Ste sinoči pretiravali na tisti zabavi? Se danes počutiš kot smrt? Morda tista tretja steklenica caberneta ni bila tako dobra ideja. Obstaja nekaj načinov, kako lahko hitreje okrevate - in ne, dlaka psa ni eden izmed njih. Simptomi mačka so posledica dehidracije, pomanjkanja spanja in vnetja. Privoščite si te in počutili se boste veliko bolje.
Hidrirajte
Najprej se rehidrirajte z veliko brezalkoholnimi in nediuretičnimi tekočinami. Najboljši so športni napitki, sledijo sokovi, nato voda. Spustite se čim dlje, preden greste spat, da pospešite postopek.
Dremež
Poskrbite za dodatni spanec, če je mogoče. Ne samo, da ste po vsej verjetnosti ostali pokonci, ampak tudi alkohol moti spanec. Če ne morete spati pozno, poskusite zadremati čez dan - hiter dremež v avtu med kosilom bi lahko pomagal.
zmanjšati vnetje
Vnetje sklepov in mišic je še en klasičen simptom mačka, to pa vključuje vaš ubijalski glavobol. Ibuprofen je vaša najboljša stava tukaj, in še enkrat, začnite z zmanjšanjem odmerka, preden se onesvestite. Vendar se izogibajte acetaminofenu - ne zmanjša vnetja in lahko poškoduje jetra v kombinaciji z alkoholom.
vitamin-up
Za pospešitev zdravljenja lahko vzamete tudi nekaj vitaminov. 100 miligramov B1 in 10 miligramov B6 lahko pomaga obnoviti hranila, izgubljena med pitjem. Vzemite nekaj dni po upogibanju in morali bi biti kot novi - do naslednjič.
