Izberite dve možnosti oblačil
Otroci imajo radi možnost izbire, vendar potrebujejo malo strukture, ki jim bo pomagala pri pametni in hitri izbiri. Brez vaše pomoči se bodo verjetno brezciljno premikali po svojih predalih in prišli na zajtrk v času, ko bi se morali odpraviti skozi vrata. Če pa zahtevate, da nekaj oblečejo, lahko zlahka pride do nestrpnosti, ki bo stvari še bolj upočasnila. Srečen medij je, da zvečer ali zjutraj razporedite dve obleki in jim dovolite, da izberejo, katero želijo nositi. Tako lahko uveljavljajo svojo pravico do izbire, vi pa zagotovite, da ne zapustijo hiše oblečeni v srajco »Hello, Kitty«, nogavice za noč čarovnic in tutu.
Pakirana kosila prejšnji večer
Prelahko je pustiti nalogo pakiranja kosila do jutra, a ko to storite, se lahko ta potencialno hiter in brez stresa proces spremeni v nočno moro. Sestavljanje kosil prejšnji večer vam bo prihranilo veliko časa in težav ob sončnem vzhodu. Če vas skrbi, da se vaši otroci pritožujejo, da so njihovi sendviči razmočeni zaradi predolgega sedenja, pripravite nekaj preprostega, kot je npr.
jajčna solata vnaprej in ga hranite v hladilniku. Tako bo priprava sendviča trajala nekaj sekund in ne minut. Predmete, ki jih je treba hraniti na hladnem, na primer narezano zelenjavo in sadje, postavite v škatlo za kosilo in vanj hladilnik in imejte prigrizke, kot so ploščice granole, na jasnem, tako da lahko vse skupaj vržete in pojdi.Pripravite nahrbtnik s poti
Če pustite pakiranje nahrbtnikov do jutra, obstaja velika verjetnost, da boste ob 7.30 tekli naokoli in poskušali izslediti domače naloge ali učbenike svojih otrok. Ko bodo otroci dovolj stari, si lahko vsak večer naredite svojo nalogo, da spakirate svoje kovčke in jih postavite pred vrata. Tako boste imeli vizualni namig, ki vam bo dal vedeti, da so pripravljeni na jutro. Če vas skrbi, da bi se kaj pozabilo, preglejte kontrolni seznam z njimi prejšnji večer. Priprava lastnih stvari za šolo je pomembna veščina, ki se jo je bolje naučiti slej ko prej, zato je smiselno le, da jim omogočimo, da so del zagotavljanja jutranje rutine brez stresa. Če vaši malčki še niso dovolj stari, da bi spakirali svoje stvari, je pravilo, da to storite prejšnji večer, še vedno dobro upoštevati. Manj dela zjutraj pomeni manj stresa.
Imejte pri roki nekaj zajtrkov
Ko so otroci zjutraj nori, jim povej, kaj so imeti jesti za zajtrk bi lahko naleteli na odpor, kar bo vrglo ključ v vaše načrte za hitre odhode. Če bodo otroci lahko izbirali med nekaj možnostmi, jim bo pomagalo, da bodo imeli več nadzora nad svojimi jutri in bolj nagnjeni k temu, da so prijetni. Polnozrnati toast z arašidovim maslom in bananami se hitro in enostavno zmešate skupaj, prav tako polnozrnate žitarice z mlekom in jagodami. Jajca lahko tudi vnaprej skuhate in jih hranite v hladilniku za brezskrbno povečanje beljakovin. Z le malo dodatne pripravljenosti je lahko otroke nahraniti in pravočasno oditi pred vrata.
Vaš elektronski naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena *
