Če prek povezave na našem spletnem mestu kupite neodvisno pregledan izdelek ali storitev, lahko SheKnows prejme pridruženo provizijo.
V devetih mesecih nosečnost, obstaja verjetnost, da imate v mislih v danem trenutku milijon stvari. notri zgodnja nosečnost, je morda vaš glavni cilj preživeti dan, ne da bi podlegli jutranja slabostali pridete na naslednji ultrazvočni pregled. Ko meseci minevajo, se lahko zgaga, bolečine v hrbtu in zaprtje znajdejo na vašem seznamu nosečniških težav.
Nekaj, o čemer morda med nosečnostjo sploh ne razmišljate, je vaše ustno zdravje. Verjeli ali ne, nosečnost lahko vpliva na vaše zobe in dlesni. Pravzaprav ima 60 do 75 odstotkov nosečnic med nosečnostjo težave z ustnim zdravjem, kot je vnetje dlesni, glede na poročilo CareQuest Dental Health Institute. V najslabšem primeru lahko nezdravljena bolezen dlesni povzroči zaplete, kot sta prezgodnji porod ali nizka teža.
Vsekakor ne želimo, da se to zgodi, zato smo se pogovorili z zobozdravniki, da bi ugotovili, zakaj lahko nosečnost povzroči spremembe ustnega zdravja in kako sprejeti dodatne previdnostne ukrepe pri negi zob in dlesni, medtem ko ste noseča. Nadaljujte z brskanjem po nasvetih in izdelkih za zobozdravstvo, ki so varni za nosečnost – morda boste vseeno morali kupiti novo zobno ščetko!
Zakaj ste med nosečnostjo bolj dovzetni za bolezni dlesni?
Nosečniški hormoni so krivec za številne spremembe, ki jih imate v treh trimesečjih, vključno z jutranjo slabostjo, in izkazalo se je, da so lahko krivec tudi za jutranjo slabost. »Naraščajoče ravni hormonov v telesu, kot sta estrogen in progesteron med nosečnostjo, lahko povzročijo občutljive zobe ali otekle in vnete dlesni, kar lahko včasih povzroči nosečniški gingivitis. Če se ne zdravi, lahko povzroči karies in erozijo sklenine ter vpliva na otroka,« pojasnjuje dr. Victoria Veytsman, DDS, Philips Sonicare Partner.
Vendar pa bo nekaj predhodnih znakov gingivitisa, predhodnika popolne parodontalne bolezni, preden pride do te hude točke, zato ne skrbite. Nekateri ljudje imajo vnetje dlesni, preden zanosijo, in vztraja skozi celotno nosečnost ali se poslabša z vsem vnetjem. Drugi ljudje lahko med ščetkanjem opazijo rdeče zastavice gingivitisa, kot so otekle, rdeče ali krvaveče dlesni. zobje prvič med nosečnostjo, pravi Schelli Stedke, zobna higieničarka in svetovalka za nego pri Zobozdravstvo. ena. "V kombinaciji s tem imajo lahko ljudje želodčne težave in se slabo počutijo, zaradi česar si težje očistijo usta ali postanejo motivirani za nego katerega koli dela telesa," dodaja Stedke. Bruhanje, ki je pogosto povezano z jutranjo slabostjo, lahko prekrije zobe s kislino, kar lahko razjeda zobe in povzroči karies in karies.
Torej, kako lahko to vpliva na otroka? Opraviti je treba še več raziskav, vendar lahko huda bolezen dlesni med nosečnostjo povzroči slabe rezultate poroda, vključno s prezgodnjim porodom ali nizko porodno težo. To je verjetno zato, ker se gingivitis začne kot okužba tkiva dlesni, vendar lahko napreduje v resnejšo obliko bolezni dlesni, parodontitis, ki lahko vključujejo okužbe krvnega obtoka, ki sčasoma prizadenejo otroka, pojasnjuje Stedke. Bakterije, ki povzročajo karies, se lahko prenašajo tudi s staršev na otroka na preprost način, kot je delite žlico ali slamico, saj se dojenčki po naravi ne rodijo s to vrsto bakterij. Štedke.
Medtem ko je gingivitis pogost in v začetnih fazah ni smrtno nevaren, ga lahko med nosečnostjo še vedno poskušate preprečiti. in drugače ter tako preprečite morebitne zaplete, povezane z nosečnostjo, s posebno skrbjo za svoje ustno zdravje med nosečnost. Strokovnjaki spodaj pretehtajo, kako natančno izboljšati svojo igro zobozdravstvene oskrbe.
Nasveti za oralno zdravje v nosečnosti
Ščetkajte z električno zobno ščetko.
V bistvu bi morali nadaljevati s tem, kar ste počeli pri negi zob: dvakrat na dan ščetkajte in vsak dan čistite medzobni prostor. Za čiščenje z večjo močjo v tem času Veytsman priporoča električno zobno ščetko (npr. Philips Sonicare 4100 lahko odstrani do sedemkrat več zobnih oblog, lepljive plasti bakterij, kot običajna zobna ščetka).
$50
Uporabljajte običajno zobno pasto.
Med nosečnostjo vam ni treba vzeti nobene modne zobne paste. Stedke svetuje, da se držite zobne paste, ki jo je odobrila FDA in Ameriško zobozdravstveno združenje (ADA) (številne blagovne znamke v lekarnah, npr. Colgate imeti obe poverilnici) za najbolj zaupanja vredno čiščenje. In malce gre daleč: potrebujete samo kapljico v velikosti graha in vam ni treba pokriti celotne zobne ščetke, da bi si lahko temeljito umili zobe, pravi.
$5.10
Dodajte vodno zobno nitko.
Eden od korakov k preprečevanju bolezni dlesni je čiščenje medzobnega prostora. Med nosečnostjo nikoli ne smete preskočiti nitkanja, pravi Stedke. Če je navadna nitkalna nitka težava, Stedke predlaga, da poskusite z vodno nitko, kot je Pik za vodo. Očisti tako dlesni kot tudi težko dostopna mesta med zobmi in lahko pokrije večjo površino v ustih.
$70
Pomaga lahko izpiranje s fluoridi.
Izpiranje ust z ustno vodico z meto je lahko koristno na več področjih: lahko vam bolj svež okus v ustih po jutranji slabosti, prav tako pa lahko pomaga zobni sklenini ostati močan. Izbrati morate ustno vodico s fluoridom, kot je Crest Pro-Health Rinse, ki ga priporočajo zobozdravniki. "Fluorid pomaga ponovno mineralizirati kislino, ki je morda obdala zobe zaradi bruhanja ali uživanja sladkorja," pravi Stedke.
$7.39
Ne uporabljajte izdelkov za beljenje.
Čeprav bi morda želeli najbisernejše beline, medtem ko ne morete nadzorovati marsičesa drugega, kar se dogaja z vašim telesom med nosečnostjo, je najbolje, da v naslednjih nekaj mesecih ne uporabljate izdelkov za beljenje. »Profesionalni tretmaji za beljenje, pa tudi številni belilni trakovi in ustne vode vsebujejo vodikov peroksid, ki lahko poslabša vnetje dlesni in občutljivost zob, kar lahko včasih povzroči nosečniški gingivitis,« Veytsman pravi. Varno je uporabljati glave ščetk za beljenje s polirnimi ščetinami, kot je Glave zobne ščetke Philips Sonicare W3 Premium White, ki so združljivi z vsemi Sonicare zobne ščetke, medtem.
$49
Sesajte metine s ksilitolom.
»Izdelki, ki vsebujejo ksilitol kot glavno sladilo, lahko pomagajo zmanjšati bakterije, ki povzročajo gnitje; lahko kupite kovnice, žvečilne gumije ali spreje,« pravi Stedke. Upoštevajte le, da je ksilitol sladkorna kislina in ga je treba uživati zmerno, le enkrat ali dvakrat na dan, saj lahko preveč povzroči želodčne težave, dodaja. Vendar ni slaba ideja, da te mete nosite s seboj, še posebej, če imate veliko jutranjih slabosti.
V zvezi s tem Stedke omenja, da če zbolite, morate počakati do pol ure po bruhanju, da si umijete zobe, da ne povzročite večjega nastajanja kisline v ustih. Priporoča izpiranje z mešanico sode bikarbone in vode, da očistite usta, in kratek čas ščetkanje, da so vaša usta popolnoma sveža.
Ni zanesljivega načina za popolno preprečitev gingivitisa, vendar strokovnjaki predlagajo, da nadaljujete veliko tega, kar že počnete med nosečnostjo: uživanje zdrave prehrane za vas in za dojenček. »Izogibanje živilom z visokimi količinami dodanih sladkorjev, nasičenih maščob in natrija lahko pomaga zmanjšati tveganje za nosečniški gingivitis,« pravi Veytsman, in lahko tudi zagotovi, da se boste v naslednjih devetih počutili najbolje. mesecih.
Preden greste, si oglejte te druge bistvene informacije o nosečnosti:
