Navajeni smo Kelly Clarksonmočno, močno držo in pripravljenost za vrgla malo igrive sence njenemu bivšemu možu Brandonu Blackstocku, tako da je med odsekom "Kellyoke" njene dnevne pogovorne oddaje zapela pesem o razhodu, Šov Kelly Clarkson. Toda pred kratkim je Clarkson spregovoril o bolj ranljivem vidiku njena ločitev: njegov vpliv nanjo duševno zdravje.
V epizodi podcasta “Las Culturistas,« podcast iz iHeartMedia in Willa Ferrella Big Money Players Network, ki ga gostita Bowen Yang in Matt Rogers, posnet na dan izida njenega novega albuma kemija, je Clarkson razpravljala o različnih tonih glasbe na albumu na podlagi vzponov in padcev v njenem odnosu z Blackstockom. Njo ločitev leta 2020 šel na borzo, vendar vlekel kaki dve leti preden je Clarkson vse dokončala in se s svojimi otroki preselila čez državo.
Vse to je močno prizadelo Clarkson, še posebej, ko se je trudila sprejeti pravo odločitev za svoja dva majhna otroka, River Rose in Remyja, je povedala v podcastu. V eni terapevtski seji, potem ko ni mogel nehati jokati in je zaradi tega odpovedal več dogodkov, je Clarkson rekel: »Pogledal sem svojega s terapevtom preprosto nisva mogla nehati jokati in mislila sem si: »Neki dan sem morala nekaj odpovedati, ker nisem mogla nehati jok. Ne morem narediti tega.'"
Potem ko je priznala, da potrebuje dodatno pomoč poleg svetovanja in "dala svoj ponos na stran", je Clarksonova postala odkrita glede svoje naslednje poteze: jemanja antidepresivov. Pevka "Red Flag Collector" je delila svojo odločitev, da bo s pomočjo svojega terapevta nekaj mesecev poskusila antidepresiv Lexapro, da bi se spopadla s simptomi depresije. "Moja stvar je bila, da se zdaj preprosto ne morem več smejati Ameriki. Nisem srečen in potrebujem pomoč... in to je bila poštena do Boga, največja odločitev doslej. Ne bi mi uspelo [brez tega].«
Katere so nekatere rdeče zastavice, da boste morda potrebovali zdravila za duševno zdravje?
Čeprav se je Clarkson premišljeno odločil z zdravnikom, da bo poskusil antidepresive, to morda ne bo tako prava poteza za vse, ki gredo skozi psihično težke čase ali imajo simptome žalosti oz brezupnost. Za druge ljudi bi lahko bilo smiselno začeti jemati antidepresive.
Obstajajo različni razredi antidepresivov, od katerih nekateri lahko zdravijo stanja, vključno z anksioznostjo, OKM in depresijo, nekateri pa znaki da bi lahko bili antidepresivi pravi naslednji korak, vključujejo spremembe vzorcev prehranjevanja ali spanja vzorcev, se ne počutite spočiti, imate težave s koncentracijo ali občutite neizmerno krivdo oz nevrednost.
Če se spopadate z nekaterimi od teh simptomov in še niste govorili s strokovnjakom za duševno zdravje, prosite svojega zdravnika za primarno oskrbo za napotnico. Pogovorna terapija bi lahko bila prava rešitev za vas ali pa bi bilo vredno nekaj časa poskusiti z zdravili, kot je to storil Clarkson.
Preden greste, si oglejte te dodatne aplikacije za podporo duševnemu zdravju:
