Hormonska kontracepcija je 99-odstotno učinkovita, če se pravilno uporablja. Če pa tableto zamudite, postane le 91-odstotno učinkovita. Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki bi lahko vplivali na njegovo učinkovitost, vključno z nekaterimi vitamini in dodatki, ki imajo lahko neželene interakcije.
»Poralni kontraceptivi (OK) se absorbirajo v sluznici prebavil (GI). Po absorpciji se estrogenska komponenta OC presnavlja v jetrih s posebnim encimskim sistemom, imenovanim citokrom P450,” dr. Mary Jacobson, glavna zdravnica pri Alpha Medical, pojasnjuje SheKnows.
Kontracepcijske tablete in nekatere dodatki lahko pride do nasprotujočega si medsebojnega delovanja z encimom, kar pomeni, da bi lahko kontracepcija postala manj učinkovita, kar bi povzročilo neželene učinke, vključno z nenačrtovano nosečnostjo. Spodaj je seznam vitamini in dodatke, ki bi lahko vplivali na vašo kontracepcijo.
Šentjanževka (Hypericum perforatum)
Šentjanževka je prehransko dopolnilo, ki ga ljudje lahko kupijo v prosti prodaji v ZDA in po Jacobsonovih besedah se rastlina uporablja za zdravljenje depresivnih simptomov. »St. Šentjanževka pospeši presnovo OC, kar zmanjša količino hormonov v OC, ki se absorbirajo. To lahko privede do višjih stopenj vmesnih krvavitev in neželene nosečnosti.«
Aktivno oglje
Medtem ko se aktivno oglje uporablja kot razstrupljevalec pri zdravljenju bolnikov na urgentnem oddelku zaradi suma zastrupitve, Jacobson ugotavlja, da ljudje, zlasti milenijci, ga jemljejo v manjših odmerkih »zaradi neutemeljenih trditev o koristih za zdravje, vključno z odstranjevanjem toksinov iz telesa in kožo.” Če pa OC jemljete približno istočasno kot jeste oglje, se lahko oglje veže na OC hormone v vašem črevesju in jih neučinkovito.”
Izdelki iz soje
Sojini izdelki, kot sta tofu in tempeh, vsebujejo izoflavone, ki so vrsta fitoestrogena. Fitoestrogeni so spojine v rastlinah in živilih, ki v telesu delujejo podobno kot estrogen. »Fitoestrogeni so bili raziskani glede možnih koristi pri simptomih menopavze, kot so vročinski oblivi in osteoporoza, zmanjšano tveganje za srčno-žilne bolezni, debelost, presnovni sindrom in sladkorna bolezen tipa 2, motnje delovanja možganov, rak dojke, rak prostate, rak črevesja in drugi raki,« Jacobson pojasnjuje. "Fitoestrogeni lahko teoretično vplivajo na estrogen pri kontracepciji. Vendar je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili učinke fitoestrogenov na kontracepcijo.
Grenivke
Po mnenju Jacobsona lahko uživanje grenivke ali grenivkinega soka vpliva na količino številnih zdravil, vključno z OC, ki jih vaše telo absorbira. "Izkazalo se je, da grenivka upočasni razgradnjo estrogena iz OC v vašem telesu," pravi. "Torej, estrogen iz vaše kontracepcije lahko ostane v vašem sistemu dlje. Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili točen učinek grenivke na uravnavanje hormonov. Občasno uživanje grenivke ne bi smelo biti problem, vendar lahko uživanje velike količine grenivke vpliva na presnovo zdravil, ki jih jemljete.«
Ali obstajajo alternative tem vitaminom in dodatkom?
Če uporabljate kontracepcijo, Jacobson svetuje, da se s ponudnikom pogovorite o svojih ciljih jemanja dodatkov, vključno z vitamini in minerali. »Če s šentjanževko zdravite simptome depresije in ste uspešni, razmislite o zamenjavi z OK na drugo obliko hormonske kontracepcije, ki ne deluje s šentjanževko,« je pravi. »Hormoni iz spirale, obliža, obročka ali vsadka se absorbirajo neposredno v krvni obtok in nanje šentjanževka ne vpliva. Če je šentjanževka neučinkovita za zdravljenje simptomov depresije, se pogovorite s svojim zdravnikom o alternativah, kot so predpisani antidepresivi in pogovorna terapija.«
Katere smernice bi moral nekdo upoštevati ali se o njih pogovoriti s svojim zdravnikom, preden vzame vitamine in dodatke?
Ko razpravljate o kontracepciji, Jacobson priporoča, da vaš ponudnik pozna vsa zdravila, vitamine, minerale, zelišča in dodatke, ki jih jemljete, da lahko razpravljajo o morebitnih interakcijah z zdravili ter znanstvenih dokazih v podporo ali ovržbo dodatkov, ki jih jemanje. »Ne pozabite, več ni boljše. Dodatna hranila, ki jih zagotavljajo prehranska dopolnila, lahko pomagajo doseči priporočene ciljne vrednosti hranil, lahko pa tudi vodijo do čezmernega vnosa in vplivajo na delovanje ledvic in jeter. Poskusite najprej doseči svoje cilje s spremembami prehrane.”
Preden greste, si oglejte povsem naravne izdelke za kašelj in prehlad, na katere prisegamo za otroke:
