Razlogov je veliko imeti doulo v porodni ekipi lahko izboljša izkušnjo. Za začetek lahko izboljša vaše rojstvo izid. Po mnenju Ameriškega kolidža porodničarjev in ginekologov "Dokazi kažejo, da poleg redna zdravstvena nega, stalna čustvena podpora ena na ena je povezana z izboljšanimi rezultati za ženske v porod."
Doulas seveda nudi to stalno podporo ena na ena – in verjemite mi, ko rečem, da ne glede na to, kako neverjeten je vaš partner/mama/BFF/ginekolog, ko nameravate na svet prinesti novo osebo, imate nekoga, ki je 100-odstotno tam za vas, vašega otroka, vaše rojstvo in vaše potrebe, ogromen.
Vendar je veliko zmede glede procesa rojstva in doulavlogo pri tem, zato smo povprašali Taro Brooke in Gino Giordano, soustanoviteljici Doula Trainings International, doula in porodu program usposabljanja za vzgojitelje in člani njihove skupnosti doule, da delijo, kaj točno doule počnejo – plus, kaj
ne storiti — in kaj želijo, da bi njihove stranke res vedele o rojstvu. (Popolno razkritje: Tara Brooke je bila moja doula, ko sem bila noseča s svojim prvim otrokom.)Več:The Ona ve Vodnik za porod
Najem doule je povabilo, da se ozremo vase
"Doula je res tam, da reče:" Kaj hočeš? Kaj bo delovalo zate, tvoje življenje, tvoj življenjski slog?’« pravi Giordano. "To je povabilo in dovoljenje, da pogledate vase in resnično razmislite o tem, kaj se vam bo dobro počutilo, in vedeti, da je vaša izbira veljavna, ker je to vaša izbira."
Doule niso samo za naravne porode
Ne mislite, da ne potrebujete – ali ne boste mogli delati z – doule samo zato, ker imate carski rez ali želite epiduralno. "Doule ne bi smele imeti predsodkov glede tega, kako se otrok rodi," pravi doula Betsy Finchum. "Število mam, na katere naletim in ne verjamem, da jih doula podpira, ker imajo načrtovani carski rez, je zame zelo žalostno."
V redu je zamenjati ponudnika
Več kot ena doula DTI je poudarila to točko: Če ne marate svojega ponudnika zdravstvenih storitev, poskusite poiskati drugega. "Nekdo mi je nekoč rekel: 'Če je tvoj rojstni načrt tvoj meč in tvoja doula tvoj ščit, si pri napačnem ponudniku,'" pravi doula Dani Moeser. »Želim si, da bi se stranke počutile bolj udobno, ko postavljajo težka vprašanja svojim ponudnikom in so iskrene glede tega, ali jim ustreza ali ne. Podpiramo jih lahko v katerem koli okolju, vendar ga ne moremo popolnoma preoblikovati."
Doule ne sprejemajo odločitev namesto vas
"Tu smo zato, da zagovarjamo družino, se pogovarjamo z njimi in jim pokažemo njihove možnosti, ne pa da se odločamo namesto njih," pravi Giordano. »Opominjamo jih, da se lahko ustavijo, da premislijo in resnično razberejo celotno situacijo, da vidijo, kakšne so njihove možnosti. Vsekakor ne rečemo: 'To je tisto, kar mislim, da bi moral narediti' ali 'Temu bi moral reči ne'.
Več:Zaradi teh osupljivih fotografij si boste morda zaželeli poroda v vodi
Doula vam lahko pomaga predelati porodno izkušnjo
Tudi če bo vse potekalo brez težav, se verjetno ne boste spomnili vseh podrobnosti rojstva vašega otroka. Vaša doula vam lahko pomaga zapolniti praznine. In če stvari ne gredo tako, kot ste upali, je lahko doula še bolj v pomoč. "V vlogi doule je del svetovanja," priznava Brooke. "Ne gre za to, da človeka pripeljemo do mesta sprejemanja, ampak samo za raziskovanje, kje je v tem trenutku, in mu damo dovoljenje, da ima te občutke in razloži, kaj se je zgodilo."
Ne potrebujete dovoljenja vaše doule
Ponovno so doule tam, da vas podpirajo – ne pa vam govorijo, kaj morate storiti ali česa ne. »Ne potrebujete mojega dovoljenja, da bi se odločili, premislili, naredili tisto, kar menite, da je najboljše za vas, vaše telo in vašega otroka,« pravi doula Elisa Havens-Stokes.
Brez družine? Veliko družine? Doula lahko pomaga tako ali tako
Seveda, morda bi bili še posebej nagnjeni k najemu doule, kot sem bil jaz, če bi ne imeti družino v bližini, da pomaga. A tudi če tvoja mama, tašča, partner in BFF vsi načrtujejo, da bodo v porodni sobi, morda boste še vedno želeli doulo. »Imel sem veliko strank, ki imajo okrog sebe trdno vas, ki se še vedno odločijo za delo z doulo,« pravi Giordano. "Želijo imeti to eno osebo, h kateri bi hodili za stalno podporo."
Vaša doula bo morda potrebovala odmor
Ne bodite presenečeni, če vaša doula sodeluje z rezervo ali partnerjem – nekom, ki bo morda prevzel, če je vaš porod še posebej dolg. to je dobra stvar. "Če imate tridnevno rojstvo, bi si morda želeli nekoga, ki je spal in vas lahko resnično podpira v tej zadnji fazi," pravi Brooke. "Veliko doul se počuti, kot da pustijo svojo stranko na cedilu, če odidejo, a v resnici ta postavitev ponuja najboljšo možno podporo."
Doule pomagajo tudi partnerjem
"Doule ne nadomeščajo partnerjev, ampak krepijo njihovo vlogo," pravi Finchum. Pravzaprav lahko doule nudijo podporo tudi partnerjem. "Pozabljamo, da so očetje in partnerji čustveno navezani na to situacijo in prehajajo v starševstvo in verjetno si bodo morali kdaj oddahniti," pravi Brooke. Doula lahko pomiri vašega partnerja in biti tam za vas, če in ko mora vaš partner iti na skodelico kave.
Več:Terapevti razkrivajo, kaj pravzaprav pomeni »dobri starši«.
Doule niso rešitelji
»Želim si, da bi moje stranke vedele, da nismo rešitelji,« pravi doula Sabrina Kline. »Bolečine ne moremo odstraniti. Ne moremo sprejemati odločitev namesto njih. Zanje se ne moremo boriti proti bolnišničnemu osebju. Lahko samo pomagamo graditi most, jih spodbujati čeznj in jih čakati na drugi strani z večno ljubeznijo in podporo.”
Ni vam treba ljubiti svoje porodne izkušnje
»Moč ni edini sprejemljiv občutek,« pravi doula Sophi Scarnewman. Ko gre za vašo porodno izkušnjo, »ste lahko soni glede tega. Lahko vas sproži. Za to ste lahko hvaležni. Vsi občutki so dobrodošli.”
