Isti otroci, ki tekajo naokoli od jutra do večera, so lahko največji počasi, ko jih potrebujete za hitenje. Kaj pa, če jih ne bi bilo treba vedno spodbujati k hitenju? Tukaj je nekaj nasvetov za odstranjevanje hitenja in uživanje v postopku.
Čakanje
To se zgodi skoraj vsako jutro in vedno preden spijem dovolj kave.
Moja hči stoji pred shrambo, ko jo prosim, naj se odloči med možnostmi zajtrka.
In skoraj vsako jutro stojim tam in obupno želim kričati: »Samo odloči se! To je samo zajtrk! ”
Z opravili, aktivnostmi, delom in sestanki so pred mano, zdi se, da se jutranji trenutki vlečejo. Toda drugo jutro, ko sem se naslonila na pult, ko se je odločila, sem pogledala na uro in tiho čakala. Trajalo je 52 sekund.
52 sekund.
Realizacija
V tistem trenutku sem spoznal tri stvari; Prevečkrat jo hitim od ene stvari do druge, kar se mi zdi kot večnost, res ni in res si želim, da vedno temeljito premisli o svojih možnostih in se dobro odloči.
Heidi Kiebler-Brogan, mag., Strokovna svetovalka, pravi, da je hitenje naših otrok več škode, kot se morda zavedamo: "[O] vaš svet s hitrim tempom lahko prispevajo k povečanju otroških anksioznih motenj, motenj navezanosti, vedenjskih težav in celo pozornosti težave. "
Zavedanje, da se je treba stvari spremeniti, je le polovica uspeha. Kako se naučimo "muditi" svoje otroke?
Akcijski načrt
Naši otroci so na vrhu našega seznama prioritet, zato naredite svoj seznam opravil in jih nato dodajte na vrh. Včasih, ko jih vidite na seznamu, je to odličen opomnik. Tisti trenutki, ko jih čakamo, so trenutki, ko imamo ujeto občinstvo. Lahko se pogovarjamo in nasmehnemo ali pa nagajamo.
1
Za dan ali dva si zapomnite čase, v katerih čutite, da morate prehiteti svoje otroke. Izračunajte, koliko časa ste zares čakali - ne koliko časa se vam je zdelo, da ste čakali - in nastavite budilko na to veliko prej zjutraj.
2
Naredite čim prej, da zmanjšate hitenje. Prejšnjo noč razgrnite oblačila, da bodo zgodnje jutranje odločitve čim manjše. Pri vratih postavite nahrbtnike, škatle za kosilo in čevlje, tako da vam ni treba čakati, da jih otroci zberejo.
Več o tem, kako poenostaviti jutranjo rutino >>
3
Vprašajte se, ali je res treba pohiteti. V naši hitri družbi je težnja po hitenju skozi vsako stvar, da pridemo do naslednje. Morda se vam bo zdelo, da v resnici ni potrebe po hitenju.
4
Da bi jutra v naši hiši potekala bolj gladko, sem hčerko prosila, naj mi pomaga pripraviti načrt zajtrka za teden. Še vedno se sama odloča; ona jih naredi vnaprej.
5
In nazadnje, ko vse drugo odpove, se spomnite, da čeprav se tisti trenutki, ko čakamo, zdijo kot večnost, bomo utripajte in odšli bodo na fakulteto, mi pa se bomo ozrli nazaj in si zaželeli, da bi uživali v vsakem trenutku, tudi v tistih, ki smo jih preživeli čakajo.
Več o uživanju trenutka
Vadba hvaležnosti: 5 nasvetov za fotografiranje otroštva
10 najboljših družinskih dejavnosti
Iskanje časa za povezovanje z družino
