Vsakdanji navdih: poiščite dodatnih 10 minut - SheKnows

Veste, da je pomembno, da si določite »svoj čas«, vendar nimate vedno časa (ali sredstev) za dekliški vikend ali dan zdravilišča. Namesto da bi se odločili za pristop vse ali nič, začnite z majhnimi in uživajte v samo 10 minutah zase.

Sorodna zgodba. Vsakdanji navdih: Na svojih družabnih virih objavite nekaj, kar vas spominja, da je svet lep

Izziv: poiščite dodatnih 10 minut

Zakaj? Skrbniki, ki smo mi, ženske pogosto težko postavljajo sebe na prvo mesto. Prenehajte z izgovori in poiščite čas, da si postavite prednost. Skodelica kave, telefonski klic s prijateljem ali preprost sprehod so odlični načini za sprostitev in polnjenje - v samo 10 minutah.

Naše dame reagirajo:

Bouvier: Morda se ne zdi veliko, a za mamo, ki dela na domu, je težko dobiti 10 dodatnih minut. Po dolgem jutru hčerka končno spi. Ozrem se po hiši in opazim, da imam posodo, ki jo je treba pospraviti, perilo, ki ga je treba zložiti, telefonske klice za vrnitev in e -poštna sporočila, na katera se moram odzvati. Potem sem se spomnil tega izziva in se odločil, da lahko počaka. Vzela si bom nekaj časa zase,

Odkritja Starbucksa v roki in uživajte v tem čudovitem dnevu na mojem dvorišču, pa čeprav le za 10 minut.

Danielle: Hotel sem najti le dodatnih 10 minut, vendar se je spremenilo v 30. Zaslužim si to, ker se trudim, da bi #Davanost postala #NewSexyChic. Danes sem se odločil, da bom med odmorom za kosilo dobil pihanje. Bilo je super, ko sem se sredi dneva razvajala z resnimi čustvenimi težavami, ki so jih doživljale moje stranke. Če si vzamem dodatnih nekaj minut, sem se lahko osvežil in postal še učinkovitejši psiholog. Poleg tega imam zdaj super lase za vikend.

Roaen: V petek, ko sem končal službeni sestanek zunaj mesta, sem se odločil, da si vzamem dodatnih 10 do 15 minut časa, da se usedem in kosim. Namesto, da bi hitel v svojo več kot 2 uri vožnje nazaj, sem se odpravil peš v bližnji delikates in sam pojedel kosilo. Sam s svojimi mislimi sem našel nekaj miru, kljub napornemu urniku, ki me je čakal doma. V tišini sem si privoščil kosilo, zajel sapo in se na poti domov počutil mirnejše.

Naša serija Everyday Inspiration vas želi navdušiti z majhnimi načini za izboljšanje vašega življenja. 20 žensk smo prosili, naj sprejmejo različne majhne izzive in delijo svoje rezultate. Oglejte si vse naše vsakodnevne izzive navdiha tukajin spoznati ženske tukaj.