Avtor Donna Begg:
Ločitev naj bi vplivala vsaj 50 odstotkov zakonskih zvez v Združenih državah. Ko se starša ločita, to ustvari še en vir stresa družinski in starševski odnosi ki najbolj vplivajo na vpletene otroke.
Po navedbah naslovnice svetovnih novic ob ločitvi 43 odstotkov otrok v ZDA vzgaja brez očetov, 75 odstotkov otrok z ločenimi starši pa živi z materami.
Več:Zakaj je brezpogojna ljubezen samo za otroke (in zakaj je to dobra stvar)
Študije kažejo, da se morajo odrasli sami prilagoditi čustveni preobrat zaradi ločitve in tudi otroci doživljajo neke vrste ločitev ko se njuni starši ločijo.
Za otroke lahko navigacija po tej novi dimenziji do družinskih razmer ustvari občutki jeze, skrbi, frustracije, negotovosti in strahu. Lahko varno domnevamo, da se bodo pojavili konflikti.
Kako dobro ločeni starši obravnavajo ločitev, bo neposredno vplivalo na socialno, psihološko in čustveno počutje vpletenih otrok.
Ključna je komunikacija med ločenimi starši določiti temeljna pravila za učinkovito delovanje prehoda. Sostarševstvo zahteva empatijo, sočutje, potrpežljivost in resnično skrb za vpletene otroke, da bi bila komunikacija uspešna.
Tukaj je pet najboljših starševski nasveti o tem, kako sostarševati ločitvene otroke.
1. Naj bodo vaši otroci v središču pozornosti
Vsaka odločitev, ki jo sprejmete, mora imeti svojo otroci na prvem mestu. Vaš glavni poudarek naj bo tisto, kar je najboljše za otroke, in iskati morate rešitve, ki bodo omogočile čim bolj uspešen prehod.
Poiščite najboljše možne rešitve za spodbujanje zdravega razvoja čustvenega in psihičnega počutja vašega otroka. Poskusite čim bolj zmanjšati motnje v otroški rutini.
2. Zavežite se komunikaciji z bivšim
Prizadevajte si za čim bolj odprto komunikacijo. Če ste doživeli težko razmerje, ima lahko tudi komunikacija po ločitvi svoje izzive, še posebej, če se z bivšim razlikujeta stilov starševstva.
Če ste permisiven starš in je vaš bivši strog, bo to vplivalo na to, kako se vaši otroci odzovejo na disciplino in ustaljena pravila.
Za komunikacijo po ločitvi z bivšim ni treba biti prijatelj, zato ustvarite načine za komunikacijo z njimi (preko e-pošte, pisem itd.). Če so srečanja iz oči v oči preveč stresna, poskusite vzpostaviti poslovni odnos, da bi posredovali svoja sporočila svojemu bivšemu.
Ne komunicirajte z bivšim zakoncem prek svojih otrok. Svoje otroke poskušajte obdržati stran od središča konflikta. To bo pri otrocih spodbudilo občutek negotovosti in nemoči.
Več:Zakaj svojim otrokom ne bi smeli nikoli povedati: "Je samo zlobna, ker je ljubosumna"
3. Poiščite medsebojno podlago
Poskusite graditi na skupnih pomislekih glede vaših otrok in iščite rešitve. Vadite izmenjavo informacij o morebitnih spreminjajočih se potrebah in prednostnih nalogah, ko se pojavijo. Pogajajte se o izbirah in rešitvah čim bolj objektivno.
Delujte ob predpostavki, da ima vaš bivši tudi najboljše interese otrok.
Igrajte na prednosti svojega bivšega, ne manipulativno, ampak na načine, ki vam lahko pomagajo izkoristiti njihove edinstvene značajske lastnosti, ki lahko pomagajo v situacijah. Poskusite vzpostaviti ravnovesje. Lahko pokažete spoštovanje tudi če se morda ne strinjaš z njimi.
4. Držite se težav
Čustva in ego lahko ustvarijo ovire za učinkovito komunikacijo. Potrudite se, da se osredotočite samo na zadevna vprašanja in ne na svoje čustvene potrebe ali bivšega.
Poskusite ne obravnavati čustvenih razlogov, zakaj se pojavi težava. Preučite svoja stališča in čustvene razloge, ki lahko vplivajo na vaše odločitve. Vadite pozitivno govoriti o svojih prejšnjih zakonec s svojimi otroki
Poudarite njihove pozitivne lastnosti, da svojim otrokom pomagate, da se osredotočijo na pozitivne lastnosti vsakega od staršev. To bo izboljšalo počutje vaših otrok in zmanjšalo občutke zamere, jeze in frustracije.
Če informacije o svojem bivšem prejmete od svojih otrok, poskusite ostati nevtralni in vzdržite se negativnih komentarjev o situaciji. Ne kazajte s prstom, ne obtožujte in ne razpravljajte o kakršnih koli težavah z njimi.
5. Bodite dosledni
Vzgoja otrok je lahko izziv, ne glede na to, ali ste poročen ali ločeni. Ko pride do ločitve, bo treba določiti nova pravila, ki bodo ustrezala urnikom obiskov in odnosom z razširjenimi družinskimi člani.
Zavedajte se pasti, ki se lahko pojavijo. Otroci bodo opazovali spremembe situacije in morda poskušali manipulirati enega starša nad drugim v svojo korist.
Pogajajte in se dogovorite o vlogi, ki jo bo imela razširjena družina, in o tem, kolikšen dostop bo odobren, ko bodo otroci v njihovi pristojnosti.
Vi in vaš zakonec boste morali najti načine, kako zagotoviti, da bodo otroci še naprej delovati v strukturiranem okolju ali so z vami, drugim staršem ali širšo družino.
Zgodaj določite ustrezne meje in si prizadevajte za enotno fronto z zakoncem glede vprašanj. Sprostitev uveljavljenih pravil z otroki "kaznovati" svojega bivšega se lahko zavrne in imajo resne posledice za to, kako dobro otroci prehajajo med obema staršema.
Več: 3 toksični stili starševstva, ki otroke spremenijo v narcise
Združena fronta bo pripomogla k ohranjanju spoštovanja, strukture in discipline. Poskusite vzdrževati redne urnike, ne glede na to, ali so z vami ali vašim bivšim zakoncem, in vztrajajte, da še naprej upoštevajo določena pravila za naslednje:
- čas za spanje
- Čas obroka
- Rekreacija, televizija itd.
- Šolanje in domače naloge
- Opravila
Ločitev je lahko zelo stresna. Prizadene tako starše kot vse vpletene otroke. Čustveni preobrat in način, kako se tranzicija obravnava, bosta vplivala na socialno, čustveno in psihično počutje vseh vpletenih, predvsem pa otrok.
Prvotno objavljeno na Tvoj Tango.
