Puščanje preteklosti za seboj: zdravljenje sebe in svojih otrok - SheKnows

Ozdravitev po begu iz nasilne situacije ni enostavna - vendar je potrebna. Kako lahko svojim otrokom pomagate predelati dogajanje in napredovati?

Sorodna zgodba. Trditev Angeline Jolie, da ima "dokaz" o domnevah Brada Pitta Nasilje v družini To je treba jemati resno

Ko je Alice Harmon, koordinatorka programa za najstnike za Ministrstva FOCUS, Inc., je bila poročena, prikrajšana je bila za spanje, fizično in verbalno zlorabljena in zadržana proti njeni volji. Njen mož jo je prepričal, da bo, če bo odšla, izgubila tudi otroke. »Nikoli ne bi vedel, koliko časa bi lahko trajalo, preden se je stopnjevanje začelo. Lahko bi minili meseci, vendar se jezno in žaljivo vedenje vedno vrnilo, «pravi Harmon, mati dveh otrok.

Iskanje pomoči

Prvi korak k svobodi pred nasiljem v družini je pobeg od nasilnika. Pomagajo lahko zavetišča za ženske, prijatelji in družina. Ko se oddaljite od nestanovitnih in nevarnih razmer, je čas, da poiščete pomoč.

"Mame se morajo zdraviti, preden lahko zdravijo svoje otroke. To pomeni, da se morajo mame ločiti sebe in svoje otroke od svojega nasilnega očeta. To lahko pomeni odhod v zavetišče, če moški ne bo odšel prostovoljno, "pravi Carole Lieberman, doktorica psihiatrične medicine Beverly Hills na Klinični fakulteti Nevropsihiatričnega inštituta UCLA.

Harmon se je obrnila na terapijo, preden je zapustila svojega nasilnega moža, in poiskala pomoč za močno depresijo, ki jo je doživela zaradi zlorabe. »Po vsaki seji bi mu zagotovil, da o njem nisem govoril. Žaril me bo za podrobnosti in pričakoval, da bom besedo za besedo recitiral vse, o čemer sem govoril na sejah. Zagrozil mi je, da mi bodo odpeljali otroke, če bom govoril o zlorabi, "pravi Harmon. Pravi, da so trajali meseci, da se je odprlo o zlorabi pri terapiji.

Sčasoma Harmon pravi, da jo je terapija opolnomočila. »Prepoznal sem, da sem sposoben podpirati fante. Spoznal sem, da odpuščanje sanj o hiši, avtu in dveh otrocih v dveh točkah še ne pomeni, da je mojega življenja konec. Predvsem sem začel dojemati vpliv okolja, v katerem smo živeli, na moje otroke, «pravi Harmon.

Zdravljenje se začne

Harmon je svojega moža zapustila, potem ko je videla, kako zloraba vpliva na njene otroke. »Ko sem opazoval svojega sina, ki je bil objokan, zvit v položaju ploda, se je v šoli skril v omari za plašče, so se mi končno odprle oči. Pozabil je samo na nahrbtnik, «pravi Harmon. Ona in njeni otroci so naslednji dan odšli.

Odhod je le začetek poti do ozdravitve. "Ko sta mama in otroci na varnem, morata biti tudi sama na terapiji," pravi Lieberman.

Harmonovemu najstarejšemu sinu je terapija pomagala. »Ko smo odšli, se je moj najstarejši sin, ki je bil takrat star komaj 5 let, udaril in izrazil samomorilne misli. Takoj sem ga dal na svetovanje, «pravi Harmon. »Skozi čas v zavetišču, svetovanje in delo s socialnim delavcem na njegovi šoli je izjemno zrasel. Zdaj zna prepoznati in pokazati čustva, pri tem pa ne boli več. Še vedno se spopadamo z vprašanji jeze in strahu ter sramu, da bi kot fant pokazali šibkost. Še naprej hodi k svetovalcu in v šoli sodeluje s psihologom. "

Več o nasilju v družini

Ko najstniki na zmenkih pridejo v družino
Nasilje v družini: Pomoč
Rihanna spregovori o nasilju v družini