Krivda lahko deluje za nas ali proti nam. Ko krivda deluje proti nam, se moramo upreti. kako Marnie Pehrson ima nasvete, kako se osvobodimo odvečne krivde.
Ustavi nas na poti
Krivda včasih služi svojemu namenu. Pomaga nam vedeti, kdaj gre v našem življenju narobe, kdaj potrebujemo nekaj dela, kdaj smo storili narobe itd. Toda ženske dvignejo krivdo na povsem novo raven.
Ženske se počutijo krive, ker ne moremo biti super mame, uspešne karierne strokovnjakinje, glamurozne žene z mrtvimi trupli in javne uslužbenke hkrati. Namesto da bi opazili, kaj dobrega delamo, pustimo, da nas stvari, ki jih ne moremo narediti, onesposobijo, dokler se večino časa ne počutimo krive.
Simptomi te miselnosti vključujejo:
- Občutki manjvrednosti. "Druge ženske zmorejo vse to, zakaj ne bi jaz?"
- Občutki neustreznosti. "Nimam talentov, poglej to in to, ona je tako nadarjena, a jaz ne morem narediti ničesar."
- Občutki brezvrednosti in brezupnosti. "Nič, kar naredim, ni zares pomembno, zakaj bi torej poskušal?"
- Občutki mučeništva. »Vse, kar počnem, je, da čakam na vse druge � svojega moža, zakonca, svoje stranke, svoje otroke. Nikoli nimam časa in če ga že dobim, se preprosto počutim krivega, ker sem si ga vzel.«
Ali kateri od teh zveni kot vi? Ali morda kot vaša žena? Kaj je torej rešitev? Številni sodobni duhovniki in strokovnjaki za samopomoč pravijo, da morate sebe postaviti na prvo mesto. Imejte miselnost "najprej jaz". Tako razmišljajo, da si boste vzeli čas za nego sebe in svojega telesa, si zagotovili potreben počitek in čas za sprostitev itd.
To zveni logično, kajne? Poskrbite zase in imeli boste več energije za vse, kar morate storiti. Toda to je tako v nasprotju s psiho povprečne ženske, da le redko deluje. Na splošno ženske najdejo največje veselje v življenju, ko vedo, da so naredile spremembo v življenju nekoga drugega ali v svetu okoli sebe.
Torej, kako bo »mene« na prvo mesto pomagalo služiti temu namenu? Predvidevam, da bi z nekaj obrazložitve lahko izpeljali logiko, toda povprečna ženska se bo počutila krivo in depresivno, če bo hodila naokoli s čisto sebično miselnostjo.
Pot do sreče
Torej obstaja rešitev? Da obstaja! In igra prav v tem, kar si ženske naravno želijo početi – narediti razliko. Ženske so po naravi nagnjene k občutkom sočutja, topline in služenja. Ko se tega spomnimo in uporabimo ta darila, najdemo rešitev ne samo za življenje brez krivde, ampak tudi za srečno, smiselno in radostno življenje.
Prvič, pot do sreče in duševnega miru ne vključuje iskanja številke ena. Zanimajo me moji najsrečnejši trenutki v življenju, ko sem izgubljen v strežbi in dvigovanju nekoga drugega. Toda takrat, ko razmišljam o svojih težavah in izzivih ter me skrbi zase, sem najbolj nesrečen. Stavim, da če pomislite na to, boste opazili isto stvar v svojem življenju.
Ironija tega je, da se moramo »izgubiti«, da se »najdemo«. Ne zagovarjam tega, da postanemo sužnji drugih ljudi ali predpražnikov, niti da zanemarjamo svoje telo in um... prav nasprotno. Ko resnično živimo, da služimo in dvigujemo druge, bomo našli trajno srečo, namen, smisel in seveda bomo želeli skrbeti za svoje telo in razvijati svoje talente.
Tukaj je logika miselnosti "služi drugim": vložite svojo energijo v iskanje načinov, kako bolje služiti drugim. Nenehno iščite priložnosti za gradnjo in dvigovanje drugih z uporabo svojih edinstvenih talentov in darov. Gradite, gradite in krepite, ne da bi razmišljali o sebi ali o tem, kaj boste imeli od tega. Ne pravim, da daste svoje izdelke/storitve ali svojo zaposlitev brezplačno, ampak poiščite načine zunaj svojega dela, da delite svoje talente in darove. Ali pa se celo znotraj svojega dela potrudite, da greste »nad in onstran«.
Ko boste to storili in velikodušno delili svoje talente in sposobnosti, bodo rasli, vaša samozavest pa se bo povečala.
Ko boste služili, se boste naučili videti dobro v vseh – vključno s samim seboj. Izvedeli boste, da ima vsak svoje edinstvene talente in sposobnosti ter svoje mesto, kamor lahko prispeva. Nehali se boste primerjati z drugimi. Začeli boste videti pozitivno in ne negativno.
Ko boste videli, da lahko vaši talenti in sposobnosti pozitivno vplivajo na svet okoli vas, se vam bo povrnilo samospoštovanje in znova se boste naučili ljubiti sebe.
Vaše življenje bo obogateno in bo dobilo namen in smisel.
Srečni boste in nenehno boste našli resnično veselje.
Zakaj bežimo od realnosti ...
Ker je vaše življenje srečno - ker je "resničnost" tako velika, boste izgubili željo po begu iz resničnosti z odvisnostmi in berglami, kot so alkohol, droge, hrana itd. Na te stvari smo zasvojeni iz dveh razlogov: a) Želimo pobegniti od realnosti, ker je realnost pretežka za sprejemanje. b) V svojem življenju ne najdemo dovolj pravega veselja, zato se zadovoljimo s stimulansi, ki sproščajo tiste encime in kemikalije v naših možganih, zaradi katerih se počutimo, kot da doživljamo veselje in duševni mir.
Ampak res je napačno. Gre le za trenutni užitek, ki je minljiv, zato moramo postopek ponavljati, dokler dokončno ne postanemo odvisni od nečesa, kar nas zasužnji. Ko ugotovite, da so vaši talenti tam z razlogom – da poučujete in izboljšujete svet okoli sebe, potem logično veste, da morate negovati svoje telo in svoje talente.
Ohraniti morate določeno raven energije in zdravja, da boste lahko še naprej dajali in služili, da boste lahko še naprej izkušali to raven sreče in veselja. Naučiš se biti moder pri uporabi svojega časa, energije in svojih talentov. Naučil se boš, da si le človek in da lahko narediš le to, kar zmoreš. Toda naredili boste tako pomembno spremembo v svetu okoli sebe, da bo občutek krivde praktično odpravljen.
Odkrili boste, kdo v resnici ste in zakaj ste tukaj. Osvobodili se boste zasužnjevalnih odvisnosti in našli dosledno veselje in srečo. Izgubite se v službi. Tako preprosto je, a tako močno. Deluje!
