Usposabljanje za olimpijske igre je pomagalo pri pripravi Shawn Johnson za vzgoja malčkov: naučila se je biti prilagodljiva, z lahkoto prenašati ovire in se vsak dan pokazati z brezmejno energijo. Kako drugače bi lahko upala, da bo dohajala svojo 3-letno hčerko Drew in 1-letnega sina Jetta? Toda en del njene gimnastične preteklosti se ne prenese v njeno domače življenje, zato si prizadeva to spremeniti. SheKnows se je srečala z dobitnico zlate medalje, ki je postala vplivna družabnih medijev, da bi poklepetala o ciljih svoje mame za to leto, vključno z eno pomembno stvarjo, ki jo namerava zapustiti leta 2023.
Najin intervju se je začel mračno. Tik pred silvestrovim, Johnsonov tast tragično umrl, zaradi česar sta se z možem, nekdanjim nogometašem lige NFL Andrewom Eastom, opešala zaradi izgube. Toda skozi bolečino se par osredotoča na svoje otroke, ki jih Johnson imenuje "majhni svežnji veselje.” Pove SheKnowst, da je od leta 2022 najbolj ponosna na to, koliko časa je preživela “ljubim svoje otroke.”
Če pogledamo naprej, Johnson želi tudi ljubiti sama letos malo več, zato se odloči, da se znebi mamine krivde. Na vprašanje, kaj je tista stvar, ki jo želi pustiti za seboj v letu 2023, je odločno odgovorila: »popolnost«.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delil Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
»Počutim se, kot da je v vlogi mame najtežji del mamine krivde in obsedenosti s tem, da ne počne stvari popolno,« pojasnjuje. "In preprosto želim živeti v tem trenutku in vsak dan dati vse od sebe, kar lahko - ne glede na prag - in pustiti ostalo za sabo."
Za razliko od njenega preteklega treninga gimnastike, "popolnost" ni realen ali trajnosten cilj pri vzgoji otrok - in Johnsonova si čudovito prizadeva odpraviti to miselnost. Navdihujoče je!
Na kakšen način se namerava znebiti pritiska, da se počuti popolno? Z življenjem v trenutku. "Eden naših največjih ciljev v tem letu je, da resnično živimo in v celoti izkoristimo to, da smo starši in izvajamo vse dejavnosti ter se preprosto resnično zabavamo," pravi. "In samo dajte prednost družini."
Obožujemo to! Čas je, da se znebite občutka krivde, ker nimate brezhibne hiše ali obrokov, vrednih Instagrama, in sprejmite dejstvo, da perilo ni vedno oprano in da je dovoljenje otrokom, da uporabljajo zaslone, v redu. In tudi naročanje hrane za s seboj je v redu.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delil Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
Pravzaprav je "vse v zmernih količinah" Johnsonova filozofija. "Počutim se, kot da živimo v svetu družbenih medijev, ki poskušajo prikazati idejo, da mora biti vse ekstremno," pravi. »Ne glede na to, ali gre za najbolj ekstravagantne dekoracije ali obroke ali karkoli že je. Samo resnično poskušamo živeti zmerno življenje v naši hiši. Lahko jemo piškotke ali hrano za s seboj ali gledamo filme ali imamo dan za popivanje. Toda dokler imamo to dobro ravnotežje zmernosti, mislim, da opravljamo precej dobro delo.«
Letos se pripravljajo na veliko zabavo s prijatelji za Super Bowl LVII februarja. 12. (No, "pazi" za odrasle - "igraj se v oblekah princeske" za Drew!) Za pomoč pri pripravi na kot gostiteljica dogodka se Johnsonova vrača k svoji možnosti obroka: naroča medeno pečeno šunko obrok.
»Verjetno bom naredil natanko isto stvar kot z božičem in novim letom ter Friendsgivingom, ki je naročil Medeno pečena šunka obrok,« pravi. "To je bila najlažja, najbolj neverjetna stvar."
»Vse sem celo vzela ven in dala na krožnik, in izgledalo je kot gurmanski obrok,« dodaja.
Priročno dejstvo: Honey Baked Ham pošilja svojo znamenito šunko s kostmi po vsej državi, zato je to preprosta možnost za zabave, počitnice ali kadar koli si zaželite doma pripravljenega obroka brez tone truda. Ponujajo tudi purana in različne priloge ter sladice, tako da boste še manj časa preživeli v kuhinji in več časa za počitek pred naslednjim dogodkom!
"Danes sem za preprostost in udobje," pravi Johnsonova in dodaja, da tudi rada naroči nekaj, za kar ve, da bodo njeni otroci pojedli. "Jett bo jedel karkoli," pojasnjuje. "Drew je izbirčna, vendar obožuje šunko!"
Prihranek časa v kuhinji daje Johnsonovi tudi več časa, da sledi svojim energičnim otrokom – nekaj, kar je pozimi veliko težje narediti. In kot mama treh otrok, starih 5 let in manj, sem umirala od želje: kako zabava svoje otroke, ko so obtičali v zaprtih prostorih?
»O, moj bog, to je dobro vprašanje stoletja,« se zasmeje, preden prizna: »Hm, ne vem. Tukaj smo na istem."
Težko je! Toda pomembno je najti ustvarjalne načine, kako iz njih izvabiti energijo. "Samo poskušam najti načine, kako biti aktivna," pravi. »Veliko delamo v fitnesih na trampolinu, gremo v znanstveni center ali tečemo po nakupovalnem središču. Prav vsak kraj, kjer so lahko svobodni in divji, celo dvoranski nogomet ali dvorana za trening. Samo poskušamo iti tja, kjer lahko tečejo.«
.@ShawnJohnsonNeverjeten gimnastični talent je očitno del družine! Nekdanja olimpijka je delila najbolj prikupne videoposnetke in fotografije svojih otrok, ki se ukvarjajo s tem zabavnim športom. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 27. januar 2023
Glede tega, kako drži korak s svojimi malimi tekači? "Dobesedno jih preganjam, to je to," pravi v smehu. Hej, skrbiš, da so tvoji otroci zadovoljni, medtem ko telovadiš? To se nam zdi zmagovalna zmaga na olimpijski ravni.
Tudi ko si slaven, je mama krivda stvar, kot te slavne mame kažejo.
