Debelost pri otrocih je velik problem, vendar rešitev ni treba zapletati. En Škot šolo ima popoln odgovor in je čudovito preprost: 15 minut vadbe vsak dan.
Več: Nova kampanja LEGO poudarja pomen otroškega igranja
To je preizkušena metoda. Učenci osnovne šole St Ninian v Stirlingu zadnja štiri leta tečejo kilometer na dan, učitelji pa trdijo, da je to izboljšalo njihovo vedenje in tudi njihovo telesno pripravljenost. Pravzaprav pravijo, da nobeden od učencev nima prekomerne telesne teže.
Učitelji odpeljejo učence iz pouka, kadar je to najbolj primerno za urnik tega dneva, da pretečejo kilometer po posebej zgrajenem krogu okoli šolskega igrišča. To se dogaja vsak dan - ustavi le led ali zelo močan dež. Otroci s težavami pri gibanju dobijo podporo, ki jim je potrebna za udeležbo.
Po zgledu St Ninjanov je 500 drugih osnovnih šol po Združenem kraljestvu in kampanja je bila uvedla vsaka šola v državi, ki ji bo sledila, v okviru vseevropskega boja proti otroštvu debelost.
Samo v Stirlingu se vsakodnevnih kilometrov udeleži 30 šol, enako delajo šole v drugih delih Škotske, Gatesheada, Londona in Walesa.
Elaine Wyllie, ravnateljica St Ninian, je začela shemo. Povedala je Dnevna pošta kako navdušena je nad kampanjo.
Več: Življenje v stanovanju lahko povzroči debelost vašega otroka
"Misel na otroci po vsej državi tečejo vsak dan ker je nekaj, kar smo naredili, fenomenalno, "je dejala. »To je zdrav razumni pristop k otroški fitnesu, ki je brezplačen in enostaven. Najpomembneje je, da otroci v tem resnično uživajo, sicer tega ne bi mogli vzdržati. Vrnejo se v svetlih očeh in rožnatih licih, kot so bili videti otroci. Veselo je videti. "
"Želimo, da vse šole svojim otrokom omogočijo, da vsak dan pretečejo kilometer," je dodala. "To traja le petnajst minut in pokazalo se je, da izboljšuje njihovo zdravje, kondicijo in koncentracijo v razredu."
Po podatkih Informacijskega centra za zdravstveno in socialno varstvo je bil eden od desetih otrok debelih na začetku osnovne šole v Angliji leta 2014, vendar vsak peti je bil debel pri koncu.
Smernice NZS priporočajo vsaj 60 minut telesne aktivnosti vsak dan za pet do 18-letnike, ki bi se morali gibati od zmerne aktivnosti, kot so kolesarjenje in igranje na igrišču, do intenzivne dejavnosti, kot sta tek in tenis.
Jasno je, da je uspeh prizadevanj St Ninianov odvisen od podpore staršev - ne bi bilo treba veliko odpraviti dobrega dela, opravljenega med vsakodnevno kilometrino, z nezdravimi obroki in brezobzirnimi navadami. Toda pri tej kampanji je tako briljantno, da daje nadzor samim otrokom. Nanje ne pritiskajo, da bi tekmovali ali sodelovali pri nečem, kar presega njihove zmožnosti. Preprosto jih prosijo, naj tečejo. Če to združimo z boljšim razumevanjem prehrane in telesne pripravljenosti, imamo generacijo mladih, ki so dobro opremljeni za izbiro zdravega načina življenja.
Več: Vrhunska britanska šola zgodovinsko spreminja enotno politiko