Če je ena stvar, ki jo imamo radi Tik Tok, to je neskončen tok virusnih življenjskih stilov. Čeprav so to pogosto zabavni nasveti za lepoto, recepti ali predloge za oblikovanje ali celo nekaj premišljenih wellness skupnosti, postane nevarno, ko se neškodljivi vdori obrnejo na neraziskane medicinske nasvete, katerih cilj je tako pogosto nadomestiti posvetovanje s certificiranim zdravnikom, ki pozna vaše telo in vaše zdravstveno stanje.
Pomikajte se po svoji strani »Za vas« in zagotovo boste naleteli na samooklicanega guruja obdobja oz. naturopat, ki ponuja nekaj nasvetov za vabo za klike o tem, kako »lahko tudi vi uravnotežite svoje reproduktivno hormoni."
V holističnem zdravstvenem svetu so pogoji kot so neredne ali boleče menstruacije, težave s črevesjem in celo nekatere kronične avtoimunske bolezni, so pogosto označeni s »hormonska neravnovesja« (kot t.i "prevlada estrogena" ki je nedavno krožila po TikToku). Predlagana rešitev? Muhaste diete, razstrupljanje estrogena ali celo drago usposabljanje za hormone.
Prejšnji mesec, OBGIN in vplivnež Dr. Jessica Geida je sprejela Instagram zapreti napačno konstrukcijo, da so vaši ciklični reproduktivni hormoni lahko celo neuravnoteženi – še posebej svari pred izkoriščevalski poslovni model nekaterih celostnih praks, ki prežijo na paciente, ki se počutijo neslišane, saj doživljajo frustrirajoče ali trdovratne simptome in bolezni.
Dr. Geida vodi priljubljeno stran na Instagramu, @smilesandscrubs, kjer želi razširiti točne informacije in razbliniti mite o reproduktivnem zdravstvenem varstvu. Pod njeno objavo je bil razdelek za komentarje poln razprav - zlasti s strani drugih ginekologov, ki so odmevali in razpravljali o njeni izjavi in pacientih. ki je delil vrsto zgodb o tem, da se počutijo nezaslišani, ko iščejo olajšanje svojih simptomov ali izkušenj, ko so ostali zmedeni in izkoriščeni od holistični wellness vaje.
"Samo zato, ker ne verjamem v neravnovesje reproduktivnih hormonov, ne pomeni, da ne podpiram, poslušam ali verjamem [ljudem], ko mi rečejo, da nekaj ni v redu," je dr. Geida post bere. "Ampak miti ne pomagajo."
Dr. Jen Gunter, OBGYN, avtor in večplastni vplivnež (in eden od komentatorjev objave dr. Geide), ponuja da so napačne predstave o neravnovesju reproduktivnih hormonov morda najprej izvirale iz napačnega položaja analogijo.
»Ravnovesje je le slab izraz. Mislim, da izvira iz tega, kako poskušamo opisati hormonski vpliv na sluznico maternice: dovolj progesterona v primerjavi z estrogenom. In mislim, da je [izraz] metastaziral,« pojasnjuje dr. Gunter. »A v resnici ne gre za ravnovesje, ampak za učinek in odziv. Dve stvari delujeta skupaj."
Med menstrualnim ciklom hormona progesteron in estrogen nihata med seboj – popolnoma se spreminjata iz dneva v dan. Ko se te ravni spreminjajo, sprožijo različne dele cikla, kot sta ovulacija in menstruacija. Zaradi tega cikličnega vzorca hormonski testi le redko nudijo koristen vpogled brez obsežnega spremljanja in predhodnega posvetovanja z zdravnikom.
Ko se vaš zdravnik odloči za hormonski test, preuči te ravni v povezavi s simptomi, da bi postavil diagnozo – številke same zagotavljajo minimalen kontekst.
Drage hormonske preiskave vam lahko po nepotrebnem poškodujejo žep (mnogo jih ne krije zavarovanje), medtem ko so drugi celostni predlogi, kot je ekstremno razstrupljanje, lahko celo nevarni. Številne od teh hormonskih vdorov so na TikToku popularizirali uporabniki, ki so jih poimenovali "Dr." Tako in tako, a nadaljnji pregled razkrije, da večina teh uporabnikov niso dejanski doktorji medicine.
Pomembno je poudariti, da hormonsko treniranje in razstrupljanje nista dobro raziskani ali znanstveno podprti rešitvi za trdovratne simptome, kot so PMS, boleče menstruacije in pridobivanje telesne teže.
»Večina ljudi ne potrebuje hormonskega testiranja. Vprašati se morate, 'kakšni so simptomi?' in nato delati nazaj,« razlaga dr. Gunter. "Lahko so vključeni tudi drugi hormoni, zato lahko vsak simptom ali kompleks simptomov zahteva drugačen sklop testiranja."
Čeprav ni možnosti, da bi vam diagnosticirali hormonsko neravnovesje, bo vaš zdravnik morda lahko uporabil teste v povezavi z drugimi koraki za diagnosticirati specifična stanja – kot so PCOS, motnja ščitnice ali hipotalamična amenoreja, stanje, ko možgani ne sprožijo vašega telesa ovulirati.
Torej, če ste zaskrbljeni zaradi svojih simptomov, preskočite vdore v TikTok in se posvetujte s svojim ginekologom ali zdravstvenim delavcem.
Preden greste, si oglejte nekaj teh izdelkov OMG, WTF, ki so trenutno na Goop-u:
