Nimate časa za pripravo večerje in sedenje z družino? Slavni kuhar in restavrator Tom Colicchio med drugim deli nekaj najljubših družinskih receptov v kampanji za vrnitev družinske večerje. Čas je, da odložimo svoje izgovore in damo prednost dobri hrani za mizo.
Amerika pripravlja večerjo
Povežite se kot družina s hrano
Nimate časa za pripravo večerje in sedenje z družino? Slavni kuhar in restavrator Tom Colicchio med drugim deli nekaj najljubših družinskih receptov v kampanji za vrnitev družinske večerje. Čas je, da odložimo svoje izgovore in damo prednost dobri hrani za mizo.
Ker se vnos hitre hrane in debelost povečujeta, morajo ljudje narediti nekaj sprememb. Prvi korak: hrana. Nova kampanja America Makes Dinner želi spraviti ljudi nazaj v kuhinjo, da si sami pripravljajo obroke in se usedejo, da bi jih jedli z družino. Poudarek je na zagotavljanju orodij, spodbude in navdiha kuharjev, blogerjev o hrani in drugih znanih osebnosti, da se to zgodi.
Zdrave izbire so lahko enostavne
Cozi, spletni in mobilni družinski koledar ter Partnerstvo za bolj zdravo Ameriko (PHA), organizacija, ki se osredotoča na to, da je zdrava izbira lahka izbira za starše in družine, stojijo za kampanjo, ki je pritegnila Toma Colicchia in druge, da delijo nasvete in recepti. Ne skrbite, če ste gurmanski izziv. Nič ne bi smelo biti zapleteno ali zamudno – to so le preproste in hranljive ideje za obroke.
Povežite se kot družina
"Najpomembnejše dejanje, ki ga lahko stori vsak s svojo družino, je, da se usede skupaj in uživa v domačem obroku," pravi Laurie David, avtorica knjige Družinska večerja: odlični načini za povezovanje s svojimi otroki, en obrok naenkrat. "Če boste to storili, bodo vaši otroci uživali koristi še dolgo v odrasli dobi." David bo med kampanjo delil nekaj svojih najljubših otrokom prijaznih receptov.
Potrebujete več spodbude? Vpišete lahko svoj lasten recept za večerjo, prijazen do družine, in tako osvojite zasebno kuharsko lekcijo s kuharsko vodjo Allison Sosna, nekdanjo izvršno kuharsko mojstrico DC Central Kitchen, konkurenta na Food Network. Sesekljan in strasten zagovornik zdrave hrane za otroke. Med triurno kuharsko lekcijo bo Sosna naučila osnov priprave hitrih in enostavnih večerj, družini pa pustila celotedenske ideje za družinsko večerjo. Zmagovalec prejme tudi ponev za sote, ki je kot nalašč za pripravo obrokov iz ene jedi.
Pridružite se programu America Makes Dinner Day
Vsak teden ste vabljeni, da preizkusite predstavljeno oddajo recepta in podate svoje povratne informacije ter tako pomagate izbrati finaliste receptov. Ko bodo izbrani najljubši recepti, bo kampanja America Makes Dinner dosegla vrhunec z dnevom America Makes Dinner dne oktobra. 17. 2012, ko se bodo družine po vsej državi usedle in uživale v zmagovalnih receptih.
Več nasvetov za zdravje družine
Kako Brooke Burke ohranja svojo družino srečno in zdravo
Družinske dejavnosti za zdravje srca
5 preprostih pravil za preprečevanje težav s telesno težo pri otroštvu