Počitniška potovanja: 10 načinov za ohranjanje zdravja - SheKnows

instagram viewer

Ne glede na to, ali načrtujete družinske počitnice v Disney Worldu, evropsko pustolovščino ali potovanje na obisk starih staršev, boste zagotovo naj bodo zamude, pozabljeni predmeti, prometni zastoji in če imate otroke, glasni zbori "Ali smo že tam?" Da vam pomaga ohraniti zdrav razum in zagotovite svoje počitniško potovanje ta sezona poteka gladko, zaokrožili smo 10 naših najboljših nasvetov in trikov za potovanje brez težav.

SUPER MARIO adventni koledar Nintendo
Sorodna zgodba. Ta adventni koledar Super Mario je obvezen za vašega video igralca in izključno na Amazonu
Družina na letališču

1Imejte kontrolni seznam

Takoj, ko rezervirate počitniško potovanje ali dokončate načrte, ustvarite kontrolni seznam z vsem, kar se morate spomniti ali narediti, preden greste. Imejte drugi seznam za vse, kar morate spakirati, še posebej, če imate otroke ali se morate spomniti zdravil za kogar koli v družini. Če imate seznam in ga večkrat preverite, ne boste pozabili ničesar (na primer vstopnic in potnih listov oz še huje, najljubša odeja vašega otroka) ali pa odidete, ne da bi se kdo dogovoril za zbiranje pošte in hranjenje mačka.

click fraud protection

2Dajte si dodaten čas

Vsako potovanje, ne glede na to, kako kratko je, ima potencialne težave. Zastoji, napačno nameščeni potni listi ali otroci, ki se zapletajo, lahko zarotijo, da boste zamudili - in pozno je zadnja stvar, ki jo potrebujete, ko poskušate opraviti let ali priti nekam v določenem časovnem okviru, zlasti med napornim počitniškim potovanjem sezona.

3Misli na modo

Ne glede na to, ali letite ali vozite, bodite čim bolj udobni. S svojo udobno belo majico in udobno jopico pomislite na gamaše in nategnjen pulover ali kargo hlače. Dolga pot ni čas za vaše srčkane nove pete, ozke kavbojke ali karkoli drugega, zaradi česar se boste počutili neprijetno ali se boste počutili stisnjene na svojem sedežu.

4Ostanite hidrirani

Redno pitje vode na cesti ali v zraku bo preprečilo utrujenost, ki jo povzroča dehidracija in stres. Če se vozite ali se vozite z avtobusom, s seboj prinesite veliko vode (dodajte ožemek limone ali limete, da ga okrepite) in po potrebi ustavite še več. Če letite, pri vsakem obroku ali prigrizku zahtevajte negazirano ali mineralno vodo, tako da boste vedno imeli kaj srkati.

5Ne bodite lačni

Eden od načinov za povečanje sezonskega stresa je, da se prepustite lakoti. Če pozabite jesti, se lahko vaše razpoloženje in raven energije znižata, zato se ne boste mogli mirno in učinkovito spopasti s težavami, ki se pojavijo. Pakirajte majhno vrečko z zdravimi prigrizki za vožnjo. Surovi oreški in semena, jabolka, granole in suho sadje so dobra izbira za hitro povečanje energije.

6Pakirajte ušesne čepe

Ne glede na to, ali ste na letalu in želite spati med jokajočimi dojenčki, ali pa morate poslušati psa svojih staršev če vso noč lajate za časa vašega bivanja, vam lahko čepki pomagajo dobro spati, ne glede na to, kje ti si. Pakirajte dva ali tri pare, če izgubite enega.

7Vlagajte v mini različice svojih najljubših izdelkov

Nič ni lepšega, če imate s seboj, kamor koli greste, svoje najljubše čistilo, vlažilno kremo in sredstvo za umivanje telesa. Večina blagovnih znamk ponuja potovalne velikosti, nekatere pa so ustvarile potovalne komplete (obožujemo osnovni komplet MALIN + GOETZ), da zagotovite, da imate vedno tisto, kar imate radi, in vam ni treba voziti okoli različic polne velikosti.

8Prinesite veliko motenj

Če imate otroke, veste, da boste morali prinesti dovolj knjig, iger Nintendo DS, polnjenih živali in druge zdolgočasence, ki jih bodo osrečevali med vožnjo ali letom in pokrili vse zamude. A ne gre samo za otroke - ostanite zdravi pri postankih in dolgih poletih s knjigami, dnevnikom za zapisovanje zapiskov ter aplikacijami in igrami za vaš pametni telefon, da boste zaposleni.

9Prihranite nekaj za pot nazaj

Ne glede na to, ali ste vi ali vaši otroci ali oboje, za pot domov prihranite knjigo, novo igro ali drugo neodprto poslastico (ali dve). Verjetno je, da bodo vsi utrujeni in še bolj nagnjeni k stresu na poti domov, zato je lepo imeti v trgovini nekaj presenečenj ali pa se jih kaj veseliti.

10Zavedajte se, da ne morete nadzorovati vsega

Ustavite se, globoko vdihnite in preštejte do 10. Vedite, da potovanja (čeprav so koristna) vključujejo veliko stvari, na katere preprosto ne morete vplivati. Torej, namesto da bi bili razočarani in pod stresom, opustite svojo potrebo po nadzoru nad vsem, sedite in pustite, da se dan odvija. Sprehodite se po letališču (če so vaše frustracije povezane z letalskim potovanjem), globoko vdihnite in se čim bolj odvrnite, da se ne boste zmešali.

Več nasvetov o prazničnem zdravju

Kako res uživajte v prazničnem času

Oglejte si ta videoposnetek za tri nasvete za uživanje v prazničnem času.

Več nasvetov za počitniška potovanja

  • 7 aplikacij in pripomočkov za počitnice brez stresa
  • Pametno pakiranje za zaposlene letne čase letalskih prevoznikov
  • Ali potrebujete avtosedež za potovanje z letalskim prevoznikom?
Za več ponudb TD Visa, Klikni tukaj.