Naj vas kapljajoče oči in kihanje ne ovirajo pri uživanju pomlad.
t
Avtor fotografije: Paul Bradbury/OJO Images/Getty Images
t Cvetoče cvetje počiva v vlažni umazaniji z živahnimi barvami. Sonce s svojim sijajem koplje zemljo, ko čebele širijo cvetni prah. Čudovito vzdušje se nenadoma spremeni v grozo, in vaše oči in nos začnejo eksplodirati s presežkom sluzi in vaše kihanje je manj kot glamurozno, ko zadihate po zraku. Pomoč! Kako lahko toliko lepote povzroči toliko bolečin alergikom? Ampak ne obupajte; obstajajo naravne rešitve, ki tudi najhujšim alergikom omogočajo, da uživajo v navdušenju, ki ga prinaša pomlad.
t Nekatera zdravila brez recepta in zdravila na recept se nekaterim dobro obnesejo, drugim pa se zdijo stranski učinki omamljenosti in suhosti slabši od solzenja v očeh, srbečega grla in kihanja. Zelišča so odlična možnost. Zelišča ne le lajšajo simptome, ampak lahko v tem procesu tudi krepijo vaš imunski sistem. Pozitivna stran jemanja zelišč je, da se večina ljudi v 20 minutah počuti čisto v nosu, očeh in sinusih. Slaba stran je, da morate zelišča jemati pogosteje kot običajna zdravila.
t Večino zelišč je za učinkovitost treba vzeti v tekoči obliki (tinktura); vendar pa lahko nekatera zelišča, kadar so sušena z zmrzovanjem, vzamemo v kapsuli.
tTu so moja štiri najljubša zelišča:
t
Reishi gobe
t Reishi gobe lahko vzamete v obliki kapsul, če jih sušite zmrzovanjem. Reishi so super močne zdravilne gobe, ki spodbujajo imunski odziv in zmanjšujejo proizvodnjo histamina v telesu. Jemanje teh zdravil dvakrat na dan lahko resnično ublaži simptome.
t
Liofilizirana kopriva
t Liofilizirana kopriva se lahko vzame v obliki kapsul, če je liofilizirana. Kopriva je zelena rastlina, napolnjena s klorofilom, za katero je bilo v kliničnih študijah dokazano, da je enako učinkovita kot današnja zdravila proti alergijam. Koprive so čudovite pri lajšanju simptomov, vendar je slaba stran tega, da lahko njihova učinkovitost izgine v štirih urah, zato jih je treba jemati pogosteje kot običajna zdravila.
t
Eyebright
t Eyebright je zelišče, ki ga je najbolje jemati v obliki tinkture. Naravni tanini v zelišču pomagajo zmanjšati izločanje sluzi med alergije, ker tanini kot adstrigent pomagajo pri zategovanju sluznice. Flavonoidi v očesu pomagajo tudi pri zmanjševanju vnetja.
t
Starejši cvet
t Bezgov cvet je zelišče, ki ga je najbolje jemati v obliki tinkture. Ena od prednosti bezga je njegova adstrigentna kakovost, ki zoži, tonira in ustavi odvečne izločke v telesnem tkivu. Sproščujoče lastnosti rože pomagajo lajšati bronhialne krče in izcedek iz nosu.
t Ta zelišča lahko vzamete ločeno ali vse skupaj hkrati. Ali res obstaja boljši način, da uživate v pomladi kot v prednostih, ki jih ponuja narava sama? Zato poskusite ta zelišča in uživajte v pomladi.
