S staranjem se potrebe naše kože še naprej razvijajo in spreminjajo. Staranje kože je življenjsko dejstvo. Ne glede na to, koliko ste stari, lahko zdaj storite nekaj, da pozneje preprečite staranje kože.
Nega kože pri 20 -ih
Ko vstopite v to desetletje, se vaša naravna obrazna mimika (nasmeh, smeh, izpostavljenost soncu, škiljenje pred računalniškim zaslonom) pripisuje krčenjem mišic, ki pusti drobne črte in gube okoli čela in/ali gube okoli oči, imenovane "vrana" stopala. "
"Moje prepričanje je, da je proti staranju rutina se začne do 21. rojstnega dne, "pravi Dr. Audrey Kunin, dermatolog, certificiran na odboru. Dobra novica je, da mnoge mlade ženske nevede uporabljajo močne anti-agerje že od najstniških let! Ali niste ponosni nase?
Ohranite dobre navade, to vam bo prihranilo pozneje v življenju: retinoidi na recept, kot je Retin A, se uporabljajo za boj akne in ogrci so zlati standard v boju proti zgodnjim znakom staranja (kot so razbarvanje kože, razširjene pore, dolgočasna polt in fine gubice). Še naprej jih uporabljajte za preprečevanje staranja.
Ni nagnjen k madežem? Ni problem. 1-odstotni retinol ima lahko koristi proti staranju, podobne različicam na recept, pravi dr. Kunin.
V tej starosti ste na vrhuncu - koža je "rosna, brezhibna, brez gub in starostnih peg," pravi Dr. Coyle Connolly, dermatolog, certificiran s krovom, s štirimi pisarnami v New Jerseyju, ki skrbi za kozmetične in klinične potrebe pacientov. Zaščita v obliki kreme za sončenje, kreme za sončenje in več krem za sončenje je najpomembnejša.
Piling
Daleč najpogostejša napaka, ki jo guru za nego kože Joanna Vargas vidi pri ženskah, ni redni piling kože. "Ko nove stranke vprašam o pritožbah številka ena, ki jih imajo glede svoje kože, najpogostejši odgovor, ki ga dobim, je" preprosto ne sveti, "je dejala. "Odstranjevanje odmrlih celic in površinske umazanije dvakrat na teden je res tako preprost, a učinkovit način, da v nekaj minutah dosežete čudovit videz kože."
Vargasova piling maska je naš osebni favorit - diši po grenivki/guavi/kamilici. Poleg ekstrakta macesna vsebuje tudi kaolinsko glino, bogato z minerali (kalcij, magnezij in cink), ki nečistoče, ne pa olje iz kože in mlečna kislina, brezbarvna naravna snov, pridobljena iz kislega mleka, skrivnost Kleopatrine kožo.
Dodal je Vargas: "Koža nam pove veliko o tem, kaj v našem življenju deluje ali ne, če želimo gledati. Nenehno se spreminja glede na naš življenjski slog, vreme, prehrano... stres. Stres povzroča sproščanje hormonov, ki povzročajo vnetje kože. Rdečica, suhe lise in dolgočasna koža so simptomi prevelikega stresa v vašem življenju. "
»Raje imam naravne fizične, ne kemično blokirajoče kreme za sončenje širokega spektra, kot so Neutrogena Sensitive ali MD Solar Science SPF 30 gel, ki vsebuje cinkov ali titanov dioksid. Za vsakodnevno čiščenje obraza, Čistilo CeraVe je nežen, brez dišav in poceni. Večina našega staranja je posledica poškodb zaradi sonca, ki so jih doživeli v mladosti, zato jih zaščitite čim prej, «poudarja dr. Connolly.
"Najboljši napad je dobra obramba, zato se z UV -žarki borite z redno kremo za zaščito pred soncem," se strinja Dr. Jennifer Peterson dermatolog, certificiran na odboru, v osebju bolnišnice Memorial Hermann. Peterson raje priporoča Elta MD UV Clear SPF 46 ali CeraVe vlažilni losjon za obraz AM SPF 30 njenim lastnim pacientom - oba imata dodatne prednosti, saj vsebujeta niacinamid (vitamin B3, ki lahko pomaga pri aknah in rozacei), dimetikon za svilnat občutek in vlažilna sredstva. "Ključno je, da vsak dan nanesete na obraz, vrat, prsni koš in hrbet, da preprečite drobne gubice in starostne pege," pravi dr. Peterson.
Kar zadeva čiščenje, ultrazvočne ščetke, kot npr Clarisonic so prava izbira - jih lahko uporabite dvakrat na dan na obrazu s katerim koli neabrazivnim čistilom. Ne samo, da ti izdelki učinkoviteje odstranjujejo olja, ličila, umazanijo in nakopičene izdelke, ampak tudi nežno piling in pomaga izdelkom za nego kože proti staranju, kot je vitamin C, bolje prodreti v kožo.
