Povsem naravno je, da starši želijo, da njihovi otroci uspejo v šoli, na nogometnem igrišču in povsod vmes. Vendar pa se lahko ujemanje v pričakovanju popolnosti resno obrne.
Strokovnjaki delijo svoje nasvete, kako lahko svoje otroke spodbudimo, ne da bi jih pritiskali, da dosežejo tako imenovano popolnost.
Kritično starševstvo vodi do samokritičnih otrok
Emma Seppala, doktorica znanosti, raziskovalna psihologinja in pridružena direktorica Univerze Stanford Center za raziskave in izobraževanje sočutja in altruizma, pravi, da je lahko preveč kritično starševstvo pravzaprav kontraproduktivno in povzroči, da otroci postanejo zelo kritični do sebe.
Dr.Seppala pravi: »Samokritika dejansko vodi do nižje produktivnosti in odpornosti. Samokritika [ali] konkurenca dejansko konča tako, da človek obupa ob neuspehu, hkrati pa do sočutja do sebe (do sebe ravnati kot do prijatelja, razumevanje, da je neuspeh človeški, in biti nežen in pozoren na svoja čustva) vodi do odpornosti, vztrajnosti ob neuspehu in še več dobro počutje. "
Joel B. Ingersoll, dr. Iz Centra za psihološko zdravje in fitnes, LLC, se strinja, da pretirana kritika vodi do samokritičnih in samozavestnih otrok. "Namesto da bi razvili občutek mojstrstva in zaupanja, obstaja nevarnost, da postanejo zaskrbljeni pri sprejemanju odločitev in se sprašujejo, ali je vse, kar počnejo, dovolj dobro," deli. »Ker so starši otrokom prvi družbeni vzor, otroci kot goba absorbirajo starševske kritike in vodijo k oblikovanju njihovega samopodobe. Če se njihova samopodoba razvije kot preveč samokritična, postane tveganje, da se otrok ne nauči učinkovito spodleteti češ, da mi pri tej nalogi ni uspelo, se opredelijo kot neuspeh. Kasneje se lahko izognejo razpravi o akademskih, družbenih in osebne izzive s starši, doživijo simptome tesnobe in depresije ter razvijejo vrsto vedenja, ki deluje, «je dejal dr. Ingersoll dodaja.
Hoja po tanki črti
Ingersoll ugotavlja, da je težko določiti to mejo med tem, kako pomagati svojim otrokom uspeti in jih preveč pritiskati. Vendar svetuje: »To je točka, ko realna pričakovanja presegajo njihovo razvojno raven. Dobro vprašanje, ki bi ga morali starši upoštevati pri opredelitvi razlike, je: 'Ali gre za mene ali mojega otroka?' Pogosto preveč kritični starši postavljajo otroke, da izpolnijo svoje neizpolnjene cilje, s čimer pritiskajo na njim."
Oglejte si te nasvete, kako vzgajati odlične, ne popolne otroke >>
Ugotavlja tudi, da lahko opazujete svoje vedenje zaradi »rdečih zastavic«, da ste preveč kruti do svojega otroka. »Ena najpomembnejših rdečih zastav, ki jih je treba upoštevati pri prepoznavanju trenutkov, ko smo preveč kritični, je naše razpoloženje. Če svojim otrokom sporočamo nerealna in preveč kritična pričakovanja, bo to verjetno sporočeno z napetim, razočaranim razpoloženjem. "
Nadaljuje: »Druga rdeča zastava je jezik, ki ga uporabljamo v pogovoru z njimi. Ne pozabite, da so otroci in da glede na starost morda niso v razvojni fazi za obdelavo in razumevanje informacij kot odrasli. Zato je za starše dobro razmisliti: "Ali komuniciram na način, ki ga razume moj 6-letnik?"
Spodbujajte sočutje do samokritike
Po besedah dr. Seppala so nedavne raziskave o "sočutju do sebe" pokazale, da je veliko boljša od samokritike in konkurence. Predlaga, da starši pomagajo svojim otrokom pri spodbujanju sočutja do sebe, da bi jim pomagali pri uspehu. "Sočutje do sebe ne pomeni biti prizanesljiv do lenobe-včasih sočutje pomeni biti strog in discipliniran do sebe," deli. "Ideja je, da se obnašamo tako, kot bi bili prijatelji, pri čemer pazimo na njihovo dobro počutje."
Spodbujajte in pritiskajte
Namesto da svoje otroke spodbujate na katerem koli področju, jih spodbudite, da dajo vse od sebe, in jim pri tem vzbudite željo po učenju in neodvisnosti. Ingersoll pravi: »Starši lahko že zgodaj spodbujajo svoje otroke, da dajo vse od sebe, saj jim omogočajo, da razvijejo občutek neodvisnosti in mojstrstva. Težko je, saj živimo v tako hitrem svetu in bomo posredovali svojim otrokom pri opravljanju naloge zaradi časa. " Navaja primer pritrditve 4-letnice v avtomobilski sedež. Če otrok izrazi interes, da bi to želel narediti sam, je pomembno, da starš prisluhne tej želji po samostojnosti in ji dovoli, da to preizkusi sam.
Dodaja: »Poleg tega je pomembno, da jih, ko v šoli, športno ali umetniško nekaj dosežejo, spodbudimo, da so ponosni nase. Svojim otrokom ponavadi rečemo: "Tako sem ponosen nate", kar je čudovit kompliment. Če pa želimo otroke spodbuditi, da se potrudijo, je enako pomembno, da je otrok ponosen na svoje dosežke. "Bodite ponosni nase" je preprost, a močan predlog za otroka, ker ga vodi k premisleku o svojih osebnih dosežkih in ga postavlja za razvoj samozavesti. "
Preberite, kako lahko sramežljive otroke spodbudite k izbruhu >>
Ponovno vzpostavite stik s svojim otrokom
Ko ugotovite, da ste bili preveč kritični ali preveč pritisnili svojega otroka, se lahko znova povežete z njimi, tako da najprej spoznate, da niso popolni - in tudi vi niste. Ingersoll pravi: »Najboljši pristop k odpravljanju zaznane pretrgane vezi je biti iskren do svojega otroka. Otroci bodo verjetno olajšali, saj vedo, da njihovi starši niso popolni. Zato priznajte, da ste naredili napako, nato pa si vzemite čas, da jih naučite. Ne pozabite, da so starši najpomembnejši vzorniki svojim otrokom, zato si vzemite čas in spremenite svoj pristop, da boste lahko bolje poslušali, podpirali in bolj vodili. "
Več o spodbujanju svojih otrok
Pomagajte svojemu otroku pridobiti zaupanje
Pomagajte svojemu otroku v šoli
Kako nagraditi svoje otroke
