Medtem ko so zgodnja otroška leta pogosto prevzeta s potrebo po tem, da preživijo dan - in kakšni so dolgi, dolgi dnevi! - ko se otroci starajo in življenje postaja vse bolj zaposleno, iščemo več in različne načine za ohranjanje družinskega občutka povezanosti. Rutina in ritual sta sama po sebi tradicija, saj iščemo redne in pogoste načine, kako se osredotočiti na družinsko skupnost in povezanost. Če je bil redni ritual izgubljen za vašo družino, ga lahko ustvarite na novo. Začnite z ustvarjanjem novih tedenskih ritualov.
Družinska rutina - skupne značilnosti našega dne - prinaša tolažbo v vse bolj zaposleno življenje. Z rutino pomagamo otrokom vedeti, kaj lahko pričakujejo, ti rituali pa nam tudi odraslim pomagajo preživeti dan. V nekem smislu so tradicije - vendar brez večjih počitniških ali prireditvenih združenj. Naše življenje je tako polno, da moramo gledati na male načine - na majhne tradicije - za vzdrževanje družinskega jedra.
Na srečo je naše življenje in življenje naših otrok polno veliki in majhni trenutki odlično za ustvarjanje takšnega rituala in ohranjanje povezanosti. Le pograbiti jih moramo! Morda ne vemo, v katero smer prihajamo in odhajamo po voznem pasu, vendar lahko vemo, da je torek zvečer družinska večerja !.
Poglejte nazaj v koledar
Začnite z ogledom zadnjih nekaj mesecev družinskega koledarja. Poskusite identificirati dva ali tri bloke časa, ko je družina stalno skupaj. Morda ima ponedeljek najmanj nogometnih tekem in četrtek je skoraj vedno prost. Kaj pa nedeljsko jutro? Ali celo v sredo zjutraj?
Zavežite se in dajte prednost
Sedaj se zavežite, da boste za dokončno blokirali dva do tri obdobja, ki bodo v prihodnje nemogoče zamuditi. Pridobite vstop od svojega zakonca, pogovorite se s svojimi otroki o tej zavezanosti novemu družinskemu ritualu-in v naslednjih treh mesecih za ta čas ne načrtujte ničesar drugega. Nogometnemu trenerju povejte, da tega ne morete narediti. Dajte družini prednost!
Obroki po večerji
Očitna izbira za ustvarjanje tedenskega družinskega rituala je družinska večerja. To je vse v redu - in močno spodbujamo! - vendar to ni edina možnost obroka. Odvisno od vašega urnika, lahko imate družinsko večerjo, ja, kaj pa zajtrk sredi tedna, ko vsi jedo skupaj? Ali sobotno kosilo? Ali nedeljski brunch? Dokler se tega zavežete, deluje.
Izleti in aktivnosti
Zdaj poiščite druge trenutke v tednu za zbrati in nekaj skupaj doživeti. Preizkusite četrtkov družinski filmski večer skupaj s kokicami (odličen zagon za zgodnje domače naloge) ali nedeljsko popoldansko družinsko vožnjo s kolesom. Tudi tedensko čiščenje skupnih prostorov je lahko družinsko zabavno, če vklopite plesno glasbo in sinhronizirate ustnice skozi ravnanje hiše. Poglej onkraj običajnega v nenavadno. To so vaše nove tradicije, ki jih poskušate ustvariti, in so lahko vse, kar želite.
Izkoristite versko obrede kar najbolje
Mnoge družine štejejo tedensko obiskovanje cerkve ali templja kot del družinske dejavnosti, a tudi to je lahko korak dlje. Če cerkev pomeni, da so otroci v nedeljski šoli, medtem ko sta mama in oče v veliki cerkvi, ustvarite novo tradicijo družinskega sprehoda po cerkvi, da bi se pogovarjali o tem, kaj si je vsak od vas odvzel iz izkušenj dan.
Družinske tradicije so več kot praznovanja in prazniki. To je tisto, kar počnemo iz dneva v dan, da ohranimo občutek družinske enote. Tradicije in obredi, bodisi skupni obroki ali druge skupne dejavnosti, dajejo našim otrokom skupni jezik tolažbe in varnosti. Z zavezo samo nekaj tradicijam na teden lahko ustvarite močnejši občutek družine, tudi če ste zelo zaposleni.
Več o družinskih povezavah
- Družinski čas z zabavo in ustvarjalnostjo
- Pet načinov, kako ostati v stiku z družino
- 6 načinov, kako zbližati svojo družino
