorja Min ni popoln. Min v svoji knjigi govori o 10 najboljših maminih nezgod - in za nekatere je tudi kriva! »Vsekakor sem poskušal obleči premajhna oblačila. Takrat razvijete maščobne zvitke, za katere sploh niste vedeli, da jih imate. Ni lepo. Ko na etiketi piše ena velikost, vaše telo pa druga, je čas, da jo povečate, «pravi Min.
Obešala je tudi nekaj Juicy trenirk. »Iz nekega razloga se ne morem ločiti od njih v svoji omari. Mogoče zato, ker so bili dragi. Predvidevam, da bom eno leto za noč čarovnic lahko Jenny From the Block, okoli leta 2003, «pravi Min.
Skrbim zate
Poleg tega je ponosen na svoj videz - tako kot verjetno učite svoje otroke - dobra stvar. A tudi ne smeš pretiravati, pravi Min. »Pravim, da se držite istih standardov, kot bi imeli svoje otroke. Če boste videti dobro, se boste dobro počutili. Svojim otrokom ves čas poskušamo vliti zaupanje in spoštovanje. Ponos na svoj videz je zagotovo del tega, "pravi Min. »Svet se ne bo končal, če eno uro hodiš v telovadnico ali si greš striči. Ampak, če ves svoj čas in družinski denar porabite za lepotne tretmaje, no, ha, to je druga zgodba. "
Več o starševstvu
Mamin podjetniški recept
Vadba hvaležnosti: Osredotočite se na tisto, kar je pomembno
Ravnotežje med poklicnim in zasebnim življenjem je boljše od denarja
