»To je sezona vadb HIIT na prostem, slikovitih tekov, pohodov in vseh drugih vrst vadbe, zaradi katerih boste naslednji dan zelo boleči. Ali pa morda samo potrebujete odmor in malo časa za samooskrbo, potem ko ves dan sedite za pisalno mizo ali prenašate svojega otroka. In medtem ko lahko uporabite vse okrevanje po vadbi in triki za lajšanje bolečin v knjigi, kot je valjanje pene in kopeli z epsomsko soljo, včasih potrebujete nekaj malo močnejšega, da pomirite te boleče mišice.
Vnesite masažno pištolo. Ne samo, da vam lahko služijo kot mali trenutek zdravljenja doma, ampak vam lahko tudi olajšajo po vadbi. Majhno 2020 študija ugotovil, da lahko tako kot profesionalna masaža masažne pištole pomagajo izboljšati obseg gibanja, zlasti v nogah. To bi moralo biti dovolj, da vas prepriča, da preverite vse najboljše masažne pištole na Amazonu — ki so poleg tega zdaj del tajne razprodaje s cenami do 30 $.
Pomislite: za manj, kot bi plačali za masažo v zdravilišču, si lahko privoščite masažo naredi sam vsakič, ko potrebujete razbremenitev mišic. Zmaga-zmaga!
Ne moremo opraviti vadbe namesto vas, vendar smo opravili delo namesto vas in izbrali nekaj najboljših masažnih pištol na Amazonu, ki so naprodaj, nekatere kar 69 % ceneje. Telečne mišice vam bodo hvaležne!
Masažna pištola za mišice Fusion Black Pro
Če ste zgodnji ljubitelj vadbe, je ta masažni aparat popolna poslastica po vadbi, ki ne bo prebudila vaših otrok ali partnerja. Super tih brezkrtačni japonski motor bo pomiril vas in vaše mišice. Zamenjajte šest različnih masažnih glav, vključno z viličasto glavo za ciljanje vratu in Ahilove tetive ter klinasto glavo za večje mišice, kot so noge, za vsakokrat drugačno izkušnjo.
Naprava za udarno terapijo Reathlete Deep4S
V redu, tale je bolj razmetavanje, vendar se boste s tem udarnim terapevtskim masažerjem kar najbolj približali profesionalni masaži globokih tkiv doma. In to je skoraj 100 $ nižje od prvotne cene. Dobili boste tudi zajamčeno 3-urno življenjsko dobo baterije (veliko daljša masaža kot v toplicah!) in torbico za vaš masažni aparat, če ga želite vzeti s seboj v telovadnico.
Masažna pištola Bob in Brad
Tukaj je močna masažna pištola za okrevanje po visoko intenzivnih vadbah. Programirate ga lahko na pet različnih hitrosti in dejansko ima pametni čip, ki poskrbi, da se masažni aparat izklopi po 10 minutah, da se izognete poškodbam zaradi prekomerne uporabe. Ponovno ga napolnite s kablom in običajnim adapterjem za polnilnik telefona.
Aktivna masažna pištola RENPHO
Za vas imamo ponudbo, ki je v tajni prodaji znižana za 65 %. Na voljo je s petimi masažnimi glavami in petimi različnimi hitrostmi, ki segajo od 1800 do 3200 vrt/min. Poleg tega je tih in lahek, le 1,5 funta, tako da ga lahko vzamete dobesedno kamorkoli.
Elefor masažna pištola za globoko tkivo
Tukaj je ultimativna kraja: s to masažno pištolo zmasirajte vrat, ramena in hrbet po vadbi ali celo med sedenjem za mizo med odmorom za kosilo. Ima neverjetnih 10 različnih masažnih glav, tako da izberite, in 20 stopenj dotika, da se prilagodi točno temu, kako se tisti dan počutite. In pri 30 $ ga ne morete premagati!
Preden se odpravite, si oglejte te vadbe z lastno težo, ki ne zahtevajo članstva v telovadnici:
