Ali vaši otroci dobijo kosilo box blues? Ko dan za dnem pakirate kosilo, se lahko zapletete v zadrego, vendar se lahko iz nje izkopljete. Preizkusite te nasvete, da boste otroški škatli za kosilo preobrazili – za to vam bodo hvaležni!
|
Preskoči sendviče
Navaden star kruh je bil narejen milijonkrat. Poskusite zviti meso, sir in zelenjavo v polnozrnato tortiljo ali jih napolniti v pita. Ne samo, da so te možnosti za mlade bolj zabavne, ampak so bolj hranljive.
Kot alternativo rezinam kruha lahko uporabite tudi bagels, angleške mafine, krekerje, piškote in rogljičke. Še en trik, ki ga lahko poskusite: poživite standardno arašidovo maslo in žele tako, da ga nanesete med vaflje ali palačinke. (Tukaj dobite recept za vafelj sendvič.) To je vaša priložnost za ustvarjalnost!
>> Kreativni recepti za sendviče za kosilo
Investirajte v termo
Termos se lahko uporablja za veliko več kot za juho. Pogrejte špagete, makarone in sir, piščančje nageljke ali karkoli, kar ste sinoči jedli za večerjo. Postavite ga v termo in še vedno bo topla in pripravljena za uživanje v času kosila. V zimskih mesecih ga napolnite z vročo čokolado za okusno ogrevanje – le poskrbite, da boste spakirali veliko papirnatih kozarčkov za skupno rabo!
>> Recepti in nasveti za kosilo v rjavi vrečki
Potrebna je neka montaža
Če bo vaš otrok sodeloval pri ustvarjanju svoje hrane, se bo verjetno veliko bolj zabaval, ko jo bo jedel. Namesto že pripravljenega sendviča mu pošljite vse dele in pustite, da jih sestavi, preden se vkoplje. Meso, sir in zelenjavo pošljite v ločenih plastičnih vrečkah, skupaj s kruhom ali tortiljo. Vstavite nekaj paketov otrokove najljubše začimbe in pripravljen je začeti sestavljati.
>> kosila ki dajejo vašim otrokom energijo v šoli
Naj bo hladno
Paketi ledu dobro ohranjajo hladne predmete, vendar zavzamejo tudi dragocen prostor v manj prostornih škatlah za kosilo. Namesto tega zamrznite steklenico vode in jo zapakirajte v otrokovo škatlo za kosilo. Hladne izdelke bo ohranil na hladnem in bo dovolj odmrznjen za pitje, a še vedno hladen, ko pride čas za kosilo. Zmešajte tako, da v škatlo za kosilo dodate zavojčke mešanice za pijačo v prahu – dobro se bo imel, ko jo bo sam zmešal.
Dodajte pridih mame
Poskrbite, da bo vaš otrok vedel, da ste mislili nanj, ko ste mu spakirali kosilo, in da še vedno razmišljate o njem, ko jedo. Dodajte kartico, beležko ali risbo v njeno škatlo za kosilo kot opombo, da bo preživela težak dan. Listke položite v plastične vrečke, da se ne zmočijo. Zaradi nalepk in novih svinčnikov ali markerjev bo hitela skozi odmor, da bi se vrnila v razred!
>> 16 preprostih načinov, kako se vaši otroci vsak dan počutijo posebne
Več nasvetov za šolsko kosilo
- Preživetje v škatli za kosilo in recepti
- Kako zapakirati škatlo za malico brez alergij
- Pomirjujoča hrana za hiperaktivne otroke
