Če smo srečni ali ne, gre za eno stvar in to smo mi sami. Sreča ni odvisna od tega, kaj ljudje počnejo ali česa ne počnejo, in ni odvisna od tega, kaj imamo ali nimamo - sreča je v tem, kako razmišljamo in kako živimo. Razvajajte se s temi petimi preprostimi idejami in vsak dan vlagajte v svojo srečo.
Sreča je odvisna od vsakodnevnih odločitev - s katerimi ljudmi se obkrožamo, s kakšnimi aktivnostmi se ukvarjamo, kako skrbimo zase. Toda v našem zasedenem življenju lahko postane enostavno pozabiti skrbeti zase, se tako malo razvajati in vlagati v svojo srečo. Tukaj je tisto, v kar bi morali vsi vlagati, da bi bili srečni:
1
Počutiti se dobro
Vlagajte v to, da se počutite zdravo in polni energije. To lahko storite tako, da jeste pravo hrano in se odpravite k svojemu najljubšemu plesni tečaj, ali pa bi to lahko pomenilo zgodnje spanje za a lahko nočni počitek. Poskrbite zase in vlagajte v dobro počutje. Kupujte živila, zaradi katerih se počutite žive, in sodelujte pri svojih najljubših dejavnostih, da boste zdravi in zdravi. Vsako jutro se boste začeli prebujati, počutiti se pomlajeni in pripravljeni z nasmehom prevzeti svet.
2
Poskusite nekaj novega
Izzovite se tako, da ob vsaki priložnosti poskusite nekaj novega. Morda se boste želeli vpisati na tečaj, naučiti se a nov jezik ali celo skočite s padalom. Preizkušanje novih stvari, ki vas strašijo in izzivajo, je lahko odličen način, da ostanete na nogah. Vzemite si čas, da stimulirate svoj um in si priskrbite srce, ter si oglejte učinek, ki ga ima na vašo srečo.
Razvajajte se: enostavni načini, da si vsako jutro privoščite >>
3
Sam čas
Bodite sebični in se občasno postavite na prvo mesto ter si vzemite čas, da vas proslavijo tako, da si dajete prostor za dihanje. Preživite eno popoldne na teden ali celo samo 30 minut, kadar koli lahko, in počnete točno tisto, kar želite. Sprostite se in si dovolite, da ne storite ničesar, če želite to storiti. Lahko pa si privoščite masažo ali pa si celo sami pripravite dan za razvajanje.
4
Praznujte vas
Sreča je lahko posledica preprostih dosežkov in velikih trenutkov, ki spreminjajo življenje, zato ne pozabite priznati svojih dosežkov in še naprej sanjajte o novih. Ne pozabite proslaviti svojih dosežkov tako, da si privoščite nekaj posebnega. Še naprej si postavljajte cilje in načrtujte, kako jih doseči. Če si predstavljate, da dosegate nove cilje, vas bo motiviralo in navdihnilo za rast.
Desno vrstico nastavite - Nastavitev cilja: Ali naj to storimo? >>
5
Delite ljubezen
Razvajati sebe je sreča brez krivde, saj si to zaslužite. Toda ne pozabite deliti ljubezni z ljudmi, s katerimi se obdajate, s svojo družino in prijatelji, in ne pozabite pokazati ljubezenskih dejanj tudi do ljudi, ki jih ne poznate. Z ljudmi ravnajte tako, kot bi želeli, da bi z vami ravnali, in se počutite srečni, saj veste, da ste nekomu pravkar polepšali dan. Preprost nasmeh je morda dovolj.
Sreča brez krivde
Po mnenju intuitivnega življenjskega trenerja in vsestransko navdihujoče ženske Krista Jane, razvada nas ne samo osrečuje, ampak tudi:
- Daje nam prostor, jasnost in energijo, ki jo lahko podarimo drugim
- Omogoča nam, da smo najboljša različica sebe
- Omogoča nam, da drugim damo toliko več
Ko boste naslednjič želeli biti sebični in se razvajati, to storite, saj veste, da tega ne delate samo zase, ampak tudi zaradi drugih. Ker na koncu vaša sreča vpliva na ljudi okoli vas.
Več o življenju in sreči
12 skrivnosti za bolj zdravo življenje
Osebne mantre so ključ do novega vas
Kako se izogniti krizi srednjih let
