Če se vam zdi, da ste preživeli posebno grobo površino - ali pa vsaj vidite luč na koncu predora, potem je čas, da vključite nekatere strategije, ki bodo še okrepile vaš skalnat odnos. Ko so stvari še vedno krhke, morate hoditi previdno, vendar je možno napredovanje na bolj pozitivno ozemlje. Tukaj si oglejmo nekaj strategij, ki jih lahko uporabite za preoblikovanje svojega dvojčka.
Ali je vredno varčevati?
Sharon Rivkin, Mag., MFT in avtor Prekinitev argumentacijskega cikla: Kako se prenehati boriti brez terapije pojasnjuje, da je razmerje vredno shraniti, če kljub temu, da zapustite pot, s partnerjem še vedno delite iste temeljne vrednote. Dodaja, da je imeti dober partner tudi partner, ki se je pripravljen potruditi v odnosu. "Če imaš partnerja, ki je pripravljen prevzeti odgovornost za svoja vprašanja, moraš delati." Glede na to so tukaj tri strategije za reševanje vašega odnosa.
Odstranite vse
Najpomembnejši korak, ki ga lahko naredite pri reševanju vajine zveze, je, da razkrijete vse, kar ste imeli v zadnjih nekaj dneh, tednih ali mesecih. Če se držite preostale zamere, bo nemogoče iti naprej, zato se morata oba potruditi, da bosta med seboj čim bolj poštena. Če preprosto poskusite zakopati vprašanja, ki so vas ločila, in upate, da se bodo stvari čarobno normalizirale, vas bo nesramno prebudilo. Če želite resnično rešiti svoj odnos iz grobega, se morate pogovoriti o tem, kaj vas je tam pripeljalo.
Ponovno umerite
Ko se odločite, da želite shraniti svoj odnos, morate naslednje natančno pogledati, kaj ni delovalo, in ugotoviti, kako stvari narediti drugače. Naredite seznam prelomnih točk v vašem odnosu ali stvari, ki so povzročile največ sporov med vami in vašim partnerjem. Je bilo to gospodinjsko delo? Finance? Slaba komunikacija? Ne glede na največja vprašanja poiščite načine, kako jih rešiti drugače - na način, ki bo zagotovil, da bosta srečna oba. Če stvari počnete na enak način in pričakujete različne rezultate, ne boste prišli nikamor - svoj odnos boste morali znova umeriti, če želite, da deluje.
Ne hiteti
Če pričakujete, da se bodo stvari spremenile čez noč, bo samo še težje rešiti vaš odnos. Trik je v tem, da se izognete prevelikemu pritisku nase in na svojega partnerja in si vzamete dovolj časa, da uresničite nekatere pozitivne spremembe, o katerih ste razpravljali. Predpostavka, da se bo vaš odnos takoj vrnil na pot do uspeha, vas lahko pripelje do neuspeha. Ustvarjanje skalnatega odnosa je lahko težavno, zato je najbolje, da upočasnite, se sprostite in pustite dovolj časa, da boste ostali na pravi poti.
Več nasvetov za odnose
3 načini kompromisa
Ko potrebujete prostor
Kako biti sam v odnosu
