Kot da alergeni, s katerimi se srečujete po svetu, niso dovolj slabi, so tisti, ki se naselijo v vašem domu, naravnost žaljivi.
Z naslednjimi nasveti, ko boste naslednjič čistili hišo, jih vrzite na robnik (dobesedno).
1. Začnite na prostem
Vsakič, ko vstopite v hišo, s seboj odkrijete alergene. Poskrbite, da bodo vaše verande, terase in pločniki čisti; manj je možnosti, da bi kihanje vredni alergeni prišli domov z vami.
2. Odrežite nered
Ti kupi nereda niso samo grdi - dajo tudi alergene, kot je prah, odlično mesto za skrivanje.
3. Redno sesajte
Splošno znano je, da morate odstraniti alergene s preproge z vakuumom, vendar lahko z napačno uporabo dejansko naredite več škode kot pomoči. HEPA filtri so posebej zasnovani za zmanjšanje alergenov - brez HEPA filtra alergene samo sesate iz preproge in jih vrnete v zrak. Sesalnik namestite s filtrom HEPA in ga uporabite enkrat ali dvakrat na teden.
4. Operite rjuhe tedensko
Umazani listi niso le grobi, so magnet za alergene. Operite svoje vsaj enkrat na teden v dovolj vroči vodi, da ubijete pršice - vsaj 130 stopinj F.
5. Uporabite svoj sušilni stroj
Morda je energetsko učinkovito, če perilo obesite na vrv, vendar zagotovo ni učinkovito. Vaša oblačila in brisače zbirajo alergene, ko so tam zunaj, nato pa jih odnesete nazaj v svoj dom.
6. Preskočite dišeča detergenta
Ti detergenti sladkega vonja ponavadi povzročajo težave pri alergijah.
7. Navlažite svoje krpe in krpe
Zapraševanje s suhimi krpami in krpami samo pošilja alergene skozi vaš dom. Čistilna orodja najprej navlažite, da preprečite ujemanje pršic.
8. Preskočite čiščenje preprog
Šamponiranje preproge vodi do možnosti za nastanek plesni in plesni, nočne more alergij.
9. Naj vaša kopalnica zasije
Vaša kopalnica je pogosto vlažna in to je magnet za plesen. Vsako površino, ki jo lahko redno čistite, očistite in zavese za tuširanje čiste.
10. Nosite masko
Čiščenje hiše je potrebno, vendar se pri tem pojavi veliko alergenov. Med čiščenjem nosite masko in zapustite hišo za nekaj časa, ko končate, da se zrak prečisti.
11. Predajte nekaj opravil
Če ugotovite, da vas čaka opravilo alergije vsakič v višjo prestavo, nehajte s tem. Vprašajte nekoga v svojem domu, ki ni tako občutljiv, da vam pomaga pri tem.
Vir: WebMD
To objavo vam je prinesel Claritin.
