Imate vprašanje za naše strokovnjake? Vprašajte tukaj.
Tvoje vprašanje:
Imam prekomerno telesno težo in to vem. Toda ljudje nenehno predlagajo diete in vadbene rutine. Res mi je nerodno, da to počnejo. Kaj lahko storim, da utišam predloge?
Strokovnjak odgovarja:
Tudi to spada pod "kaj si ljudje mislijo!" kategorijo. Tudi če poskušajo pomagati in čutijo, da lahko njihovo modro znanje koristi drugemu, če nekdo ne vpraša za nasvet, ne daj.
Najpomembneje (in ne glede na to, kako težko je to storiti), naj vam ne bo nerodno, da imate prekomerno telesno težo, ne bodite v zadregi druge osebe, da je njeno vprašanje popolnoma indiskretno in neprimerno.
Mnoge ženske imajo prekomerno telesno težo in so zelo zadovoljne s svojo postavo. Morda ste ena od teh žensk. Po drugi strani pa, če se nekega dne odločite, da boste rešili težavo s svojo težo, je to odvisno od vas in nihče ne sme pričakovati svoje lastne izbire. Stojte pri svojem in utišajte te "budinske" (in se prepričajte, da ste povedali te stvari, ko prvič začnejo dajati svoje priporočilo ali predlog):
"Hvala za predloge, vendar me trenutno ne zanimajo."
»Zavedam se diet in vaj, ki so na voljo, vendar jih trenutno lahko obvladam sam. Hvala vam."
"Prijazno od vas, da podajate predloge, vendar sem se povsem sposoben odločiti, kateri program hujšanja mi najbolj ustreza."
Iz njihovega predloga se lahko celo pošalite, češ da "Hej, povprečna Američanka ima številko 14, ne maram biti povprečna!"
Bolj agresiven pristop bi lahko bil reči: "Vem, da skušaš pomagati, a morda se ne zavedaš, da to, kar počneš, preprosto ni zelo vljudno."
Pustim vam nekaj citatov:
Resnično mislim, da ne potrebujem žemljic iz jekla. Vesela bi bila žemljic s cimetom. – Ellen DeGeneres
Nenehno poskušam shujšati... a vedno me najde! – Avtor neznan
