Opozorilo glede opozorila o spojlerju: nekatere stvari o teh prvih nekaj tednih materinstva ostanejo pri sebi. Ko se pridružite klubu materinstva, boste seznanjeni s svetom informacij, za katere niste vedeli, da obstajajo. Ne morete čakati tako dolgo? Hitro spremljajte svoje članstvo in odkrijte, kaj se v resnici zgodi po rojstvu vašega otroka.
Skrivno življenje po rojstvu
Opozorilo o spojlerju: V teh prvih nekaj tednih materinstva je nekaj stvari, ki jih mame zadržijo zase. Ko se pridružite klubu materinstva, boste seznanjeni s svetom informacij, za katere niste vedeli, da obstajajo. Ne morete čakati tako dolgo? Hitro spremljajte svoje članstvo in odkrijte, kaj se v resnici zgodi po rojstvu vašega otroka.
Nekatere stvari o tem, da si nova mama, so raztresene po otroški literaturi - na primer neprespane noči, spopadanje s kolikami in neizogibno fascinacijo, ki jo vse matere razvijejo s črevesjem svojega malčka gibi.
Druge stvari niso tako plodne. Medtem ko se nove mame med seboj do konca pogovarjajo o teh stvareh, se zdi, da v nosečniških krogih niso več povedane. Zakaj? Morda je to zato, ker so matere preveč vljudne, ne želijo prestrašiti nosečnic ali pa so preprosto preveč prespane, da bi se spomnile, da so se to sploh zgodile.
Za vstop mleka je potreben čas
Nasvet skrivne mame: Prosite bolniške babice, da vam pomagajo pri dojenju in se dogovorite za sestanek s svetovalko za dojenje.
Približno od četrtega meseca nosečnosti vaše telo proizvaja kolostrum, ki je prvo mleko, ki ga boste nahranili. Približno 3 do 4 dni po rojstvu vašega otroka bo "vstopilo" vaše mleko, kar pomeni, da se bo količina in sestava mleka spremenila. Čeprav je 3-4 dni povprečen čas, potreben za vnos mleka, bodo nekatere matere čakale pet ali šest dni. Če vas skrbi, da vam mleko ne pride po sedmih dneh, se dogovorite za sestanek z zdravnikom ali babico.
Nasvet skrivne mame: Poskrbite, da boste imeli udoben nosečniški nedrček, v katerem boste spali, in v notranjosti vedno pritrdite prsi.
Prsi puščajo... veliko
Ko se boste znašli v prvih tednih, se boste verjetno spopadli s težavami s puščanjem. Veliko jih je. Ko pride mleko, pričakujte preveliko ponudbo, saj se vaše prsi prilagajajo urniku hranjenja vašega otroka. Ni nenavadno, da se zbudite v tolmunu mleka, ste na javnem mestu in se zavedate, da imate velik moker obliž na sredini prsi ali da začne puščati, ko zaslišite otroka nekoga drugega jokanje.
Nasvet skrivne mame: Uporabite kakovostno kremo za bradavice in čez dan uživajte v toplesu (vendar ne pozabite zapreti žaluzij!).
Dojenje boli
Ste slišali, da dojenje ne bi smelo škoditi, če to počnete pravilno? Čeprav je to na koncu res, je to v prvih dneh, ko se vi in vaš otrok odpravljate da boste občutili večinoma neizogibno bolečino zaradi vnetih in razpokanih bradavic, pa tudi napihnjenih prsi.
Tudi vaše bradavice ne trpijo. Dojenje pomaga tudi vaši maternici, da se zoži v prvotno obliko: dobre novice, kajne? Slaba stran je, da so ti popadki lahko boleči. Na srečo ne bodo tako boleče kot tiste, ki ste jih doživeli med porodom!
Kaj lahko pričakujete, ko pripeljete novorojenčka domov: prvi mesec >>
Nasvet skrivne mame: Nosite ohlapna oblačila, če se počutite samozavestno glede trebuha po rojstvu otroka in se z zdravnikom pogovorite o varnih vajah za krepitev jedra.
Žele trebuh
Ko rodiš svojega otroka, se posloviš tudi od tega lepega, okroglega nosečniškega trebuščka. Namesto tega se boste ukvarjali z nečim, kar je podobno premikajoči se meduzi, in videli boste, koliko so se koža in mišice raztegnile v zadnjih devetih mesecih. Na srečo je to le začasno in morda boste lahko začeli z lahkimi vajami že 24–48 ur po rojstvu, da obnovite svoje jedro.
Nasvet skrivne mame: Poskusite se izogniti ostrim pričeskam, ki vam potegnejo ali raztegnejo lase, in poskusite z različnimi pričeskami.
Tanko na vrhu
Na žalost boste morda opazili, da v prvih nekaj mesecih izgubite veliko las zaradi nihanja ravni hormonov. Ko se boste lotili grudic las iz odtoka za prho, se boste želeli spomniti vseh tistih komplimentov, ki ste jih prejeli o svojih slastnih nosečniških ključavnicah.
Nasvet skrivne mame: Vlagajte v zvezek in spremljajte vire, začenši od bolnišnice. Vključite, iz katerih dojk je vaš malček hranil in kako dolgo je trajalo hranjenje.
Kdo ste hranili, kdaj?
Če že nekaj dni, če ne celo tedne, niste spali več kot dve uri zapored, bi vam bilo odpuščeno, da se niste spomnili, kdaj ste nazadnje nahranili svojega malega kerubina. Nekatere matere radi spremljajo svoje krme, saj jim to pomaga pri načrtovanju dni, druge pa samo tečejo. Kmalu boste ugotovili, katera možnost vam je bolj všeč.
Več o tem, da si nova mama
10 nasvetov za prve starše
Nadzorovan jok: kako to narediti
Načini, kako se oče poveže z otrokom
